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关于中老年人的男士时尚内容
心血管病的中老年患者宜补钙吗?
医学实验表明,当人体细胞内的钙浓度过高时,有一种叫磷酯酶A2的酶在细胞内被激活,这种酶能够破坏细胞内的结构,使细胞核中的DNA断裂,细胞质与细胞膜分离,进而导致细胞皱裂死亡。美国学者克卢教授研究发现,美国每年有20万例致......
2023-11-26
七夕,中老年人也浪漫一把!
一只银戒、一枚吊坠、一副手镯,含蓄、温馨,正书写着中国式爱情。昨日上午,记者在襄城一银饰品牌店内,一对青年情侣正在挑选戒指,平时少见的中年夫妇也在挑选试戴。以前来选购首饰的大多是年轻情侣。今年,不少中年人也来给妻......
2023-11-26
几款适合中老年人玩的游戏
适合中老年人玩的单机游戏:适合老年人玩的一些益智类的单机游戏如:围棋,象棋,五子棋,贪吃蛇,推箱子,大富翁等可以锻炼大脑,预防老年痴呆……老人玩游戏可以减缓痴呆健忘之类的),但要适度!吞吃鱼操作非常简单,只有鼠标......
2023-11-23
适合中老年人做的简单保健运动
中老年人每日早晨起床之前,坚持做几项简单易行保健运动,不但有助于保持全日精力充沛,提高工作效率,而且有利于增强身体素质,促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。梳头:坐在床上,十指代梳。从前额梳......
2023-11-18
中老年人多吃鸭 食补抗衰老
专家说,老年人吃鸭肉的方法很讲究。如果选择不当,对老人的健康作用会减弱。比如市场上最常见的烤鸭、板鸭、红烧鸭等,都不太适合老年人,这些做法中加了大量的油,这是因为,鸭肉的脂肪含量少,要想做得香,在烹调时就要加入较多的......
2023-11-26
枸杞鸡蛋羹有效预防中老年人老花眼
若能注意眼睛保健,适当饮食调养,视力衰退可以预防或延缓。在此,推荐一款防治老花眼的药膳———枸杞鸡蛋羹。枸杞鸡蛋羹的做法很简单:枸杞20克,与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。中医学认为,枸杞性味甘平,归肝......
2023-11-26
舌头如何解密你的健康状态
更年期的妇女,如果舌头两侧多见有淤血点,并伴有情绪急躁,这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。自己可以发现一些小问题,并调养小毛病宝宝如果舌苔白厚,往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸......
2023-11-24
中老年人的治疗用药的特点
(一)治病求本。治病求本,就是要求从复杂多变的疾病现象中,抓住病变的本质,并针对根本原因进行治疗。但是由于年高之人,脏腑亏损,气血不足,抗病能力差,自我调节能力不足,故临床上症状复杂,常多病相兼,正虚邪实,且易生突变。故针对中......
2023-11-15
7个中老年人养生保健的小常识
1、健身强体八字经童心、龟柔、猴行、蚁性若能坚持做到即可延年益寿。童心:尽量使自己保持一颗童心,恢复到童年的心理状态,抛开一切烦恼,做个顽童。这样,心胸坦然了,免疫系统功能也加强了,自然就不易染病。龟柔:注意学龟柔,与......
2023-11-15
中老年人防癌工作早知道
赵教授指出,中国内地大医院和健康体检中心已经具备防癌体检能力,可早期发现肺癌、大肠癌等疾病,但目前人们对定期肿瘤筛查存在误解。今天公布的一项跟踪调查结果证实了这一观点。体检机构对去年北京、上海和金华等地四十......
2023-11-26
中老年人怎么益寿养生
常养神神指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心至致,其余时间与双休日要根据自己的爱好和特长,寄情趣于一技之长,以乐促健康。常梳头每日至少要梳头两次,每次60余梳,可明目、清脑、祛风、活血......
2023-11-17
中老年人肥胖易引起哪些疾病
中、老年人肥胖,易患各种疾病,影响健康。主要有:1.糖尿病肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明,糖尿病在正常人群的发病率为0.26%,而超重者的发病率为2.82%,是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要......
2023-11-13
中老年人神经衰弱 试试刺五加
秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况,有些人患上了神经衰弱,失眠多梦而且记忆力差。哈尔滨医科大学附属第四医院中医专家陈建国指出,中老年人在秋天不妨服用些刺五加,对治疗神经衰弱很有好处。刺五加的服用方法有很多......
2023-11-19
为什么中老年人容易患慢性脑供血不足
生活中我们经常可以发现有些中老年朋友经常头晕、头痛,记忆力减退,失眠,凡事都打不起精神来,可是到医院进行仪器检查(如CT、MRI)和神经体征检查却都没有发现异常。其实这些都是慢性脑供血不足的结果。慢性脑供血不足(CCCI)最......
2023-11-14
中老年人皮肤干燥怎么办
我国秋冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高,并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩,时间一长,会导致皮肤营养变差,加之空气干燥,皮肤会变得粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮......
2023-11-20
中老年人骨关节炎咋治疗
骨关节炎的治疗分为药物治疗、非药物治疗和手术治疗。1、药物治疗:主要指全身及局部镇痛药物的应用,如非甾体抗炎镇痛药芬必得、扶他林及相应的乳胶剂。但这类药物副作用较多,尤其是胃肠道副反应,限制了该类药的长期应用......
2023-11-18
合理膳食治疗中老年人高脂血症
高脂血症怎样进行预防?夏主任提了6个方面:1、减轻体重。2、加强体育锻炼,有氧运动每周至少3次,每次30分钟以上。3、戒烟,少量饮酒。4、控制影响血脂的其它疾病。5、改善膳食,少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类;多吃植物蛋......
2023-11-26
中老年人养生保健小常识
中医养生游讲究,现在就带你一起了解中医中老年人养生之十五常。常梳头每日至少要梳头两次,每次60余梳,可明目、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后,用双手擦面部10余......
2023-11-20
脑溢血病人预后如何判断
脑溢血常发生于有高血压动脉硬化的中老年人。此病死亡率高、致残率高、复发率高,给病人及家庭带来很大的痛苦。为什么同样得了脑溢血,有的人不幸一命呜呼,有的人却康复得很好?虽然这与治疗是否及时、得当有关,但更关键的还......
2023-11-23
老年右上腹疼痛慎防胆囊癌
72岁的刘大爷平时红光满面,腰板挺直,每天坚持去白云山锻炼,几乎是老年人健康的样板。但是出乎意外,在单位体检的时候,刘大爷发现胆囊壁增厚,胆囊内有占位性病变,经CT检查证实是胆囊癌,手术后的病理组织切片也报告为胆囊腺癌,腹......
2023-11-22
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