评估血管年龄的一个重要指标就是，它的内壁是不是光滑，有没有发生动脉硬化。然而在我们的身边，威胁血管健康的因素可真是不少。从空气污染到不良饮食习惯、从吸烟酗酒到运动太少，无不是血管老化的催化剂。因此，对那些生活习......

第一，在买鱼油的时候还需注意，DHA：EPA大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用;而DHA和EPA含量都较高的鱼油不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。第二，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。......

评估血管年龄的一个重要指标就是，它的内壁是不是光滑，有没有发生动脉硬化。然而在我们的身边，威胁血管健康的因素可真是不少。从空气污染到不良饮食习惯、从吸烟酗酒到运动太少，无不是血管老化的催化剂。因此，对那些生活习......

俗话说通则灵，这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下7种蔬菜中的血管清洁工。7种食物帮你清洁血管1.玉米玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾......

清道夫的基本介绍-清道夫如何养护？清道夫的基本介绍1、它属鲇鱼科。清道夫除了叫琵琶鱼，还叫吸盘鱼、垃圾鱼等。它的身体呈半圆筒形，侧面比较宽，尾鳍是呈浅叉形。全身灰黑色带有黑白相间的花纹，布满黑色半点，体长可以达到25......

茄子有血管清道夫的称号，特别之处在于丰富的维生素P，每100克茄子含有720毫克，能防止微血管硬化，预防心血管疾病。下面跟随了解一下吧！茄子的食用功效1、降低高血脂，高血压选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在......

冬天的来临，在很多地方就代表着雾霾的来临，现在环境污染问题是我们每一个人都关注的问题。我们生活在这个时不时出现雾霾的天空下，我们肯定十分的关注我们的健康问题。那么酸菜鸭血就是大家清理身体毒素的最佳选择。而且......

心血管疾病现在已经成为了高发疾病，严重的危害着人们的身体健康。人体的血管老化，血管运送血液能力下降，从而导致心血管疾病。殊不知，心血管疾病在很大程度上，是与我们每日的健康饮食息息相关的。当然，有些食物能够很好的清......

韭菜是血管的清道夫韭菜的两款食谱韭菜是血管的清道夫韭菜素有起阳草、长生韭之称，中医观点认为有活血化瘀、消炎止痛、固肾壮阳的作用，适量食用可以控制血压、保护心血管。以西方营养学的角度指出，韭菜中的硫化物，是其呛......

刷牙是人们每天都要做的事情，就像吃饭和睡觉一样重要，但是，人们通常认为刷牙只是为了清洁口腔，从没想过刷牙还有利于清洁血管。这是最新的一项研究成果，证明如果口腔清洁干净，减少细菌和病毒，就可以有利于心脑血管的健康。这......

1.西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素--芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。2.苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄......

大家都知道，血管健不健康，对身体的影响很大。那么保持血管健康怎么做呢？关键还得吃对东西。推荐几款血管清道夫血糖稳定剂--普洱茶普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有......

现在的人们越来越注重自己的健康，平时没事的时候都来养生，包括饮食也是非常注意，多吃一些养生的菜肴，让身体更健康，血管健康是身体仞的一部分，血管健康了，身体里面的血液才会更通畅，如果血管里面充满了垃圾，这样不仅影响血流的......

人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。小编总结出的有血管清洁工之称的8种食物，平时可以多吃些。1、豆类。红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食物来源。纤维可......

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些垃圾，如果它们不能被及时清理，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管清道夫来辅助身体清......

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自我养生，在平时有意识的调理自己的生活习惯。说起保健品，相信每个人都能说出3-5个保健品的名字，现在市面上出现了一种保健品叫做鱼油胶囊产品，那么鱼油软胶囊的功效与作用是......

清道夫长大了也不会小，所以建议饲养的鱼缸可以是50厘米以上的。而它是杂食的鱼类，一般家庭养殖的话可以用血虫，如果是比较好的清道夫品种可以用作业的异性饲料。它也吃水蚯蚓等别的鱼吃的饲料，以及鱼缸上的藻类和青苔，以及......

随着年纪的增长，人的身体机能在不断衰退，血液循环也受到了很大限制，常常会出现血稠问题，严重的甚至会威胁生命。在日常生活中，有效的清理血管垃圾是很重要的，那么怎么通血管呢？不妨试试这八种蔬菜。蔬菜可以清理血管垃圾：1、......

大家都知道有种鱼叫“清道夫”，那你们就了解血管清道夫的作用了。血管清道夫有两种作用：第一个是降低血脂，治疗和预防动脉粥样硬化，第二个就是使血管软化进而增加血管的柔韧性。还可以防治心肌病和脑梗塞等老年病。那么哪......

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自我养生，在平时有意识的调理自己的生活习惯。说起保健品，相信每个人都能说出3-5个保健品的名字，现在市面上出现了一种保健品叫做鱼油胶囊产品，那么鱼油软胶囊的功效与作用是......