时下，药房里补血药林林总总，名目繁多，令孕妈们选购时无所适从。事实上，一些女性对补血确实存在认识上的误区，若不走出这些误区，就难以合理地补血。1、只吃红枣可以补血效果甚微红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样......

孕妇怎么补锌？很多孕妈妈怀孕的时候都知道，怀孕补锌是必须的。但是补锌不可乱补，尤其对孕妈妈来说。怀孕补锌，有许多小细节可得注意。孕妇补锌的时间：孕妈妈们一般都在怀孕后，在医院经过检查，在医生的指点下才开始补锌。其实......

孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及时补充，必将使孕妇因缺铁而贫......

孕妇朋友是最容易患上缺铁性贫血的人群，孕妇出现贫血对自己和胎中宝宝的伤害是非常大的，很容易导致宝宝发育不好，甚至是出现早产和死胎的可能，所以对于铁缺乏而出现的贫血，对于日常的饮食是非常重要的，那么孕妇出现贫血应该......

1、症状：怀孕已28个星期以上，阴道忽然出血。可能：有早产的可能，也可能是胎盘脱落，或者是阴道、子宫出血。处理：立即去看医生。少量出血可能无关紧要。2、症状：在怀孕3个月左右，发生阴道出血，腹痛并有不寻常的背痛。可能：流产或......

孕妇补铁补血食谱金针猪肝汤的做法1.准备食材：干金针30克、猪肝片150克、姜3片、高汤400毫升、盐1/4茶匙。2.步骤1：将食材洗干净后，干金针放入清水中浸泡15分钟，捞起后，再用清水洗干净。3.步骤2：姜切成丝备用。4.步骤3：猪肝......

正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁，需要有长期的铁的丢失，才能发现贫血。失血1毫升，铁丧失0......

孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症，那么此时孕妇贫血对胎儿有影响吗?不断发育的孕宝宝会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁，如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素补充不充足，就会发生贫血......

大家都知道秋季寒凉最适合秋补，老北京有贴秋膘的习俗，所谓的贴秋膘就是在秋季吃肉进补。怀孕孕妇处在一个特殊时期，那么孕妇秋季如何滋补呢？和常人有什么不一样的地方吗？一起来看看孕妇秋季如何滋补？孕妇秋季滋补宜温和清淡......

人们把怀孕叫有喜，可见孕育生命是件高兴的事。但如果孕妇出现阴道出血的情况，特别是离预产期还早，则属于异常，需要紧急处理，否则会影响母婴的安危。一般来说，不同时期发生出血的原因不同，急救方法也不同。在12周以前的早孕阶......

由于生理的变化孕妇常出现贫血现象，特别是以缺铁性贫血多见，孕妇补血成为亟待解决的问题。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢？食补是改善孕妇贫血最常用的方式。》》》准妈咪不可错过的瘦身保健食谱！孕妇贫血补铁很重要孕妇多......

DHA，学名二十二碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%，对脑神经传......

孕妇需要补钙吗孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是最理想的，在整个的妊娠期间，都要特别注意补钙。孕期的女性每天最好能摄入1000－1500毫克的钙，尤其是妊娠中晚期的孕妇，每天摄入1500......

怀孕后，不少孕妇都有贫血的症状，严重贫血会危及胎儿健康，所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补血的食物有哪些？6种食物能补血1、樱桃水果中，樱桃含铁量最高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合......

孕妇吃什么补血?补铁很重要。》》》》男性如何控制生男生女孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋......

提高孕妇补钙效率的3个简单方法•早上起来喝一碗加麦片的脱脂或低脂奶。如果你早饭吃得不多，那也至少喝1杯奶。•下午两三点加餐的时候，喝1杯有利于钙吸收的、去除咖啡因的拿铁咖啡或用脱脂牛奶做的牛奶咖啡；或......

孕妇贫血吃什么食疗补血？1、当归羊肉汤食材：当归15克、生姜15克、羊肉250克、山药30克。方法：羊肉洗净、切块。以纱布高当归包好，与羊肉块、生姜片、山药一同放在砂锅中，加水炖至羊肉熟烂，再放入食盐即可。每星期吃3到4次，连......

一是食补。从均衡饮食结构入手，不仅是最安全最合理的补钙方式，也更易为人们所接受。孕妇可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。但要注......

孕妇有低血压怎么办？有低血压的准妈妈可以在平时通过以下食疗方法来调理，但严重的就要去医院就诊。如果您的血压确实偏低，除了改变睡姿外，可以通过食疗调理：1增加饮食营养多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡蛋鱼......

很多孕妇都会贫血，下面推荐几款适合孕妇的补血食谱。1.菠菜鸭血汤原料：菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克做法：先将鸭血、豆腐切成薄片。锅中放少许油，放葱末、姜末炒后，加入鸭血、豆腐翻炒片刻，然后加枸杞和适量清......