由于旧的传统思想和错误的性观念的影响，长期以来，不少老年人丧失了性乐趣和性能力，这对老年人的保健是不利的。为了使老年人晚年生活过得更有意义，既健康长寿又幸福美满，就必须端正以下几个错误的性观念：老年人渴望性爱是老......

最近一些老人们来信、来电纷纷要求多了解一些穴位按摩的实用常识。现在我们就发表一篇，以满足老人们的需求。如何进行穴位按摩穴位按摩的基本手法有：单食指扣拳法（手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点），拇指推掌法（手自......

随着年龄的增长，中老年人的性功能逐渐受到影响，可能会面临性欲减退、勃起问题等挑战。但通过适当的锻炼和性功能保健操，中老年人可以改善性健康，提高性生活的质量。本文将介绍一些适合中老年人的性功能保健操，帮助他们重拾......

1.用唾液漱口。老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。湖南中医学院教授李文海解释说，唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。李......

如何才能增强性功能呢?(1)保证足够的睡眠与休息有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后会感到精疲力尽，此时，对性就很难产生兴趣。如果勉强进行，势必影响性生活质量，或勃起不坚，或发生早泄。其实，这些人的性生活可安排在早晨睡醒......

登楼试验能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。血压检查舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右，如果低于25%，或高于75%，则说明心肺功能较差。血压与脉搏计算收缩期血压加上舒张期......

老年人怎么预防肾功能不全的发生？在临床上老年人肾功能不全患者的发病率也在逐渐的上升，病情发展比较迅速，并发症也比较多，死亡率极高。发生老年人肾功能不全患者的年龄大部分在六十岁以上。慢性肾功能不全是慢性肾功能衰......

生活中大家都知道，我们的身体状况和我们的食物息息相关，不论身体健康或是不健康，吃对于我们年轻人、老人来说都是必不可少的。但是生病了不能吃什么又有谁知道，老年人发病几率很高，随着时间的流失，人也越来越老，身体各个器官......

老年男性由于睾丸功能逐渐下降，雄激素的分泌量逐渐减少，性功能便逐渐衰退。可是和谐的性生活可以帮助老人更加长寿，那么，是否可以通过补充雄激素的方法来改善老年男性的性功能呢？下面小编就来为大家介绍。由于绝大多数的老......

人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等，随时都可能发生心脑血管疾病，如脑血管意外、心肌......

男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过性保健操来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，每晚睡前坚持锻炼，就能......

据美国媒体20日报道，研究人员选择了24名年龄在55岁至78岁的健康志愿者作为研究对象，要求他们在两周时间内至少有7天每天上网进行1小时的搜索和阅读。平时经常上网冲浪的中老年人可能不多，然而美国最新一项研究显示，中老年......

人到了老年阶段，就特别容易的犯病，其中，老年人急性肾功能衰竭疾病较为高发，这该怎么办才好呢？专家提醒，老年人患上急性肾功能衰竭必须要及早治疗，否则可能会有生命危险。那么，如何能很好地治疗急性肾功能衰竭呢？除了要吃药外，还......

随着年龄的增长，人们的大脑认知功能和健康知识认知能力都会下降。医学研究所将后者定义为个人为做出适当的健康的决定，从而获得、处理和理解基本健康信息和服务的能力。互联网是最新的信息获取最新的健康信息更好或者(......

对于中年男人来说，压力是其性的最大致命伤，在他们紧张的身体当中，其体内肾上腺素分泌会悄然增加，肾上腺素增加让阴茎的血管收缩，男人的下体自然就会一蹶不振。因此，男性此时应注意自己的健康己的健康。因为这个时是最需要强......

·双掌推腹：仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后，再按逆时......

勃起功能障碍在很多老年男人中都很常见，但是下面的一些办法却可以帮助避免：1、注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。......

人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等，随时都可能发生心脑血管疾病，如脑血管意外、心肌......

老年性功能障碍的预防11点性功能障碍在老年男人很常见，比如老年男人超重也可能引发性功能障碍，因此，专家建议推荐以下方法，有助于预防老年男性性功能障碍：1、戒烟：吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染......

老年人性机能虽然随着人的年龄增长而消退。因此对于老年人来说，不妨做好以下几点让你有效保养性能力健康。(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的......