1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床―――侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。2.喝健康的水有几种水......

最近有很多的报道都称中国是成为世界上压力最大的国家，每年因为过劳死的人高达60万。每天约超过1600人因过劳死离开这个世界。这意味着每天有1600个家庭要承受这生死离别之痛。这个数字的确很惊人。尽管不愿意相信这个......

春天，明媚的阳光，多彩的植物，是孩子接近自然的好时光。不过，稍不注意，孩子可能出现红眼，身上起小疹的情况，这都是过敏惹的祸。带孩子外出减少与花粉接触近年来，过敏儿童增加也和室外过敏物质（比如各种花粉等）有关，这类孩子外出旅......

俗话说“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命”现在的都市生活，加班已成为家常便饭。那么该怎样的预防过劳死呢？如何自我进行减压？中国每年60万人过劳死有专家指出，适当的压力可以产生动力，但压力过大则会产生负面作用。有统计显......

年轻女硕士的病逝，已经迅速成为一个典型的社会符号，在这里有较强的工作生活压力，有因为高强度工作而导致的错乱生活，还有一个群体令人担忧的亚健康状况。这是转型社会的一个缩影，也由此才激发了共鸣与共振的社会性效果。当......

众所周知，当人长时间处于劳动强度较大，且伴有心理压力时，可能会出现认知方面的障碍，如注意力不集中、短时记忆差、表达能力减弱、情绪波动、寒战和夜间盗汗、呼吸变短、肠道激惹症状(腹疼、腹泻、便秘)、嘴唇和眼睛干燥、......

近些年，有不少因为工作劳累而导致死亡的事件，或许大家都已经见怪不怪了，却不知道过劳死背后隐藏的危害。大家通常认为的被活活累死的变成了可能。那么，我们应该如何来防止过劳死呢？过劳死，即因为人过度劳累而导致死亡，主要是......

办公疲劳正在侵袭办公一族的健康。长期的伏案，缺乏运动等导致办公族的常腰酸背痛，全身无力。以下为介绍几种简单的放松运动，快速脱疲。胸部拉伸用手及上臂与固定点比如门框等充分接触，保持肘与肩在同一水平面上，向前牵引身......

男人是一家的顶梁柱，但一过40，很多顶梁柱都感觉很费劲，精力大不如从前了。甚至很多中年男性上班族还会觉得腰酸背痛、神经衰弱、食欲不振，特别是晚上加班之后，白天再怎么补觉也补不回来。精力一不好了，就经常坐在办公室发呆......

近年来，年轻人猝死的事件时有发生，引起了人们的关注和担忧。那么，年轻人容易猝死的原因是什么呢？下面就为大家介绍一些可能的原因。1、心血管疾病心血管疾病是导致猝死的主要原因之一。包括心脏病、高血压、冠心病等，这些......

女性看重男人身上的气味，但是绝对不是体臭味。那么男人体臭怎么办？男人如何远离体臭呢？男人汗臭怎么办？1、自然蒸发盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液。在不影......

这几年人们经常听到的就是过劳死。这往往是一种因为心脏问题而引发的猝死，而且，年龄也是非常的年轻，而且死者离开这个世界甚至连一句话都不会留下，所以，这种白发人送黑发人的悲剧，让无数人感到伤怀。而今，又有一个新的名词出......

很多的过劳死案例充分表示了，平时看起来十分健康的人往往就是过劳死的高发人群。其实想要知道自己是不是处于过劳死的边缘很简单，几个过劳死的症状就能说明。一起去看看你有多少个吧。过劳死离你多远1.经常感到疲倦，忘性......

近几年，不少企业老总、ＩＴ行业白领纷纷英年早逝，究其原因是一心扑工作、疲劳奔波诱发了疾病。媒体称之为＂过劳死＂。最近，华为年轻员工胡先生猝死在工作岗位的事件，再一次发出了警示信号。医学专家提醒，在竞争日益激烈的今天，每个......

最新的一项2012关爱职场白领、关注白领健康调查显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态，危害身体健康的主要因素中，工作压力、环境污染和缺乏锻炼位列前三。中国内地上班族的压力全球最大这项调查由媒体和知......

过劳死这个词汇已经被更多的中国熟悉了，也有很多中国的家庭经历了因为过劳死痛失身边的亲人，更是上演了很多白发人送黑发人的悲剧，人们越来越重视过劳死，可是，却发现过劳死越来越多的困扰着中国人，隔上一段时间就会有这样的......

据新加坡《联合早报》报道，韩国人口出生率名列世界最低，韩国福利部的任务之一是鼓励生育；但最近该部门一名女官员暴毙的事件，凸显了韩国职业妇女既要长时间上班还得兼顾家庭的过劳现象。据报道，这名34岁的精英级女官员育有......

1、勤上卫生间不要憋尿：人在憋尿时，全身处于高度紧张状态，胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱，血压明显增高。不要憋大便：不及时、规律地排泄大便，大便中的水分就会被吸收。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求，形成便秘......

家喻户晓。当人长时间处于劳动强度较大。且伴有心理压力时。可能会呈现认知方面的阻碍。如留神力不集中，短时记忆差，表白才能削弱，情绪稳定，寒战和夜间盗汗，呼吸变短，肠道激惹症状(腹疼，腹泻，便秘)，嘴唇和眼睛干燥，食欲不振，浑身......

人在憋尿时，全身处于高度紧张状态，胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱，血压明显增高。1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起......