研究表明：以下四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。镁（magnesium）研究表明，镁摄入量正常可以减少心脏病，降低......

很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，小编告诉你杀精食物有哪些吧！一、炸鸡夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属......

男人最怕的就是出现肾虚的情况，所以在平时一定要补肾，那么你知道男人补肾吃什么比较好呢？肾是男人的根本，那么，男人吃什么补肾呢？固肾强身的方法有很多，就看你会不会，今天小编告诉你几种补肾的食物，你一定要经常吃哦，另外，在日常......

植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂......

男人的压力很大，所以为了生活，熬夜的男人的有很多，熬夜的危害有很多，常熬夜的男人吃什么好呢？5种水果适合熬夜人吃一、苹果俗话说每天吃苹果，医生远离我，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现......

1.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免......

男性养生警惕：千万当心！吃这6种食物让你精虚，有些男人却患上了不育症，造成一生的遗憾。虽然现在的生活水平提高了，但是男人们的生育能力却一直都在下滑，甚至是终生不育。在此提醒，那些容易让男人们精虚的食物，就尽量少吃或别......

补肾壮阳是男性朋友中恒久不变的话题，不仅可以让自己的雄风大起，而且还可以让夫妻之间的感情更上一层楼，不过大家用的一些方法健康不健康就不得而知了，有些朋友就喜欢吃药，这样的话可能会造成依赖性很强的情况出现。建议可......

中医说肾是先天之本，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士，则应多吃些帮助消化的零食，令消化系统更顺畅，吸收得更好。1、补脑核桃补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余补补虚耗过度......

肿瘤是怎么引起的？肿瘤的症状有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的主要杀手。一起来看看你是不是经常吃这些食物，容易得肿瘤几率加大。酒第一种：酒。酒为辛热之性，长期饮酒，是消化系统肿瘤发病最常见的因......

男人的精子吃什么能补？根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，增强身体的免疫力提高生精能力，这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生。一、男人吃维生素补精子补充各......

导读：男人吃啥时候对健康最有帮助呢？常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。1.海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌......

一个男人在生活中发生遗精的现象，和他的饮食也有着一定的关联，据说男人常吃五种食物容易遗精！遗精症状是男性一种正常的生理现实，很多人都有这样的观点，遗精频繁的人性功能一定很强，反之则弱。偶尔的遗精实属平常，但是如果长......

男人如果想要工作生活两不误，就要健康养生。谈到健康养生，除了运动，另一个就是要注意饮食了，在日常的饮食中，多吃一些对身体有益的食物。男性应该常吃的水果和蔬菜1、苹果苹果是我们常吃的水果，并没有觉得它有多大的功效。......

远古民间的春药自是起“性”的良方，直到现在，男人性福食物仍非常需要，以下就是性福男人常吃的10大催情食物。1、最man：生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙极有帮助，名副其实愈......

现在不孕不育的年轻小家庭有很多，不孕不育的原因有很多，跟饮食也有很大的关系，以下就是男人常吃的6种杀精食物。一、炸鸡夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、......

饮食对我们来说很重要，健康饮食中，食物的选择很关键。那都有哪些食物是比较有益的呢？下面就来具体的了解一下。1、胡萝卜含有丰富的钾，有降血压的作用;胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的......

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面告诉你杀精食物有哪些：1、啤酒如果......

1、大蒜缓解疲劳人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具......

导致男人不育的因素有很多，但你可知道哪些食物吃多了也会导致不育？导致不育的食物一、高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危......