全天直播的奥运会比赛，无疑让体育迷大感过瘾。但是如果长时间甚至是熬夜看奥运则会对身体健康造成伤害，尤其是老年人或身有疾病的患者更应注意。首先应合理安排收看时间，奥运会的直播和重播时间表在电视报上已刊登出来，可......

饮远离浓茶或咖啡有些观众在看比赛的时候，喜欢喝浓茶或咖啡，用来刺激神经中枢。浓茶或咖啡虽有兴奋强心的作用，但饮用过多容易会损害大脑皮层。更何况观看比赛本身就已经让人情绪高亢，再以浓茶或咖啡助兴，会令人情绪始终处......

奥运会正处在炎热的夏天。在酷热潮湿的天气下露天观看垒球、田径等比赛，对人体健康是一场不小的考验。由于长时间暴露在阳光猛烈的户外，不仅容易晒伤，更严重的还会引发中暑、脱水等病症。所以观看比赛前，务必注意合理饮食......

中暑是指由于长时间处在高温和湿度较大的环境中，导致人体体温调节障碍，水、电解质代谢丢失过多所产生的一系列病症。年老体弱、久病卧床在室温高、通风不良的环境中容易发生。平常健康的年轻人在高温闷热环境里长时间工......

奥运会给人们带来了无比的喜悦，但应当提醒的是，大家在观看奥运会的同时，一定要注意劳逸结合，才能达到健康愉悦的效果。建议大家在奥运期间从以下几个方面保养好身体远离疾病。一、饮食安排在奥运会比赛期间，由于电视转播的......

(1)避免长时间持续看比赛：中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方，最大程度放松眼睛，缓解视觉疲劳。比赛中也要尽量让眼睛多休息，不精彩的部分可以闭目养神，用耳朵听代替眼睛看。每天看电视时间累计尽量不超过6......

瑞士的豪雅表曾经有这么句广告语：成功是项心理游戏。一点不错。中国的游泳教练，就曾经利用这句广告语，在比赛前给运动员心理暗示，乐靖宜就是在这种激励下正常发挥水平，夺得了奥运金牌。没从事过竞技体育的人们也许不知道，心......

四年一度的奥运会战火在伦敦燃起。今年的奥运会，正值八月，时逢学校假期，青少年学生也不再为看比赛时间与学习时间发生冲突而担心了。成都体育学院教授郝勤在接受采访时提醒说，关心奥运会，看奥运转播的同时，一定要注意身体健......

合理安排收看时间：合理安排好奥运会的电视转播，奥运会的全程时间表在电视报上已刊登出来，可根据自己的喜好，标出自己将要看的比赛，同时注意转播时间，给自己排一个表格出来，不要盲目。睡眠要充足：每天要保证充足的睡眠，要将生物......

精神疲劳紧张激烈的比赛场面，能够引起人体神经系统兴奋性增高，久而久之，即可造成神经系统功能失调，出现注意力不集中，思维缓慢，反应迟钝等疲劳现象。因此，心、脑血管疾病患者观战奥运时要格外小心，以免乐极生悲，发生意外。身体......

伦敦奥运会的脚步离我们越来越近，伴随着奥运大幕的拉开，为期16天的精彩体育赛事必将使今夏更加火热，更具激情。对于绝大多数体育迷来说，去现场观看比赛是那么遥不可及，但他们可以选择通过电视或网络来看直播，随着今年央视获......

研究发现，观看奥运比赛时，通常会出现五多两少，即看得多、坐得多、晒得多(现场)、喝得多、叫得多，而睡得少、尿得少(憋尿)。如此持续两到三个星期，你可能会损害自己的眼睛(疲劳)、体型(肥胖)、皮肤(晒伤)、肝脏(酒精肝)、心......

选择合适枕头保持颈椎平衡虽说很多比赛时间都安排在白天，但作为上班族白天要上班，许多精彩的赛事都只能留在晚上看重播。长期睡眠不足，会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，还可造成心理疲乏、行为异常，引起焦虑、忧......

一、合理安排时间。想看奥运会的电视转播，不妨先在网上下载或是在报纸上剪下一个全程时间表，根据自己的喜好，标出想要看的比赛项目，同时注意转播时间，给自己排一个表格，以减少盲目性;其二，要保证睡眠。由于奥运会的举办地与......

公元前6世纪，希腊摔跤选手米洛斯(Milos)，赢得过五届古代奥运会的金牌。据传说，米洛斯每天将一只小牛犊高举过头作为训练——小牛犊的不断成长成为米洛斯进行递增力量训练的方式。一直到牛犊长到4岁时，米洛斯已......

如今一提到随地吐痰，一看到随处可见的口水之作，相信大家没有不深恶痛绝的。参与声讨时，往往也都一脸的严肃和愤慨，满嘴的义正辞严。可在日常生活中，遍地的斑驳陆离似乎也向人们诉说着参与者的不乏其人。这究竟是为什么呢?......

国际奥委会终身名誉主席萨马兰奇先生曾说过一句名言快乐地运动快乐地生活。如今，奥运会将要在伦敦开幕，体育健儿争金夺银的同时，也激发了国人的运动热潮。事实上，竞技体育和大众体育一样，本质都是快乐。运动就是一场游戏，运......

奥运期间正值假期，青少年不用再为看比赛和学习冲突而担心。而不少体育迷、白领白天需要工作，晚上熬夜看比赛，由于劳累过度、异常兴奋，再加上夜间饮食不规律，特殊时期也容易引发各种疾病。专家提醒说，看奥运直播，更需注意身体......

乎每一届奥运会开幕式上，国际奥委会主席都会对运动员们说：通过你们的努力请让我们相信体育运动正在走向纯洁和诚信，向兴奋剂说不，希望这是一届历史上最干净的盛会等之类的话，但每届奥运会都不乏以身试法者。举办干净的奥运......

CCTV-512:00《奥运午间报道》18:45直播：女子10米气手枪决赛20:45直播：女子曲棍球中国——韩国22:00直播：女子3米板双人跳水决赛23:45直播：男篮预赛中国——西班牙次日凌晨01:20男子个人佩剑半决赛、......