粽子不可多吃粽子由糯米制成，油性、黏性较大，过量进食会引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多，导致腹胀、腹痛、腹泻等。粽子的馅料也都先用油炒过，含有大量脂肪、胆固醇。食用后会增加血液黏稠度，加重心脏负担并导致缺血，诱......

吃粽子会胖吗？这个答案是肯定的，知道了吃粽子会不会胖的答案还不够，我们还要了解一些吃粽子为什么会胖以及怎么吃粽子才不会胖。下面小编就告诉你怎么吃粽子不发胖。吃粽子会胖吗粽子主料糯米热量分析大米及糯米热量及发......

端午还没来，我们就已经开始感受到端午的气息了。粽子的味道是端午最常见的气息，飘香的粽子让我们开始垂涎，让我们幻想着红烧，红豆馅的粽子味道。中医科专家提醒，粽子并不是想吃就能吃，身体有某些不适症状的人群尤其需要注意......

端午节后，便进入了夏季最热的月份。由于苦夏难耐，人们普遍会有上火、中暑现象发生，而此时常吃粽子，确实是药食同源的解暑良药。但从健康角度来说并不是人人都能放开肚子吃粽子。1、高血压、高血脂、冠心病的人要少吃肉粽......

粽子作为我国的传统美食，每年端午节前后的时候，大家都会包粽子，粽子甜甜的，口味多种，深受广大吃货的喜爱。粽子虽然很好吃，但是食用粽子的时候也是有许多事项需要注意的，粽子的主要原料是糯米，所以食用时也是有讲究的，因此不少......

1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。2、粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。因为早......

正值端午节假期，粽子已经成为市面上最为火爆的食品。端午节历来有吃粽子的习俗，可是粽子热量高，妹子们就担心了，怎么吃才不发胖呢?今天就为大家介绍一些关于吃粽子不发胖的技巧，快来了解下。粽子的营养价值粽子的有哪些营......

一年一度的端午佳节就要到了，看到美味的粽子你知道要怎么吃才不会胖吗？下面跟着小编一起来看下。端午佳节快到了，也是吃粽子的时候，香甜可口的粽子深受人们喜爱。可是粽子毕竟是糯米做成的，吃多了会不会容易长胖呢？怎么吃粽......

一、粽子在未熟时不能吃看着可口的粽子就在眼皮底下，袅袅青烟，粽叶飘香，让人忍不住想趁热吃一把，殊不知，粽子是要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟，而不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化，对人的胃产生极大的负荷作用。二、吃粽......

由于宝宝的肠胃功能还不完善，不能给宝宝吃粽子，粽子多是糯米做的，不易消化，所以建议妈妈不要给宝宝吃为宜。粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。肉粽和含猪油的豆沙粽中所含脂肪多。一个普......

2013端午节很快就要到来了，端午节时粽子成为了家家户户必吃的东西，但是粽子热量高，怎么吃才能不发胖呢？我们现在就来一起了解下。那么端午节吃粽子，怎么吃才能不发胖呢？1，粽子的营养主要是以热量为主，减肥应控制食用量。粽子......

怎样吃粽子不发胖？送你三多一少的建议，也就是少油、少碱、少糖、多纤维。粽子的热量依其大小、内容不同有所差别粽子的营养主要是以热量为主，其次为蛋白、脂肪与碳水化合膳食纤维；若以20岁成年男女一天所需的营养来说，粽子......

一年一度的端午节快到了，很多爱吃粽子的朋友可以解馋了，很多乙肝朋友咨询专家：得了乙肝可以吃粽子吗？乙肝患者可以吃粽子，但是要适量的吃，过多食用会加重肝脏的负担。这是因为粽子大部分是由糯米做成的，而且大多是甜的，对于肠......

吃粽子要注意什么要注意吃的量。端午节的粽子虽然很美味，不过却不可以吃得过多，若是吃多了，就不容易消化，而且还可能会导致腹胀，毕竟端午节的粽子都是糯米包的嘛，糯米不容易消化大家可都是知晓的。不要空腹吃。不要直接空腹......

端午节到了，又到了吃粽的时候了，据了解67岁的黄爹爹前天一口气吃了两个蛋黄粽，没多久胸口发闷，透不过气，被送至市一医院心血管内科就诊。经诊断，黄爹爹吃粽子引发心绞痛，经对症治疗疼痛缓解后回家。该科主任医师雷健介绍，粽子......

吃粽子喝什么茶好再过一段时间就要到端午节了，端午一定要吃上飘香的粽子，但是粽子的热量高，而且很多粽子都有加肉，吃多了很容易引起消化不良，影响身体健康，其实，吃粽子时喝茶可以有效的解决消化不良问题，避免出现腹胀、腹痛等......

一年一度的端午节又要到了，各位妹妹准备要迎接美味的粽子了吗？可是粽子热量那么高，让很多吃货也望而止步，那么有没有什么吃粽子不长胖的法宝呢？端午节吃粽子，可粽子的热量高达1000卡以上，让爱美的女性们望而却步。今天营养学......

“烧肉粽，烧肉粽，卖烧肉粽...”相信很多人对这首歌还耳熟能详，眼看着端午就到了，很多吃货也都开始吃起了肉粽，于是就有人要问了，吃粽子会长胖吗？怎么吃才会不胖呢？很多朋友在问吃粽子会不会发胖，要知道粽子加入高脂肪配方多吃......

小编推荐：一定不能吃花生的六种人孕妇能吃粽子吗之粽子的组成粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。那么作为粽子的主要成分--糯米，孕妇吃了好......

吃粽子不发胖要讲究种类在现代的食品市场上，粽子的种类可谓说是太多了。不同的粽子味道不同不说，所含有的热量和营养成分也是不同的。而人们吃粽子之所以很容易发胖，除了因为粽子里面的糯米成分不易消化之外，还因为粽子有......