正常人的手指与身体其它部分有着一定的比例关系，人长指长，人短指短。所以量取穴位即以本人自己手指某一段的长度或宽为标准单位，称为同身寸。《千金翼方》卷二十六：人有长短大小，当以病人手尺度取。但医者和病员同为成人，取......

琳琅满目的丰胸产品层出不穷，天花乱坠的丰胸广告络绎不绝，让想要丰胸的女性不知如何选择。中医丰胸方法无疑成为很多人的首选，安全有效，而且没有副作用，那么应该如何使用这种丰胸方法呢？中医点穴即可达到丰胸美体的效果。要......

医生专家提醒人们，出现皱纹不一定是衰老的表现，也可能是身体内某些疾病的直接反应。那么如何赶走皱纹呢？下面就给大家介绍5种方法。1、额头皱纹：双手勤按摩皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前......

随着社会发展的速度不断加快，人们的生活节奏也随之加快，压力也就越来越大。那么，问题来了，如果才能减压呢？下面让小编来带大家一起去详细的了解一下中医减压的方法有哪些，希望能够帮助大家缓解压力，保持健康的生活。中医养生......

中医抗皱方法有哪些，如何抗皱？随着时间的推移，皮肤逐渐失去弹性，皱纹开始出现，这是不可避免的自然现象。然而，中医智慧提供了一系列自然疗法，可以帮助减缓皮肤老化的过程，促进青春长驻。这些方法强调内外兼修，从调理身体内部和......

中医教你几招强肾的简易方法：第一招：屈肘上举端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原。这一动作，连续做3~5次为一遍，每日做3~5遍。第二招：抛空端坐，左臂......

中医推荐十大养肾秘方，让我们轻松补肾。一、饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。......

以下中医教大家四种穴位止嗝法，当打嗝的时候，可以按压这四个穴位，可缓解打嗝症状。1、掐按内关穴用手指掐内关穴，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。2.按压少商穴在打嗝发作时，用......

一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中华养生之道，还必须讲究具体的清心之术。静思冥想法这是解除心理疲劳的一种有效手段。一个人可在心烦意乱时，独坐在光线柔和、温度适宜......

以下就是我们生活中常见突发病的中医急救法介绍。点压合谷穴治晕厥中暑、中风、虚脱等原因均可导致晕厥，主要表现为病人突然昏倒，不省人事，面色苍白、大汗淋漓，此时，可用拇指掐捏患者合谷穴（虎口上），持续2-3分钟，然后去医院对......

今天中医教你如何排毒，希望对大家有所帮助。1、汗法用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。2、吐法就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。......

下面就给大家介绍2种运用中药避孕的方法。中药的科学避孕法1.紫茄花避孕方剂：紫茄花14朵（含苞未放的），黄酒适量。制用法：将紫茄花置新瓦上焙干，研成细末。于产后或月经来潮之后用黄酒一次送服，每日1次，连服7天。功效：避孕。效......

温石疗法治痛经取穴：脊中、悬枢、命门、夹脊、胃俞、志室、气海、关元、天枢等穴。治法：需要选取适当的石盘，目前最好的含有有机锗的石盘。故名岩盘锗温浴先是按摩背腰部，腹部和下肢，以疏通经脉。然后以含有机锗的岩盘（岩盘......

脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为心主神明，脑为神之本，神强必多寿。养神健脑。古代养生家认为，神安则寿延，神去则形散，故不可不谨养也，要避免七情过度......

胸部可以说是像泄了气的皮球，干瘪下垂，十分难看，这和气血不足有关。乳房与脾胃、气血有关很多人想尽了办法：服用丰胸药、到美容院做胸部提升、做胸部整形等。这些或多或少都有一定的效果，但要说又能美乳又能促进乳房整体健......

只有依据经络、腧穴理论，结合临床具体实践，才能合理地选取适当的腧穴，为正确拟定针灸处方打下基础。针灸处方中腧穴的选择，是以阴阳、脏腑、经络和气血等学说为依据的，其基本原则是循经取穴，这是根据经脉所通，主治所及的原理......

（一）穴位按摩减肥法自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。揉睛明......

保肝护肝除了饮食保养以外，积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。从护肝角度看，肝病患者从事......

中医按摩壮阳法，一种比吃壮阳药更实用的壮阳方法，可以让你不花一分钱，自己动手就能增强子子性功能。NO.1、刺激筑宾穴筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。NO.2、刺激涌泉穴......

人们时常把健康长寿挂在嘴边，要想健康长寿，心脏保健看来是必不可少的。那么如何才能让我们的心脏更健康呢？一起来看看心脏养护的五条基本原则。1.扩大心脏病风险评估范围。最新研究发现，只考虑到年龄、血压、胆固醇等因素......