四步法让白领摆脱颈箍咒第一步：适时休息适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。第二步：正确姿势伏案工作时，一定要注意坐姿，养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立......

由于生活节奏加快、压力增大等原因，近年来颈椎病患者明显增加。专家提醒，日常生活中避免长时间伏案低头工作，以及注意枕头的高度等可预防颈椎病的发生。据介绍，颈椎病原定义为中老年病，多发生于40岁之后。然而，由于人们生活......

最近，由国内网友小矛设计的一组拯救世界歪脖子QQ头像火到不行，究其原因小编也不是很了解，不过图片最大的魅力就在于他不需要去文字表达什么，看图你就明白为什么大家都喜欢她们了，用作者的话说就是脖子没事儿，只是在卖萌，反正......

颈椎病在医学上又被称为颈椎综合症，其实，在我们的日常生活中，很多的上班族患有颈椎病的症状最为常见了。我们一起来看下这些常见的颈椎病的症状表现是怎样的吧。1、颈椎病患者常会感觉肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体......

现在，患有颈椎病的人们不在少数，所以，我们平时就应该防治颈椎病，让颈椎病远离我们，而目前防治颈椎病的方法很多，其中运动锻炼是有助于防治颈椎病，那么，哪些运动能防治颈椎病呢？以下就是防治颈椎病的方法：1、防治颈椎病可以骑山......

颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。......

虽然颈痛手麻是颈椎病最常见的症状，除此之外，如有肩背痛或伴有咳嗽，还应排除胸部肿瘤。尤其是原来有颈椎病，再次出现这些症状时，更易被误诊。因此，发病后应及时就诊，以明确诊断。在缓解症状基础上的针对病因治疗，往往可以收获......

随着人们生活方式的改变和不良生活习惯的形成，现在患上颈椎病的患者越来越多，所以我们要做好预防，在生活中我们要多注意一些细节，严加防范，是可以预防颈椎病的，那么颈椎病的预防方法都有哪些呢?颈椎病的预防方法：一、积极治......

颈椎病食疗方法(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1.川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，......

■何谓颈椎病？中医师陈美娥医师说，根据新加坡国立大学骨科矫形教授的一项调查显示，每5个新加坡人就有一个颈部僵硬不舒服，这说明颈部组织损伤在本地是相当平常的事。其中一个原因是，现代人经常长时间伏案工作，但又姿势不正......

一、选个合适的枕头选择什么样的枕头，取决于睡觉姿势。喜欢趴着睡觉的人适合用软枕头，喜欢侧身睡觉的人适合用硬度中等的枕头，而喜欢平躺睡觉的人适合用较硬的枕头。二、支撑头部压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会......

白领每天或伏案工作，或长时间面对电脑，经常这样很容易引起一些颈椎病，最常见的就是肩颈痛，如果不及时改正和护养，不免就会向更严重的病情发展。那么上班族该怎么保护自己的颈椎呢？近些天天气变化比较大，白领们普遍存在的颈椎......

颈椎病是困扰现代人的难题之一，到底是什么原因导致我们患上了颈椎病？又该如何预防呢？首都医科大学三博脑科医院特聘会诊专家张吉林表示，颈椎病也称颈椎综合征，是颈椎椎骨间的软组织损伤。颈椎病的成因包括，不良姿势和外伤、......

任何手术的成功，除了术前充分准备、术中良好操作外，术后处理也同样起着十分重要的作用。(l)前路手术与前外侧手术：术前做好石膏围领，术后马上戴用，当日或次日病人即可起床。一般用颈部石膏围领固定的时间为6～8同，自体骨移植......

长期从事伏案工作和大部分办公室人群已经逐步被颈椎病所困扰，它已经严重影响了我们的学习和生活，而且颈椎病的发生还会导致一些其他系统的疾病，比如像高血压、头痛、动脉硬化等。那么我们如何才能预防颈椎病的发生呢？早晨......

你认为颈椎病头痛怎样治疗好？颈椎病头痛是颈椎病患者会出现的症状之一，所以，许多患者就想知道颈椎病头痛怎样治疗好，那么，颈椎病头痛怎样治疗好呢？接下来就请专家来为大家讲解一下颈椎病头痛怎样治疗好。首先，颈椎病头痛怎样......

颈椎病最容易通过颈部症状看出来，一般来说患者都是感觉到颈部不适。那么颈椎病的症状还有什么呢？下面就让权威专家来为我们解说下，希望可以帮助到大家。颈椎病的症状主要有下面几点：1、颈部症状：颈部不适感及活动受限，主要......

现在颈椎病成了上班族的一种常见疾病，如果稍微严重一点，还会影响了大家的日常生活和工作，那么得了颈椎病怎么办?该怎么治疗?对于颈椎病要重视，一旦患有颈椎病要及早治疗，如果实在没时间就医，那么就只好自己给自己做治疗了，下......

我国已进入人口老龄化社会，老年人高血压、糖尿病、脑卒中等慢性疾病患病率逐年攀升，慢慢损害着中老年人的健康。卫生部公布的资料显示，预计2030年因慢性病死亡的人数将升至75%。慢性病的危害除了疾病本身外，就是其并发症......

专家提醒说，糖尿病防治不善，容易诱发眼病，对于糖尿病患者而言，注意健康用眼至关重要。糖尿病眼病困扰着糖尿病患者，而且糖尿病眼病是一种由量变到质变的疾病，发病较缓慢且隐蔽，以至于无法控制。有许多糖尿患者，尤其是Ⅱ型糖尿......