健身与健心是不可分开的两个方面，而一般人往往认为，健身就能收到长寿、快乐等回报，都忽视了健心的作用。您不妨试试以下几点：一、对周围的爱对周围的人、事、物都抱着一种爱心，会使你变得高尚和豁达，不要对任何事都斤斤计较......

治疗与保健，是人们生活中不能忽视的，心理治疗，很多时候需要冠心病加以重视。对于冠心病患者而言，护理工作同常规治疗都是不能忽视的，大家要加以重视，科学认识，正确对待。中医专家告诉我们，冠心病患者保健不容有失，要重视心理治......

得了冠心病，大家要做好护理，谨遵医嘱及时的采取治疗措施。冠心病患者养成科学的生活习惯，不可忽视感冒等小病小痛的发生，以免因小失大。大家要注意饮食忌口，注意防寒保暖。中医专家告诉我们，冠心病的保健在生活中是相当重要......

一、多观察肚脐戈德堡说：即使你很苗条，肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看，腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围，每天要进行有氧运动，还......

肺心病是生活中比较常见的一种心血管疾病。到了天气转凉的时候更容易导致这一疾病的发生。下面我们就这一疾病常见的保健方法提供大家参考。1、加强营养。肺心病患者呼吸所消耗的能量比健康人多1贿，刚L，患者应多补充含......

打败心脏病的最明智方法就是永远不得心脏病。只要选择三种并养成习惯，即可远离心脏病。1.说服配偶彻底戒烟。否则会导致不吸烟一方患心脏病的几率增加92%。原因是，二手烟同样会使人体内坏胆固醇增加，好胆固醇减少，血栓危......

患上癌症给患者的感觉就如晴天霹雳，六月飞雪。恐惧、担忧甚至绝望纠结在胸前。亲人朋友要学会怎样安慰病人，克服心理问题。对癌症病人的心理支持，尤其是对于胆小的病人，害怕问问题打扰医生的病人，易获取不良信息的病人。家......

被诊断出有冠心病的朋友，有没有人觉得冠心病必须要养着，就天天不运动，在家里带着大吃大喝，无所顾忌。那就真的是大错特错了。因为在冠心病的治疗过程中对于饮食方面也是有一定要求的，那么，冠心病饮食保健方法有哪些呢？冠心病......

在我们的生活中有许多的心血管疾病困扰着我们。而心肌炎就是其中比较严重的一种疾病。那么对于这一疾病我们有什么什么比较好的保健方法呢？下面给大家介绍一下心肌炎的保健方法供大家参考。1、认识自我，量力而行，积极参......

生活中有许多男性被阳痿这一疾病所困扰，但是其中有部分的患者是由于心理因素造成的。阳痿患者的心理调节方法树立信心应让患者明白自己的性功能并无不足，以确立自信心。力求消除紧张因素，纠正患者心灵深处对性的偏见或自......

一项健康调查表明，随着生活节奏不断加快，高薪一族的平均寿命有下降的趋势，75%的白领，身体都会出现早衰现象！别担心，只要打开以下10个健康锦囊，忙碌的生活也可以变得很健康！1、练毛笔字，疏通心脑血管Mail、QQ、MSN、Skpye已经让......

精神因素与的发生、发展有一定关系，病发生明显病理改变以后，病人会产生消极，多疑、恐惧、悲观等心理状态，使病情加重，形成病理、生理之间的恶性循环，因此，我们要在七分养上下功夫，做好病人的心理护理。1、根据每个病人的性格......

心脏病是生活中危害了许多中老年人的疾病，而这一疾病的治愈过程也比较长。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的预防心脏病呢？下面给大家介绍预防心脏病的保健方法，供大家参考。关注起床心率来自美国的心脏病的专家皮......

冠心病人的健康饮食处方。冠心病主要因为动脉粥样斑块的形成，他们从何而来呢？当然是从嘴里吃进去的。过去苦惯了的中国人认为营养就是大鱼大肉。这实际上是错误的。看医生为你开出的冠心病人的健康饮食处方。冠心病人的......

1.燕麦燕麦中所含有的ω-3脂肪酸，叶酸以及钾等营养元素具有清除血液垃圾的作用，并且在喝完燕麦粥后如果再搭配一根香蕉的话，便更具有保护心脏的功效。西式烹制：燕麦粥把燕麦煮大约二十分钟时间，等到燕麦完全熟之后再......

心脏瓣膜病的保健贴士、老年退行性心脏瓣膜病及日常生活中应注意如下事项。心脏瓣膜病的保健贴士：一、加强体育锻炼，增强机体抗病能力，注意休息，不参加重体力劳动。二、积极有效的治疗链球菌感染，如根治扁桃体炎、龋齿和副......

（一）用知足品味人生---知足法老同志回顾自己的人生旅途，对自己经历过的大事，如晋职加薪、调換工作、分房购房、离退休等大事的评价，深感比上不足，比下有余，从人生顺差中深感滿足，而丝毫没有吃亏感和失落感，始终保持着知足常乐......

心律失常是我们的生活中比较常见的一种疾病。而多数的患者都是中老年人。那么面对心律失常该如何来保健呢?下面给大家介绍心律失常的保健方法，供大家参考。1、合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意......

人体在受到寒冷刺激的时候，血管就会收缩，血压升高，容易造成心律失常的频发。因此，冬季心律失常患者要注意保暖，千万别冻到心。心律失常原因复杂心律失常是一种常见病、多发病，据调查，每4个人中就有1个人患有心律失常。患者常......

健身能让你的身体更健康。但是对于养生的人们来说，一定要保健心理健康才能真正达到身心健康。所以一定要了解一下健心方法哦。健身与健心是不可分开的两个方面，而一般人往往认为，健身就能收到长寿、快乐等回报，都忽视了健......