音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的......

每个人都希望自己能够容光焕发，青春永不老，然而岁月还是不饶人的，在人们的脸上留下了印迹。于是，很多人都会想法设法保养好自己，抗衰老也就成了人们热议的话题。那么你知道抗衰老的方法都有哪些吗？赶紧来了解下吧！如何抗衰老......

1、吃得多样，吃得健康。包括大量水果、蔬菜和全谷物食品。纤维素、钙、铁、镁和维他命在保持身体功能良好的过程中，都扮演了重要的角色。大量喝水能让皮肤健康，并排出体内垃圾。吃对的食物能使人保持健康体重。2、每天运......

首先说说怎么对付熬夜，现在好多时尚白领，特流行用晚上护肤，因为白天用眼过度，一天都在盯着电脑，眼部干涩，肌肤也特容易过早出现皱纹、和难看的熊猫眼，有的MM一夜熬下来，眼部凸显一个眼袋，真是让人叫苦不已哦。1、晚上护理，就是......

法国老人骑驴子近年来，驴子在法国突然吃香起来。马赛等城市的宠物商店，甚至开始出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。一位拥有两匹驴子的70岁老者说：驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合适!德国老人赛龙舟......

月有阴晴圆缺，人有生老病死，本是再平常不过的自然规律了，然而如何活得更健康，让自己年轻得更久一点，想必是很多人都希望的吧。现在，小编就为大家介绍5种健康的生活方式，改善你的生活习惯，从而更好地延缓衰老。（一）以烘焙取代烧......

抗衰老是在女性圈子中也是不会被遗忘的话题，女性们都在研究如何抗衰老，生活中关于这抗衰老的方法也是有不少的，接下来就一起来看看女性们存在的抗衰老误区。吃猪蹄补胶原蛋白有误区吃猪蹄补胶原蛋白有误区1.猪蹄脂肪多于......

音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上......

人总是会衰老的，但是为什么有些人显得那么的年轻，我相信想要变得年轻漂亮是我们每个人的心愿。但是如何才能年轻漂亮呢？吃什么可以抗衰老呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。目录1、核桃抗衰老偏方2、洋葱抗衰老偏方3......

这些娱乐方式也能抗衰老哦1、垂钓：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳......

性生活抗老防病的健康益处现代都市人普遍生活压力大，对性的欲求不足，甚至在很多夫妇中出现了无性婚姻的状况，这一现象引起了有关专家的忧虑。近日，在世界卫生组织的倡议下，来自不同国度的数位性学专家组织了一系列主题讨论......

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？衰老原因1：熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的......

聊天排解紧张压力即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道，再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心得。如果你的好友正好也在附近上......

近日，在世界卫生组织的倡议下，来自不同国度的数位性学专家组织了一系列主题讨论，并发表文章指出：健康的性生活能促进包括生殖、生理和心理在内3方面的健康。每周有一两次健康的性爱，能让人体免疫球蛋白数量提高30%，让人远离......

现代人越来也注重养生保健，因此不妨把娱乐与养生相结合起来，选择一些时候中老年人休闲养生的保健活动吧。音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达......

中医抗衰老的偏方［方一］黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克。先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1．5—2小时，上屉蒸20分钟即熟。本方有健胃、......

8种受欢迎的休闲运动钓鱼磨练个人耐性，并颇能获得成就感的钓鱼被排在首位，这在国内似乎已经有些过时。钓鱼需要的装备很简单，一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就达到基本配置，但真要是老钓客对装备要求就高了。学画自古就是......

喜欢玩露营很多年了，近年在家的日子还没有在户外的时间多，经常一次扎营几个月才回家小住一阵，家成了客栈。一个人出行，悠然自在，不用顾及别人的时间和心情，一年四季中那天想露营了就出发，不管刮风下雨，想走就走，想露营多久只要......

衰老，是女人最大的敌人，大多数女性都追求年轻、美丽，这也是女人永恒的话题。虽然没有人能青春永驻，容颜不老，但是良好的生活习惯可以延缓衰老，不良的生活习惯则会让你加速衰老。女人这样做老得更快1、不吃早餐早餐是一日中......

爱美是女人的天性，每个女人都怕老，那么，针对女人衰老的现象，采取正确的方法可以减缓，那么，日常生活中怎么样可以抗衰老呢？重视肌肤的清洁因为皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天会接触或多少的污染和灰尘。这些物......