经常食用薏仁米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。下面介绍几道以薏仁米为原料的美容食谱：一、美人薏仁汤材料：薏仁粉、鲜奶做法：将鲜奶煮沸......

猪腰山药薏米养胃粥的做法食材：猪腰100克，山药80克，薏米50克，大米120克，调料适量，香油适量。做法：1.猪腰洗净，切花刀；山药洗净，去皮切块；薏米；大米淘净，泡好。2.锅中注水，下入薏米、大米、山药煮沸，再中火煮半小时。3.改小火，放入猪腰......

：寒冷的冬季，很多人喜欢围坐在一起吃火锅。但脾虚的人吃火锅，特别是麻辣火锅吃多了，难免会加重脾虚、湿热重的症状，如果此时吃点薏米，对身体大有裨益。薏米，又叫薏仁、薏仁米，味甘、淡，性微寒，具有健脾、补肺、清热、利湿的作用......

每天早上一碗红豆薏米豆浆，这样给我的感觉是，身体浮肿减轻许多，排尿量从以前的一天两三次增加到四五次。再者就是食欲大增，饥饿感非常明显，每顿饭都吃很多。味觉恢复超级好，觉得饭很香，即使是不爱吃的烩面也吃着很香。最最关......

女性例假期间饮食关键，不是很多食物都可以吃，比如辣的，凉的，还有一些刺激性的食物都不可以吃，那么经期可以吃薏米吗？下面就来看看相关介绍。经期能吃薏米吗薏米是日常生活中最常见的一种粗粮食品，具有强大的养生保健功效，因此......

为了确保身体不受损，女性在月经期间有很多事情是不适合做的，如不能剧烈运动，饮食也要特别的注意，如果女性在月经期间想要抵抗病毒，同时又想营养充足，美容养颜的话，有些食谱可千万别错过！冬瓜薏米汤材料：冬瓜半个、薏米200g、陈......

久晒易出现日光性皮炎夏季若是暴晒，很容易出现日光性皮炎。专家说。另外，晒后局部出现发红、发肿、痒，脱皮，抓完后起小水泡等状况时，需要到医院去治疗。很多女性除关心紫外线过敏、皮炎等症状的发生，还对黄褐斑等肌肤问题尤......

与其说它是粥，不如说是稀饭，这款薏米稀饭，曾陪伴我走过了那段嫩绿色的战痘的青春。它对皮肤上的暗疮有很好的治疗作用，在我脸上长痘的那些岁月中，我就用它代替米饭作为主食连着吃上一个星期，然后就可以昂起头走路了。遇到男......

好孕小偏方：枸杞熟地猪肉汤猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。适应症：肾阴虚之不孕。这类女性往往月经频发，量少色红，手脚心......

在追求健康和理想体重的过程中，人们常常会关注食物的热量和搭配。其中，红豆和薏米作为常见的食材，备受关注。然而，关于晚上吃红豆薏米是否会导致发胖的问题，存在一定的争议。红豆的热量分析红豆是一种富含营养的食材，富含蛋......

宫寒是很多女性容易出现的病症，常常怕冷，不舒服。那么，女性宫寒可以吃薏米吗？宫寒最好不要吃薏米。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为......

薏米又可叫薏苡仁、苡仁，它是我们生活中常见的一种谷物。薏米具有很高的营养价值，有世界禾本科植物之王的称谓。那么，薏米生虫了还能吃吗？薏米生虫了还能吃吗1、薏米生虫了还能吃吗薏米生虫吃是可以吃，那些小虫子都是藏在......

薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。健脾，渗湿，止泻，排脓。用于......

薏米莲子粥【组成】薏米100克，粳米100克，莲子20~30克，冰糖或白糖少许【制法】先将莲子泡开剥皮去心与薏米、粳米同煮为粥，放入冰糖或白糖。【服法】早晚食之。【功效】健脾补肺，清热利湿，补虚益损，抗病毒，防癌。【主治】癌症......

支气管哮喘常发病于中老年人，由于年龄越高，身体机能越来越差，体内过量水液造成痰饮阻逆而导致脾肺气虚发生哮喘。哮喘的病症类型不同其适应的饮食疗法也不尽相同，对于支气管哮喘来说，饮食疗法有很好的效用，下面我们就针对不......

抗癌食谱：白扁豆煮薏米材料：薏米200g，南瓜100g，白扁豆50g做法：1.将白扁豆择去杂质，与薏米分别淘洗干净，加入冷水泡透，南瓜去皮挖瓤切成小丁，白扁豆下入清水锅中烧开;2.放入薏米搅匀，烧开，煮至薏米八分熟;3.放入南瓜丁搅匀烧开，煮......

很多人听说薏米可以美白就开始尝试着吃薏米，那么薏米怎么吃才美白呢？薏米美白的方法又有哪些呢？跟着小编去了解一下吧。吃薏米的好处减肥主食：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋......

众所周知薏米有很好的美容功效，其蕴含有丰富的蛋白质分解酵素，能有效帮助软化皮肤角质，淡化肌肤色斑，减少皱纹。在肌肤明显变得糟糕的经期，女性朋友能吃薏米吗？答案是不可以。经期能吃薏米吗？营养学建议女性朋友在经期最好不......

夏季是减肥的好季节，在众多减肥方法中饮食减肥是较受欢迎的一种，今天小编给大家分享几种薏苡仁减肥食谱，一起来看下吧。吃薏仁减肥食谱是快速减肥的好方法，薏仁是去水肿、减肥的最佳食品，小小的薏仁有着非常大的瘦身魔力。......

丰富营养的食物是孩子健康成长的必要条件，家长可增加虾、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质的食物。下面介绍一款幼儿食谱：莲藕薏米排骨汤原料：排骨12两，莲藕10两，薏米一汤匙。制作：莲藕洗净，切厚片，薏米洗净，排骨汆水，水开后......