改变口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、面包、土豆和面条等淀粉类食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些细菌的温床，加速蛀牙的产生。而牛奶、酸奶或奶酪含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐，它们能使口腔中的pH值升高，......

哈尔滨医科大学附属第四医院口腔医疗保健中心主任、博士生导师毕良佳教授介绍说，目前口腔健康水平不容乐观，口腔疾病发病率列在肿瘤、心脑血管发病率之后的第三位。据有关部门一份最近的调查显示，我国乳牙患龋率为76%，成......

洁白皓齿是每个人都想拥有的，拥有一口洁白的牙齿，不仅是身体健康的标志，更关系到了一个人的礼仪和外表，那么怎样才能够让牙齿变白呢？在健康饮食上，能够美白牙齿的食物有很多，这些食物不仅食物营养丰富，更是我们牙齿的清道夫，让......

草莓：对于爱吃草莓的人来说又是一大福音，神奇的草莓水果不但可以坚固牙齿，牙齿表面的茶垢和咖啡污垢也能十分有效的除掉。花菜：可以作为磨砂膏，美白牙齿。还可刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑形成。西瓜：含维生素C，有抗氧化功......

一芭乐：芭乐含有非常丰富的维生素C，像很多人明明刷牙没有很用力，但牙龈就是很容易流血，表示身体缺乏维生素C保护牙龈。芭乐在水果的维生素排行榜丽，可是前几名的优质水果。平常多吃些芭乐，可以补充不足的维生素，保护好牙龈得......

薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。香菇所......

牙齿是直接影响我们美观的部位，因此为了提高形象美白牙齿是必须的。那么你知道牙齿发黄怎么办？牙齿发黄如何处理1、每天至少刷2次牙齿，早上起床跟临睡前刷牙，能够清楚牙渍，清洁口气，防止细菌滋生，有益健康。2、刷牙时，可以用......

牙膏是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。但牙膏除了这个还有我们意想不到的很多功能。1.用海绵蘸点牙膏刷洗脸盆和浴缸，效果很好。2.用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软，然后用尼龙洗......

一口干净美白的牙齿是漂亮的不二法宝，要想拥有一口漂亮的牙齿，就需要对牙齿细心的护理，在我们的饮食生活中，有很多的食物是对牙齿有好处的，不既可以清洁牙齿，又能够起到美白作用，下面让我们来看看是哪些食物吧。草莓：不但能够......

牙齿是我们重要的器官之一，现如今有很多人的牙齿都出现了一些的问题，那你知道生活中有哪些食物是有害牙齿的健康的吗？你若有一颗坏牙就能影响你的正常生活。牙齿美白会让我们变得更加的简洁，那么你知道美白牙齿的方法有哪......

1、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。2、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成......

虽然牙齿的职责是咀嚼食物，但有些食物反而对牙齿有好处。猕猴桃猕猴桃（又称奇异果、几维果）是一种对牙齿大有好处的水果，因为它含有很多对牙齿和牙龈有益的食物成分。不仅如此，它还含有纤维素，可以使牙齿洁白、有光泽。这是......

1、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。2、芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出......

暗黄的牙齿、发黑的牙龈、堆积的牙垢……看着镜中自己一口糟糕的牙齿，谁还能笑得出来。此时，很多人急于为牙齿脱色，其实美白牙齿很简单，只要注意平时饮食中的一些东西，就能让牙齿美白哦。1、水适量喝水能让牙......

多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦菠萝。研究显示，菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。奶酪。研究显示，奶酪能增加唾液分泌，在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示，口腔pH值低会加大......

食品安全越来越受居民关注，如何去除农药残留成为大家越来越关心的话题，蔬菜和肉类中都残留农药，现在为大家简单介绍几种清除农药残留的方法。一、清除蔬菜残留农药1、加热法随着温度升高，氨基甲酸酯类杀虫剂合成加快。所......

1.芹菜芹菜属于粗纤维食物，而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到美白抑菌的目的。2.香蕉香蕉含有丰富的维c，具有保护牙齿的作用，多多补充维c可以使......

每个人都喜欢自己张口的时候牙齿都是洁白的，然而随着抽烟喝酒等习惯的影响，牙齿不再洁白而是黄黄一片。那么如何美白牙齿呢？九种美白牙齿的食物1、芹菜当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机......

8种天然洁齿食物让牙齿更健康绿茶美牙功效:被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿......

在电视剧《爱情公寓》中，有这样一个剧情：主持人问曾小贤，世界上牙齿最多的动物，曾小贤答蜗牛，结果对了。而说到最多，大家应该也好奇世界上牙齿最少的动物的吧！接下来就由小编为大家详细介绍一下。一、世界上牙齿最少的动物，穿......