红豆薏米粥薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。至于功效，那......

薏米中含有一种叫薏苡仁酯的成份，薏苡仁具有很高的滋补的功效，同时对于抑制艾氏腹水癌细胞具有很好的保健功效，临床上还常常把这种薏苡仁酯当成一种抗癌剂，因此多吃薏米可起到一个抗癌的作用。由其是对于胃癌，子宫颈癌患者......

宫寒是很多女性容易出现的病症，常常怕冷，不舒服。那么，女性宫寒可以吃薏米吗？宫寒最好不要吃薏米。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为......

红豆和薏米在生活中这是很常见的，而且许多人都喜欢将两者放在一起煮粥喝，红豆有补血的功效，而薏米有祛湿的作用，两者放在一起食用对身体有什么好处？一般都是女性比较爱喝红豆薏米粥，因此不少人都在问男人可以吃红豆薏米吗？其......

在美容护肤论坛-这块美容信息的前沿阵地里，薏米美白忽如一夜春风刮了起来，到底薏米美白有没有美白效果，如果有怎么做效果才更好，如何避免它的副作用统统都在这篇文章做一解答。一）抗癌佳品香茹薏米饭一、薏米的自我介绍薏......

薏米红豆粥是一道非常常见的食谱，也是很多人的最爱，服用之后能够为身体提供足够的营养物质，同时还具有预防疾病的作用。但是，薏米红豆粥虽好，在服用的时候仍旧需要特别注意禁忌，这样才能够更好的保健身体健康。今天，小编就来......

薏米红豆汤的功效薏米红豆汤的功效，那真是非同小可。薏仁，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作赤小豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为......

为了确保身体不受损，女性在月经期间有很多事情是不适合做的，如不能剧烈运动，饮食也要特别的注意，如果女性在月经期间想要抵抗病毒，同时又想营养充足，美容养颜的话，有些食谱可千万别错过！冬瓜薏米汤材料：冬瓜半个、薏米200g、陈......

薏米减肥餐的制作非常简单，材料也很容易购买到，只要你在家里为自己和家人熬煮上这样一锅美食，坚持食用，一段时间后，就能看到很不错的瘦身效果哦，不仅如此，薏米还有很不错的美容功效，让你瘦身的同时变得更加美丽。南瓜绿豆薏米......

薏米的营养价值很高，我们常用来煮粥或是炖汤，薏米有很强的消肿功效，经期可以适量的吃薏米，对身体有好处。薏米猪肉汤薏米50克，猪瘦肉200克。调味料：盐适量。做法：1、薏米洗净，浸泡1小时，猪瘦肉洗净切小块，备用。2、热锅加水适量......

薏米别名六谷米、薏苡仁、药玉米，性凉味甘，每日的适用量是30克，最佳的食用方法是煮粥和炖汤。薏米是调经活血的的上好佳品。薏米的保健功效薏米营养丰富，而且容易消化吸收，是药食两用的滋补佳品，薏米有利水消肿、健脾去湿、......

现在正值夏季的到来，天气慢慢的要比以前热了许多，很多的人都在想方设法的解暑，尤其是需要在太阳底下工作的人们，要防止中暑的威胁，就可以在家里面煮一碗薏米红豆茶带来工作的地方饮用的，冰镇以后的薏米红豆茶更加的可口，那么......

喝什么茶可以祛湿夏季喝什么茶可以祛湿呢？专家推荐多喝枸杞薏米茶，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。材料：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水......

一、薏米的美白功效薏米是中药的一种，富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含的矿物质能够舒缓、镇定晒后肌肤。维他命B群能够抗发炎、控油和保湿锁水。......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全身体湿气重，最简单的方法就是看排便，如果排便时大便不成形、黏在马桶上，就说明你体内有湿气，薏米、红豆都是祛湿佳品，薏米红豆粥则是最佳祛湿偏方。薏米红豆粥做法一原料：红豆100g，薏米......

减肥粥：老南瓜薏米汤材料：老南瓜1节，鸡骨半串，带肉猪扇骨1斤，薏米1把，无漂染蜜枣2粒，水1500毫升，盐。做法：材料清洗整理干净，鸡骨架、扇骨先飞水，除老南瓜外的其余材料并水大火烧开，然后小火熬至出味，放入老南瓜再熬20到30分钟，放盐......

材料食物：冬瓜２００克，冰糖适量。药物：生意仁３０克。功效清热泻火，解毒凉血，养肝明目。做法冬瓜连皮切件，加薏仁、清水６碗煲汤，２小时后加冰糖汤成，饮汤食瓜。说明不吃甜者，去冰糖加盐，改咸食亦可。......

红豆薏米粥薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。至于功效，那......

1、最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的浅黄米。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾......

薏米绿豆汤原料薏米（米仁）、绿豆各50克。制作将薏米、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡30分钟。用800克水与薏米、绿豆同煮。大火烧开后用中火烧至绿豆开花即成。可分成四份作为夏季配餐或加餐食用。提示薏米、绿豆的热量略低于......