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分手后走不出来很压抑 摆脱不了前任的阴影怎么办

来源:风度派    阅读: 3.58K 次
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很多人经历过一段失败的感情后,都需要很长的一段时间来疗伤。分手后走不出来很压抑的人有很多,这些人因为被前任伤害过,变得不再信任爱情,潜意识里觉得,似乎只要开始一段新的恋情就会受伤一样。

分手后走不出来很压抑 摆脱不了前任的阴影怎么办

小艺,女,26岁

分手后,我一直处于一个很混乱的状态,根本静不下心来。我也知道这样不好,我也试着去让自己恢复正常,但最终都是治标不治本。

表面上看我已经恢复正常了,可是心里依旧很混乱。我总是会想起上一段爱情的点点滴滴,想起前任对我好的地方,对我不好的地方,有时候做梦都会梦到。

分手后走不出来很压抑 摆脱不了前任的阴影怎么办 第2张

很多朋友都劝我要尽快开始一段新的爱情,可是我根本不知道该从何下手。也有男人追我,但是我总是和他们保持距离,不敢和他们走得太近,好像潜意识里就认为一和他们接近就会受伤。

我不知道这是不是前任留给我的阴影,总之就是在那种混乱的心理状态下,我没有心情也没有勇气开始一段新感情。

我知道这样的状态不好,可是就是不知道怎么去爱了。有些男人追我,确实是对我好。可我总觉得他们图谋不轨,总觉得跟他们恋爱之后他们会伤害我。我感觉自己真的病得不轻,可这种心病又无药可治,真的很痛苦。

橙橙,男,25岁

我以前是个自信满满的人,可是自从跟前任分手之后,我变得没有自信了,不光总是会胡思乱想,而且总是疑神疑鬼。

前不久有个朋友介绍的女人说喜欢我,想跟我恋爱,我迟迟没有表态。如果按我的恋爱标准去衡量,她是符合我标准的人,我心里也很想和她恋爱,但是内心仿佛有一道障碍,我一直停留在那个障碍前面徘徊,明知道跨过障碍就能和她恋爱,但我就是没有行动。

分手后走不出来很压抑 摆脱不了前任的阴影怎么办 第3张

我总是心存顾虑,还没恋爱就想着她会不会最后跟我分手?会不会在爱情中背叛我?会不会只是为了恋爱而恋爱?

想到这些问题时,我总是忍不住想到前任,想起她对我的种种伤害。那些伤害导致了我们最后分手,我担心眼前的这份感情,如果也存在那样的伤害的话,那我就会再次被分手。

我知道这些都是我自己问题,都是自己的心魔,可是我控制不住自己,总是忍不住去担忧。我不敢跟她说,我怕说了之后会丧失被爱的资格。我以前对爱情都是勇往直前,没想到现在却对爱情畏首畏尾。

祺祺,女,28岁

可能我对前任爱得太深的缘故,都分手那么久了,他依旧留在我心里。每次有男人追我时,我都会拿他们和前任做对比,对比之下我就觉得还是前任好,从而就拒绝了别人。

我的这种做法让我错过了好几段爱情,当时拒绝时感觉没什么,但拒绝之后总会后悔,总是问自己,为什么不尝试一下呢?

分手后走不出来很压抑 摆脱不了前任的阴影怎么办 第4张

我觉得自己很可笑很可悲,明明是前任的问题导致我们分手,是他抛弃了我,是他不爱我,我却还拿别的男人和他去对比,我到底看中他什么了呢?他都跟我分手了,都把我抛弃了,那样的男人分明不值得我留恋,我为什么还要执迷不悟?

虽然我能意识到这些问题,也知道自己应该彻底放手,不要再拿前任做参考,可我就是忍不住。我也不知道自己怎么了,好像我中了前任的魔咒,只能和他恋爱,不能和别的男人恋爱。

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