中医教女性如何护腰，希望对女性朋友有所帮助。一、腰痛来自何方肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的......

天气渐渐转凉了，人的身体也要开始注意保养了，在季节交换的时节，更是要注重防病养生。下面会介绍几种食谱，还有秘方，以及一些按摩手法用以防病。起居要保暖中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛、颈椎病......

失眠是许多病人常见的烦恼，有些病人因为失眠导致血压升高，更可怕的是容易导致脑血管的病人发生意外。失眠怎么调理？哪些因素易引起失眠？失眠后该怎样做？失眠要如何养生？晚上睡不着觉的原因，教你失眠怎么调理体质因素：绝大多数......

在医院门诊室，因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患有肾结石和胆囊炎，他本人最近也犯胃病。最令人奇怪的一点是，在一帮朋友当中，就......

肾脏健康一直备受人们关注，可是肾虚疾病怎么也防不住，很多人深受肾虚困扰，知道你是哪种肾虚吗？3法判断。1、身体冷热肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰......

下面中医专家为我们讲解如何瘦腰。扭身侧腰动作过程：选择一个与胸部齐高的固定点，树干或者是灯柱等，把弹力绳中段绕在上面，双手伸直共握绳环，面对固定点，双脚开立与肩同宽;吸气，身体先向一侧转体侧身，像发条一样扭到极限，停顿......

胃息肉，这在我们生活中是常见的一种疾病。那患上胃息肉的时候应该怎么治疗呢？胃息肉是怎么回事呢？感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。胃息肉治疗在我们现实生活中，有许多人都是会患上胃息肉的。那患上胃息肉的时候应该怎么治......

中医认为一般腰背痛可以分为外感、内伤两大类。外感类多由于感受了风寒等外在的邪气，或者是气血不和等导致的，常常表现为突然发作，腰背部剧烈酸痛，俯身仰身都很痛，躺下则更加厉害了。中医的腰背保健法腰疼按哪个穴位最灵验......

附上胃肠病的自我检查，以供参考：消化道疾病很多，但往往由于症状不明显，容易被人忽视。然而如有一些典型症状，则可据此而进行自我检查。1.进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者，可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌......

要脱急性期一般在卧床休息基础上，采用中药外敷加温透治疗，并内服中药盘龙七片、七厘散等，以达到止痛目的。缓解期则可进行针灸、推拿、牵引及快速三围牵引（即牵引的同时进行腰椎小关节的调整）。已经突出的髓核是很难复位的......

中医认为脂肪肝属本虚标实之证，以邪实为主，病位在肝脾肾三脏，脂肪肝病因与过食肥甘厚味、饮酒过度、久卧久坐、体丰痰盛、感受湿热毒邪、情志失调、久病体虚等有关。中医认为脂肪肝属本虚标实之证，以邪实为主，病位在肝脾肾......

推荐专题：保护乳腺健康，拒绝乳腺病哪些好习惯帮你丰胸护胸1、调整坐姿：正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。2、在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩......

抽筋疾病总是叫人毫无防备，一时之间痛的上蹿下跳，那怎样不抽筋？中医教你5大方法！1、注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。2、孕妇要经常改变身......

早泄的男人是肾虚吗？早泄男科常常见疾病，男性对阳痿、早泄这些疾病很惊怕，早泄的发作与多种要素有关，首要与虚损（肾、心、脾虚）和肝胆湿热的关系最为亲密。下面看下早泄的人肾虚吗：中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能......

谁是最好的防癌医生？世界顶尖医学专家会告诉你：就是你自己！倡导低碳生活的你！情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。但做到早上吃少、晚上早睡这两点最关键。早上吃少养胃防癌脾胃是防癌的第一关早餐吃少......

老中医告诉你中药的命名方法以药物生长地理环境或产地命名这种命名前多冠以山、水、陵、田之类的词。如，山楂以生长在山上者为佳，水仙以水为本，得水而生，有水则茂，沙参宜种于沙壤之地，车前子则必生长于道边、车辙之间，怀牛膝......

中医提醒，我们的身体会顺应季节的变换而有所改变，所以才会出现四季养生方法的不同。同样的肌肤状况也不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的美眉也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。......

中医讲究按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点，从饮食、生活习惯等方面进行调养、健身和防病，秋季正是养生的好季节，那么，在秋季该如何养生呢？夏走了，秋长了。秋分之际正是滋补好时节。专家举办了秋季膳食养生课堂，为秋季如......

现如今信息时代不断的发展，手机的普及，导致好多年轻人睡眠成了大问题，有的甚至在半夜2点3点的时候还在玩手机，正常对的睡眠得不到保障，身体的毒素不能及时的排除出去，导致身体出了一些问题，中医上边有很多睡眠上边的讲究，这边......

按摩可以帮助熟睡按摩可以使病人的循环良好，防止身体机能的减退。同时也有助于身心的松弛。起到减肥的作用。对来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活......