1.茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。2.健身降脂茶减肥原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。用法：......

夏天要来了，想要穿上美美的热裤短裙，没有一对修长的美腿怎么可以？拯救大象腿行动势在必行！瘦腿的最快方法是什么？不想运动也能轻松瘦腿？试试DIY自己的瘦腿茶吧。简单易做，在家也能喝出小细腿！跟着一起来自制腿部减肥茶吧，这个......

想要安全、健康而且有效的减肥，试试这8款中药汤吧！1.防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风......

柚子别名气柑、雪柚、胡柚、朱榮、文旦。中医认为，它有润肺、补血、清肠、利便、减肥等效果。柚子被减肥专业人士称为能吃掉脂肪的水果！它在满足了你的口欲之后，还能让你越吃越瘦。那么柚子是如何减肥的呢？柚子含有非常丰......

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果可研为果汁饮用，或以干品研末，滤汁煮米食用。古方中医专业人士为您介绍两种罗汉......

MM们要根据自己的情况来选择食物，看看哪些食物可以补充身体所缺的营养，同时可靠辅助营养素帮手，提高营养素的吸收量。其次，要减少脂肪和糖等高热高脂食物的摄入量，不要太晚进食。还要注意的是要养成良好的饮食习惯，不要抽烟......

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。下面给您介绍两种枇杷的吃法：枇杷膏原料：枇杷肉500克，冰糖600克。制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，......

普洱茶减肥的四大好处1.普洱茶性温和，不伤胃。都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会兴奋。据说慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。2.......

下面向您推荐山楂减肥方，让你轻轻松松减掉身上的肥肉。1、山楂银菊饮材料：山楂、银花、菊花各10克。做法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。2、山楂茶材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。做法：将......

银耳每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。银耳的粗纤维有助胃肠蠕......

中医认为，胖人多痰、多湿、多气虚；胖人有气滞、湿滞、痰滞、食滞等症状。以下食荸荠加运动减肥法，仅适用于前者。中医认为荸荠味甘，性寒。有清热、化痰、消积的功效。用法：每天早晨洗漱后，空腹食削去皮的生荸荠8～12个，并用约1......

一、山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。功效：山楂解油腻助消化，可......

中医讲药食同源，药补不如食补。夏季狂减体重20公斤食疗方推荐如下：黑芝麻糙米粥原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。做法：糙米洗净沥干。锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑......

随着生活条件的提高以及生活节奏的加快，越来越多的人走在了肥胖的前列。而更有很多的女性朋友希望自己的身材能够更好，所以一批又一批的减肥大军正在汇集、形成。那么怎么减肥呢？中药减肥配方又有哪些呢？下面就让小编给大......

减肥药、减肥操，你都试过了，是否觉得又辛苦，对身体伤害又大？其实减肥不一定要这么折磨自己，小编推荐你几种又能减肥，又有益身体的减肥中药，你可以根据自己的需要来制定减肥计划。下面就介绍一些常用减肥中药，对于您了解减肥中......

夏季很多人都有吃宵夜的习惯，常常会弄到很晚睡觉，这样的生活方式很容易形成水肿型肥胖。想要改善这一现象，除了要改变生活习惯，还要学会选择合适的减肥食物。下面小编就为大家推荐4款适合夏季减肥食用的中药膳，帮助排出水......

夏季中医减肥妙方三款推荐如下：减肥屡遭失败的肥胖患者可以在中医师的指导下试用：1、方一：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。2、方二：决明子30克......

产后如何快速恢复身材一直困扰着很多新妈妈，产后进补的食物比较多，很容易导致产后肥胖。但是不吃这些食物又会影响哺乳，该怎么办？别着急，今天小编为你带来2款适合产后的快速减肥食谱，让你进补的同时也能减肥！青木瓜肋排汤总......

当您因肥胖困扰欲寻中药减肥时，最好请专科大夫指导用药为好。赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：久食瘦人。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。荷叶：性味甘涩平，入......

香菇是一种很多人都爱吃的食物。吃香菇能减肥，下面推荐香菇减肥中医药膳食疗方二则如下：菇菇豆腐汤食材和调料：黑木耳3朵，冬菇3朵，金针菇50g，黄瓜50g，嫩豆腐半盒，盐1茶匙（5g），香油1茶匙（5ml）做法：1.先将黑木耳、冬菇泡发后洗净，去蒂;......