妇女在妊娠哺乳期营养状况的好坏直接影响胎婴儿健康，若孕妇营养不足会发生缺铁性贫血、骨质软化等，引起流产、早产以及胎儿大脑发育不全或畸形。怀孕前3个月对营养素的需要量增加不大，3个月以后，由于胎儿的迅速生长和母体......

婴幼儿每日需要多少钾钾元素是人体细胞内最主要的阳离子，大部分存在于细胞内，与细胞外液的钠共同维持体内酸碱平衡、正常的渗透压及水分，传导神经冲动；少部分存在于细胞外液，影响肌肉的活动，这种矿物质对治疗严重的高血压、......

缺铜的话应该多摄入含有酪氨酸或者矿物质的食物，这些食物中含有的铜的微量元素比较多。比如说肉类、动物内脏、豆制品、花生制品以及一些看起来是黑色的食物，这些食物能有效补充身体里面的铜元素，可以让缺铜的症状有所缓......

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。根据身体状况及地区饮用水的差异，选用合适的矿泉水饮用，可以起到补充矿物质，特别是微量元素的作用。盛夏......

矿泉水矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环......

补充维生素D和丰富钙质春季是宝宝生长发育速度最快季节，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要提供含维生素D较......

矿物质元素不平衡也会引发鼻咽癌！一根头发便能检测体内矿物质元素是否平衡，鼻咽癌是国人多发肿瘤之一，尤其是广东省罹患率最高，因此有人将鼻咽癌又称为广东癌。发病年龄大多为中年人，亦有青少年患病者。世界约八成鼻咽癌患......

医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。准妈妈的睡眠质量非常重要充足睡眠对......

宝宝怎么补矿物质宝宝必需的而又容易缺乏的矿物质和微量元素主要有钙、铁、锌。此外，内陆地区甚至部分沿海地区碘缺乏病也较为常见。给宝宝补充微量元素的方法，重要的是要提倡科学的饮食结构，保持营养均衡。要提倡样祥吃......

矿泉水是我们平时最常见的一种饮品，没有过多的添加剂，而且没有色素，非常受人们的亲睐，但是选购矿泉水也是有讲究的，下面由教大家选购的一些技巧吧。如何选购优质矿泉水？怎样辨别矿泉水的质量怎样辨别矿泉水的质量1、看外观：......

夏季气温高，人体的出汗量大大增加，导致体内的盐分和钾、钙等矿物质随汗液流失，如不及时补充，可能造成体内代谢平衡失调，引起身体不适。因此，夏天出汗多的人，除了要多喝水，还应该补充矿物质，一个很简单的方法就是吃些水果干。葡......

婴幼儿每日需要多少钠膳食中的钠主要存在食盐中，它是烹饪食物重要的调味品，也是保证肌体水平衡的最重要的物质之一。没有盐，人会手脚发软、头晕，甚至有生命危险。钠排出的主要途径是通过肾脏、皮肤及消化道来完成的。通常......

婴幼儿每日需要多少钙人有两个生长高峰期：1岁以前儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）。12-14岁缺钙会导致身材矮小、生长痛。虽然钙对婴儿的成长非常的重要，但是家长也不能盲目给孩子补钙，过量补......

矿物质对于一个人来说是特别不可缺少的，对于准妈妈来说更是不可或缺的。如果准妈妈缺乏矿物质，那么就会出现贫血或者是小腿抽筋还有惊醒等一些特殊情况，甚至是影响到胎宝宝的正常生长发育。那么准妈妈如何补充矿物质呢？一......

出场专家：葛可佑中国营养学会名誉理事长、首席顾问、国际营养联合会执委、曾在联合国粮农组织担任食物营养高级官员。从化学分析的角度看，一切生物包括人体都是由元素构成的。生物进化论认为生命始于海洋。在长期的进化......

婴幼儿每日需要补充多少铁铁是人体造血原料之一。宝宝出生后体内储存着从母体获得的铁。但是随着宝宝的成长，这些铁在3-4个月后就会耗空。由于母乳、牛奶中含铁量都很低，所以4个月如果不及时补铁，添加富含铁的辅食，宝宝就......

夏季气温高，人体的出汗量大大增加，导致体内的盐分和钾、钙等矿物质随汗液流失，如不及时补充，可能造成体内代谢平衡失调，引起身体不适。因此，夏天出汗多的人，除了要多喝水，还应该补充矿物质，一个很简单的方法就是吃些水果干。葡......

美国亚利桑那癌症中心一项研究表明，每天补充200微克有机硒，癌症死亡率可下降50%，癌症总发病率可下降37%。2010年5月18日，中央电视台科技博览节目《我村无癌》专题片报道：江西省宜春市温汤镇因为当地的土壤、水中含硒量非常......

人们都希望自己青春永驻，容颜焕发，所以美容成为一种时尚。其实，水才是最原生态最好最廉价的养颜圣品。人一刻离不开水，一旦缺水，不仅影响新陈代谢，还会使皮肤失去光泽而显得干燥衰老。多喝开水，能发汗和增加皮脂分泌，使皮肤得......

孕妇妊娠期间很多都会比较嗜睡，可是部分孕妇却会碰上睡眠不好的状况。今天小编给大家讲讲孕妇孕期睡眠质量太差的解决方法，下面一起来看看吧。孕妇睡眠质量差的原因1、尿频：孕妇怀孕期间，尿频的现象常会出现。有些孕妇因......