在日常生活中，我们想要保佑健康的体魄，不仅要常动脑，还要多动手。握力与女性健康，有着紧密的关联。本版特别邀请了对握力增强有多年体验的健康时报特约记者彭宁，请她说说自己的体会，希望女性朋友多借鉴，有空勤动手，不仅活动大......

老年人中多数人患有高血压、高血脂等症，极易中风。在医学上称中风为脑卒中，亦称急性脑血管病。平时在预防上都采取禁烟、多饮水、多运动，同时科学选择饮食等对减少中风的发生起很重要的作用。但最新发现，老年人经常有意识......

刺激手掌的方法有很多，最简便有效的有以下几种：一、利用梳子刺激手掌。每天梳头后用梳齿在整个手掌上轻轻叩击2至3分钟，可以使内脏功能得到调节。二、利用牙签刺激手掌。取牙签十根，用橡皮筋捆成一束，然后用其两端刺激手掌......

深蹲对人体有很多的好处，作为深蹲的一种，徒手深蹲有什么好处呢？常见的徒手深蹲有哪些练习方法呢？还有日常是否需要天天徒手深蹲呢？一起跟着小编认真的了解下吧！徒手深蹲有什么好处1、深蹲是提高腿部力量的最好动作。2、促进......

吃辣椒有什么好处吗？当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开；当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，辣在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不吃就想，在酣畅淋......

一般来讲，外科手术对消除震颤和僵硬的效果最好，核团毁损术对缓解或消除静止性震颤和肢体僵硬是很明显的，而且疗效也比较持久。但是，对体位性震颤和对左旋多巴疗效较差的患者疗效不佳。应该承认这种手术确实有效，甚至有些时......

用核桃来给手指做个运动吧！中医认为，手里常揉核桃能促进血液循环，增加手指灵活性，预防心脑血管疾病，避免中风。在公园溜弯时或马路上，经常看到有些老年人手里拿着一对核桃，揉来揉去。手里揉核桃有什么好处呢？专家表示，手里揉核......

手淫是年青人释放性压力的途径，一般每月有规律的手淫1～4次的手淫，不会引起任何的疾病，但手淫会具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。频繁、过度的手淫可引起很多疾病。如前列腺炎，早泄，不育症，免疫功能失调等，未婚男女，适当的手......

生吃大葱可消炎去病防癌健身,有益无害大葱是人们生活中不可缺少的调味菜，同时又有强身健体的保健作用。大葱能刺激人体肝腺，有发汗解表的作用，也能促进消化液的分泌，而具有健胃的功能。因为大葱有提高人的消化功能，能把人......

吃大蒜的好处及坏处有哪些？来看看下面的内容介绍：民间有谚语云：吃肉不加蒜，营养减一半。大蒜吃起来有味，但它的功效可不小。大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和......

女人裸睡有什么好处？女人裸睡身体更健康吗？当然，来看看女人裸睡的5大好处。推荐：夫妻必知的10个性爱常识1、无拘无束裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利......

光子嫩肤恢复肌肤很水嫩皱纹是怎样产生的。从机理上讲，使我们冰肤玉肌的物质基础是存在于皮肤真皮中的胶原纤维及弹力纤维。胶原纤维是皮肤的主要结构架填充蛋白，维持皮肤的基本形态;弹力纤维主要保持皮肤的弹性和张力......

大家对于蹲马步的认识可能还不是那么的深刻，其实学蹲马步是相当有好处的，那么学蹲马步究竟有哪些好处呢？如何正确的进行蹲马步练习呢？今日小编带大家一一了解下吧！学蹲马步的好处增强腿部力量：蹲马步要求将身体腰背部挺直、......

丝瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。对于女性来说，丝瓜不仅有美容、养颜的功效，还有多种健康益处。下面就为大家介绍女性吃丝瓜的好处。促进新陈代谢，帮助......

走得累了乏了，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖，劳累也会随之而去。其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果。目前，在日本摄影师中流行一种称为手浴的保健方法，据称，这种方法能起到缓解疲劳的作用，很适......

女性自慰，也被称为女性自慰或女性手淫，是女性通过刺激自己的性器官来获得性快感的行为。自慰在过去被视为一种禁忌话题，但随着社会观念的变化和性教育的普及，越来越多的人开始认识到女性自慰的正常性和益处。以下是女性自......

男人怕老婆是一个广为人知的说法，通常用于形容某些男性在婚姻关系中的地位较低，而其妻子则处于更有权势的地位。虽然这个说法可能有一定的贬义，但是实际上男人怕老婆也有一些好处。帮助维持婚姻关系男人怕老婆有时也可以......

耳朵是我们需要细心呵护的器官之一，耳部的保养非常重要，接下来我们就来看一看经常搓耳朵有什么好处吧。搓耳朵有什么好处经常搓耳朵是一件很好的事情，我们只要能够长期坚持下来，便可以获得下面这些好处。第一个好处：活血驱......

食用佛手瓜生熟皆宜，生吃似黄瓜微甜爽口，熟吃可炒、腌、煮、做汤，像佛手瓜炒鸡肉、凉拌佛手瓜辣椒丝、佛手瓜牛肉汤、佛手瓜黄豆排骨汤等都是一般家庭容易烹饪的菜肴。佛手瓜烧鸡翅佛手瓜2个、鸡中翅8只、大蒜6瓣、生姜3......

在国外，有一种叫做双温暖浴的健身法，就是要求人们先在热水池中清洗，待全身充分感到温暖后，迅速跳入一个冷水池，2—3分钟后再跳入热水池中。这样几经反复，就会感到疲劳尽退，精神振奋，全身舒畅。这主要是因为冷热水的交替......