对于我们人体来说，最大的功效就是促进体内毒素的排出。我们的身体本来就具备自我排毒的机能，特别在凌晨4点到中午这段时间，是排毒最合适的时机。那么如何用中医减肥呢？疑惑1：与其他早餐食物相比，水果早餐的卡路里高吗？答案：同......

1、针灸减肥最好的方法是什么？目前，针灸减肥方法众多，有体针法、耳压法、电针法、时间针法、推拿法、气功法、针推结合法、温针药灸法、皮肤针、芒针法、头针法、埋线法、穴位敷贴法、拔罐法、捏脊法、刮痧法、磁化针法......

水果是非常好的食物之一，那么对于想减肥的人来说哪些水果有利于减肥呢？水果不仅提供身体所需的营养，还能有效的促进减肥瘦身。是不是所有水果都有减肥功效呢？其实不然，水果减肥需看颜色，下面小编将推荐4色水果助你变苗条身......

许多减肥的人一定都听说过水果减肥法。而水果是我们的日常生活中不可缺少的健康食物。那么哪些水果的减肥效果好呢？下面给大家介绍最能减肥的水果有哪些，供大家参考。苹果这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿......

对于吸脂减肥的相关问题了解得越仔细，手术的心态越好，术前术后的护理工作做得也会越全面。针对吸脂减肥手术从术前准备到术后护理的整个过程，受术者最经常提及的问题，现在讲它们整理出来让大家一起了解了解。吸脂减肥常见......

我曾遇到一位中年妇女产后发胖，为了减肥自己无规律的节食、乱吃市场出售的减肥药。三个月后体重虽然降了十多斤，但是却感觉胃区愈来愈不适、恶心、没有食欲、甚至厌食。她咨询我：这是怎么回事？妊娠是一个复杂较慢长的过程......

我们说快速减肥也要有规律有原则，那么我们说的规律原则是怎么样的呢？对于减肥来说我们提倡六多两少，那么这六多两少到底说的是什么呢？我们下面来对减肥所要遵循的原则进行一下详细的介绍。六多：1、多喝水谁是人类为之生存......

您常听说晚上睡前两小时内吃东西会长胖吗?究竟还有多少减肥误区在影响着您每天的生活?本文将一扫您的疑惑，帮您揭开众多减肥真相的面纱，帮助塑造良好的体型和身体素质。1、晚上睡前两小时内吃东西会长胖?事实上吃东西的......

水果减肥也是比较受欢迎的一种减肥方法，有的甚至一天三顿都以水果做主食，靠维生素片补充营养也成为不少女性的首选。但很多mm并不知道，长期食用水果在达到减肥效果的同时也伤害了身体的健康，导致营养失衡。下面为大家揭秘......

水果是日常生活中不可缺少的食物之一，那么哪些水果有减肥的功能呢？想减肥的人要多吃哪些水果呢？水果不仅提供身体所需的营养，还能有效的促进减肥瘦身。是不是所有水果都有减肥功效呢？其实不然，水果减肥需看颜色，下面小编将推......

所有的手术都伴有感染和血栓形成的危险，肥胖者更容易并发不良反应，尤其是有早期糖尿病和心脏病症状的患者。美国2004年的政府报告估计减肥手术的死亡率大约为0.19%。年龄大，高血压的肥胖者死亡率会更高一些，但是减肥手术......

有些美眉在减肥过程中，希望能快速看到减肥效果，因而在选择减肥方法的时候，会选择一些针灸减肥方法，但是它会对人体造成一些副作用吗？针灸减肥又有哪些误区呢？㈠针扎得越多越好针灸减肥一般会选择穴位来扎，而且有些美容院、减......

中医减肥问题集Q1耳穴疗法可减肥？使用耳针帮助减重，选穴的原则应依据个人体质不同，找出肥胖原因，再针对这些对应的穴位治疗。廖丽兰表示，应选找出主穴（饥点、三焦），并加以配穴。以月经不调为例，可加子宫、肾、缘中易便秘者加便......

中国养生讲早吃饱，午吃好，晚吃少，外国谚语讲早餐像皇帝，中午像平民，晚餐乞丐，可见早餐是一定要吃够吃好。但这可不是瞎吃，吃不对了照样胖，会吃的才能同时燃烧卡路里。今天，我们就和营养专家探讨其中的奥妙。Q：为什么早上一定要......

我们的身体透过摄取食物获取所需的营养，同时为了供给身体能量的需求和细胞的新陈代谢，会蓄积一些能量，以因应紧急状况所需，最后不要的废物则排出体外，此一过程即称之为代谢。1.提高基础代谢率最健康有效的办法就是运动与营......

一周水果减肥食谱：第1日早餐：生果1个、鲜果汁1杯中餐：生果沙拉1碟、水1杯晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯一周水果减肥食谱：第2日早餐：水果拼盘1碟、清水1杯中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯晚餐：白灼青菜随便、生果2个一周水果减肥食......

许多女性想要快速减肥，所以就拼命节食或者拼命运动，不但坚持不下来而反弹严重，而且对身体的危害和负担都很大。其实减脂是可以在不经意间发生的，只要你注意生活中的小细节，新陈代谢加快，脂肪自然燃烧多多。蔬菜和水果是最理......

很多朋友认为水果餐是一种健康减肥的方法，因为水果不但好吃而且含有多种维生素，可以促进肠胃蠕动，所以，不少想减肥的朋友用水果来代替正餐。还有不少的朋友用果汁饮料代替正餐，那么，水果和果汁饮料减肥的事实真相是什么呢？我......

吸脂减肥，六大医疗美容项目之一，由于其减肥塑身效果明显、不反弹，现已经被人们广泛接受。人造美女热潮中的中国第一人造美女郝璐璐、南京第一魔女葛莹、河北省第一人造美女刘亚娟，都进行过身体多部位的吸脂减肥手术。然而......

运动是一种常见的有效的减肥方法。那么你知道日常生活中，关于运动减肥有哪些常见的问题呢？随着春节过去、天气转暖，很多人又开始计划运动减肥了。实际上即便是运动减肥，也有很多不尽如人意的地方。所以，认清某些现实，能够帮......