学着倾听你的情绪——它们是一种重要的内部反馈系统，告诉你：你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想，你的信念，你看的电视节目，你听的音乐，你阅读的书……无论你在做什么，你都创......

如何才能拥有乐观的心态？开心或不开心都是一天，那怎样才能让我们自己有更为乐观的心态呢？以下健康养生网心理频道小编与你分享四个小方法，让你乐观起来。开心或不开心都是一天，那怎样才能让我们自己有更为乐观的心态呢？以下......

1、学会自己创造快乐小羽的丈夫以前对她特别关爱，可结婚几年后，丈夫竟然忘记了他们的结婚纪念日和她的生日，使她特别难过。其实，夫妻两人的关系并不是一成不变的，而是发展变化的。从浪漫到现实，从鲜花到结成果实。过去丈夫......

你认为自己看起来比你的实际年龄要老？根据下面的十个小贴士来改善你的外表，你会感觉更好。大大的微笑！一项研究对不同年龄层次的人群进行了调查，受访者（包括年轻人，中年人和老年人）被要求猜测照片中模特的年龄，而这些模特会在......

从今天开始把手机和电脑卖掉那怎么可能呢!?双十一在即，今晚24点就要开启预售抢枪抢了，但是想要保护自己的钱包，什么时候都不算晚。今天阿K就跟大家分享一些关于理财和消费的想法，希望能够让你们的钱包慢慢鼓起来。记账很......

现代人爱自拍，对着手机各种摆各种姿势，这也是一种自我欣赏，与他们不同，有一群人总觉得自己很丑，对自己的长相没自信，不喜欢照镜子、不喜欢照相，如果总是觉得自己丑的话，有可能是一种心理疾病。总觉得自己丑可能是心理疾病俗话......

怎么能让老年人健康幸福？俄国著名生理学家巴甫洛夫说：快乐是养生的唯一秘诀。他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康，因为它能给人以心理上的愉悦和舒适，是心理上......

人越能看见别人快乐、善良、情绪稳定的一面，往往反映出他们对快乐、善良和情绪稳定的感受度。研究主要撰写人北卡罗来纳州威克森林大学（WakeForestUniversity）的心理学教授伍德说：你对他人的看法会显露很多自己的个性。透......

不再给自己加压，不再痛苦和抱怨——虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们给出几个建议，帮我们理性看待工作。这5个办法，可帮我们走上快乐工作之路。尽管很多人喜欢自己的职业，但每当提及目前的工作，脸色还......

忙碌的生活中，幸福往往和我们擦肩而过。小编建议您换一种思想，也许就能找回最简单的快乐。以下10种心理暗示，值得我们静下心来，细细品味。一、懂得放下才能容纳更多当你生气、沮丧、愤怒了……告诉自己，任何情......

从完美主义的陷阱里逃脱完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了......

很多人没事的时候总是喜欢聚在一起聊天，这种情况在生活中、工作中是很常见的事情。平时的闲聊能让自己感到快乐吗？最新一项研究表明，大多数人对这种无意义的闲聊其实感到非常反感和害怕，他们从内心并不希望参与此事。科学......

建设的星期一心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出家门，第一辆出租车经过你身边时居然没有停。然后是第二辆，上车的时候你的脸色就不太好看。进了办公室，你的同事......

久坐已经成为抽烟之后，对人身体健康最大的危害了。久坐堪比慢性自杀，久坐会导致很多疾病，从而直接威胁你的寿命。久坐得危害有这么多，你都了解了吗?那么，这些久坐一族怎么办呢?久坐堪比慢性自杀久坐会导致颈部僵硬、腰背酸......

核心提示：白领职场中如何让自己变的快乐？在职场中有很多事情不是事随人心的，所以职场中我们如何才能让自己快乐呢？我们应该如何走出职场负面心理以及消极心理呢？这些都是我们在职场中必须学会的，因为只有这样我们的职场生涯......

如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可......

与悲观的人相比，乐观的人长寿几率增加20%。而总是消极、悲观看待世界，则会导致免疫力下降，增加心脏病和癌症等疾病的风险。当杯里的水不小心倒掉一半时，你会怎么想？有人会说糟糕，只剩半杯水了，还有人则会说真好，还有半杯水！这......

这些不快乐的孩子，缺乏良好的人际关系和家庭成长氛围恐怕是主要原因，如果从小缺乏玩伴，父母又很少陪伴，孩子基本的人际交往技巧培养得不够，应对挫折的心理技能发展不足，遇到问题很容易消极对待。此外，很多孩子从小马不停蹄地......

恋爱选择分手的结果，往往是两个人不合适，既然不合适就没必要相守一生，早早分手才是最好的结果。可是心里这么想的没错，可是分手后的心情还是难免会失落，心情会沮丧，毕竟自己曾经深爱过那个人，但是分手后不能让自己过度沉沦，要......

1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。2.收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌......