最有效的瘦手臂方法动作步骤示范1、跪立，挺直后背跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。手臂自然下垂，手心向后。2、双臂尽量向后抬起两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后抬起至最大程度，反复10次，注意呼吸。3、......

90后妈妈刘某患产后抑郁症，采取捂被子、溺水的方式将自己仅18天大儿子杀死。经法院审理，刘婷犯故意杀人罪，被判处有期徒刑三年二个月。产后患抑郁症90后母亲杀死18天大儿子今年5月3日，被告人刘某丈夫和婆婆出门走亲戚，留下......

本文编辑剧透社：issac未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉近年来随着TVB的辉煌已逝，不少艺人纷纷选择离巢。或许离巢是为了寻求更好的发展，但其中有不少艺人离巢后的发展，更加不如人意。据港媒最新报道，现年41岁的前......

失眠的人是最痛苦的，经常被这种痛苦困扰的人也不在少数，他们的梦想就是哪天可以睡一个好觉，偶尔失眠的人倒也没什么可怕，可怕的是长时间的失眠，每天在别人进入梦乡的时候，只能睁着眼睛到天明，只能数绵羊一直数到天亮，只能想着......

很多人经历过一段失败的感情后，都需要很长的一段时间来疗伤。分手后走不出来很压抑的人有很多，这些人因为被前任伤害过，变得不再信任爱情，潜意识里觉得，似乎只要开始一段新的恋情就会受伤一样。小艺，女，26岁分手后，我一直处于......

最伤不起的还是上班族今天都开始正常上班了，在微博等各大网络聊天工具上，不想上班累啊浑身无力好困等词儿频率越来越高，春节小长假的威力可真是大，另很多人伤不起。专家指出，指出在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的......

我怎么也没有想到，我和老公恋爱了这么多年，最后还是被他给骗了。婚前的时候老公对我的态度很好，公婆对我也挺好的。我本以为自己遇到了对的人，谁知婚后才知道老公和我结婚其实是事先谋划好的。如今我怀着身孕想给老公离婚......

唐氏疏解方【功能主治】功能疏肝解郁，清泄心肝，健脾分运，涤痰宣窍，调理冲脉，主治经前期综合征。【处方组成】柴胡9克、黄芩9克、党参12克、白术8克、姜半夏9克、炙甘草6克，水煎服。在本征出现前1-2天开始服药至月经来潮。【......

产后，不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候，汗多得都能把衣服打湿，不及时换衣服，马上就感冒。家里老人却说，生完小孩都会汗多，是正常的。真的吗？在怀孕时，孕妈咪血容量和体液都会增加，但在分娩后，新妈咪不再需要如此......

跟前任都分手一年半了，而且就在前不久，我又谈恋爱了，现任是个话很少，但是很细心很温暖的人，跟他交往我觉得很踏实。可是，最近好久没见的前男友又找上了我，前男友见面后疯狂要跟我复合。不管我说什么话，都不好使，他总是纠缠着我......

怀了宝宝肚子像气球一样鼓了起来，本以为宝宝出生后可以恢复苗条的身材，可谁知，肚子上的肉肉还是牢牢的坚守阵地。看着腰上的游泳圈，哭~~~产后新妈妈的腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，而且脂肪因为距离心脏较近，又最容易被......

丈夫因前列腺炎苦不堪，做妻子的也是看在眼里，疼在心里。生活中，妻子可以通过下列方式帮助丈夫摆脱前列腺炎的困扰。1.温馨提示丈夫工作繁忙、会议频繁，可能会经常久坐，记得适时得电话提醒一下他，经常走一走，动一动，做做办公室......

经过一整日的奔波忙碌，到了晚上便想睡舒服的睡上一个美觉，但是有些人躺在床上，翻来覆去的怎么也睡不着，这是十分痛苦的一件事情。晚上如果睡不好，白天整个人也会没有精神，于是人体长期处于一个缺觉的状态，久而久之便会对人们......

一、婚前恐惧症的表现1、担心婚后没有自由很多大龄剩女习惯了潇潇洒洒的单身生活，要是一下子步入婚姻的话，很担心对方会约束自己，而且整天二人相对也不是什么美妙的事情，加之婚后的生活琐事也会将所有的新婚浪漫都全部抹......

小麦性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4碗，煎至1碗，早晚服用。能够改善食欲，营养预防亚健康。牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五......

长痘痘真的很讨厌，长在脸上影响颜值，长在身上也让人烦恼。比如说长在前胸后背上，不能穿性感的衣服。这让女人们很是烦恼，别急，想要摆脱痘痘，可以这几招，祛痘效果那是相当的好。前胸后背长痘痘怎么办1、敷些芦荟芦荟有消炎功......

尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利，可因为工作、生活等原因，还是有越来越多的人加入了熬夜大军。熬夜的结果是什么呢？皮肤暗淡、精神疲惫、浑身酸痛、胃不舒服……很多时候我们是明知山有虎偏向虎山行，那么......

谢某今年72岁，早在2011年5月就发现有尿频、尿急、尿流细而分叉、尿等待而无力等自觉症状。直至今年病情加重后，才在家人的劝导下来医院接受检查，经B超检查确诊为前列腺轻度增生（BPH）并钙化、膀胱尿潴留，为典型的老年前列腺......

女性婚前恐惧症的症状1.担心婚姻是爱情的坟墓。人人都说婚姻是爱情的坟墓，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。2.包办婚姻，对未来老公不够了解。我和他是亲戚介绍认识的，由于在两个城市工作......

每到春节前总是会有不少朋友抱怨自己的睡眠质量越来越差，不仅仅感觉每天精神恍惚，肌肤也随之变差了很多。遇到这样的问题我们应该怎么调整?1.刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对......