生理学家研究发现，人在静养的状态下，神经紧张度放松，呼吸、心率、血压、体温均相应降低。这种低代谢的积累反应，自然使生命相对延长。静坐，其实是人类与生俱来的本能，简便易学。静坐首先要排除一切私心杂念，练习时需脱掉鞋子......

喝茶加按摩能缓解高血压？高血压患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶喝也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：每次取甘菊3克，开水冲泡代茶饮，每日3次。山楂茶：取鲜嫩山楂果1～2枚，用开水冲泡，代茶频饮。荷叶茶：取鲜荷叶半张，洗净......

内痔其实就是肛门内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团。妊娠后女性盆腔静脉压力升高，肛门周围静脉回流减缓，血液滞留，便会引发或加重痔疮，出现便血、疼痛、排便时痔核脱出等。温水坐浴可减少内痔发作内痔虽然多发，但只要尽......

促进大脑分泌内啡肽每个人都有想逃避现实的时候，面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为，虽然激情是性爱中最美的一部分，但人们不应忽视......

现代社会男人的压力真的很大，没有充裕的物质条件，女人是不会喜欢的。所以男人必须有房有车。这对于许多男人来说就像一座山压在背上。所以男人需要减压，据调查显示性有助于男人缓解压力。女人似水，需要惊心呵护，而抚慰男人......

高血压老人能乘坐飞机吗？这是一个很多人关心的问题，因为高血压是一种常见的慢性病，会给飞行带来一定的风险。本文将从医学和航空的角度，为大家解答这个问题。首先，我们要明确一点，高血压本身并不是禁止乘坐飞机的绝对禁忌症......

90多岁还到田里捡谷穗对张桂娜来说，是活到老、干到老。她40岁时，丈夫撒手西去。生活的重担全部落在了她一人身上。为了把2个女儿抚养大，张桂娜咬着牙到生产队里挣工分。张桂娜70多岁时，土地承包到户，她不仅种好自己家的承......

虽然大家都知道香烟的危害很大，但我国吸烟人群的基数仍然十分的庞大。很多人觉得香烟就是用来解压的东西，哪怕知道它有很大的危害，但人们在生活中有着很大的压力无处释放，因此就通过香烟来进行解压。可是，香烟真的能解压吗......

现代人越来越注意提高生活的品质，通常会进行一些健身瘦身运动，比如瑜伽、慢跑、拉丁舞或者有氧搏击操，总之选择是多种多样的。那么你知道哪一种才是现在最受追捧的呢？这些都不是，而是静坐。这股静坐热已经风靡了美国、英国......

蔬果奶类代表食物：鲜枣、香蕉、番茄、洋葱、菠菜、胡萝卜、大蒜、牛奶等鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。可别小看这种激素，人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质素，以应付环境挑战，因此，缓解压力可每天吃3至......

你喜欢海浪扑打在身上的感觉吗？你喜欢在细软的沙滩上漫步吗？你喜欢被海沙埋藏起来吗？你喜欢在蓝蓝的海水中游玩吗……想必，没有人不喜欢吧。趁着夏天，找一个静谧的海岛，享受属于你的海岸时间吧！珠海外伶仃岛&mda......

喝柿菊降压茶真的能降压吗有网友提问，喝柿菊降压茶真的能降压吗？专家表示，柿菊茶富含多种微量元素、氨基酸、活性生物碱，具有清血败毒、活血化淤、降低血液黏稠度、软化血管、降脂稳压、提神醒脑、清肝明目之功效。每天喝......

现如今，坐车是生活中很常见的事情，尤其对于城市准妈妈们来说，需要每天坐车上下班。那么，孕妇坐车能系安全带吗？孕妇能系安全带通常来说，准妈妈不管是坐在副驾驶还是在后排，都需要系好安全带。但是需要大家注意的是，由于准妈妈......

现在生活的快节奏很多上班族来自各方面的压力，就会给心情造成很大的影响，很多人都出现了失眠的现象，也有一些人选择通过冥想来减轻自己的压力，但是你知道吗？冥想也是要有科学的方法的，你知道冥想的3大误区有哪些吗？下面我们......

精索静脉曲张是男性比较常见的疾病，精索静脉曲张会使得男性朋友阴囊内温度增高，可影响睾丸产生精子，导致少精症或无精症，从而影响了男性朋友的生育。那么，久坐会导致精索静脉曲张吗？精索静脉曲张是久坐引起的吗？造成男性精索......

静坐，是一种修身养性的方法，喜欢养生的人也都会学学静坐，每天静坐一段时间对身体很好，那么，静坐的好处到底有哪些呢?为什么要静坐?静坐的好处是什么?静坐的好处是它是最基本的修养法。静坐的好处有很多，它可以澄清思虑，增进......

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少（每......

大多数心血管、神经内科医师和航医都主张患者将血压控制在理想水平后再乘机。即青年、中年人或糖尿病人降到理想或正常血压（<130/85毫米汞柱），老年人以（男性55岁、女性65岁以上）至少降至正常高值（140/90毫米汞柱）最妥。从航......

门静脉高压症是由于门静脉血流受阻，血液淤积而压力增高而引起的一种病症，临床表现为脾肿大、脾功能亢进、食管胃底静脉曲张，呕血、黑便及腹水等。门静脉高压症的类型可分为肝内型和肝外型两种。肝外型：主要是肝外门静脉主......

内痔其实就是肛门内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团。妊娠后女性盆腔静脉压力升高，肛门周围静脉回流减缓，血液滞留，便会引发或加重痔疮，出现便血、疼痛、排便时痔核脱出等。温水坐浴可减少内痔发作内痔虽然多发，但只要尽......