酸奶击退恼人小痘痘坚持每天喝酸奶，3个月就能体验属于自己的光泽肌肤。这是因为酸奶中含有的双歧菌有清肠的效果，并且维生素B2有洁肤的功效。维生素B2可以使皮肤、毛发、瞳孔都变得干净漂亮又称美容维生素。肠美人就是......

现如今，已经是果蔬美肤的时代了。如果你还不懂得利用各种水果和蔬菜来保养你的肌肤，那你就OUT了。别以为果蔬只有食用的功能哦，各种水果和蔬菜都有着它神奇的美肤效果，排毒、养颜、美容，一步到位，你知道都有哪些果蔬可以美......

怎么吃可以吃出好皮肤？每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤，其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到，今天介绍几个简单经济的方法，让你轻松拥有好皮肤。常吃天然去角质餐化学物质的磨砂颗粒已经过时啦，肌肤现在超......

经常熬夜加班对着电脑，你是不是觉得自己的皮肤越来越粗糙呢？那么小编为你推荐下面5种美食！木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、......

十个小秘方让皮肤细腻又光滑1、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。2、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。3、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以......

如今“小鲜肉”越来越受人们的喜爱，小鲜肉就是年纪不大，拥有高颜值的男生。其实男人除了有精致的外貌，细腻的皮肤也是必不可少的，这样就会有更多的女孩子喜欢。不过很多男性因为青春痘或者睡眠不足，导致了皮肤差。那么，男性......

每个女人都希望的皮肤白白嫩嫩，充满弹性，不用化妆都可以自信地站在朋友的面前。理想是很美好的，但是现实是很残忍的。如果自己皮肤粗糙的话，我们应该怎么办呢？皮肤细致有弹性，是我们大家的追求。在这个世界上，也许只有婴儿可......

妈妈在怀孕期胎儿吸收的营养丰富全面，胎儿发育就会好，出生后的皮肤也会红润细腻。》》孕妇吃什么会让宝宝聪明然而，水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。孕妇网现特向孕妈妈推荐以下水果：（１）柠檬含有锌、......

使肌肤变光滑的山芋山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改......

加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美的食物。1.绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。2.胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。3.每天食用一小匙橄榄油就足以使暗......

虽然只有薄薄的0.02mm，角质层却是肌肤是否光滑、细嫩的关键!一般保养里的去角质只能做到表面功夫，却无法深入照顾到肌肤的里层，角质层得防御力当然减弱。先利用酸类产品深入肌肤底层加强代谢，再搭配保湿精华深度滋润角质......

肌肤就如同一面镜子，能反映出身体状况，所以说要想肌肤光滑靓丽，必须让自己的身体健康。很多人用尽各种护肤品可是肌肤问题依然没得到改善，这个时候你是不是应该意识到可能是你身体健康出现了问题呢。使肌肤变光滑的山芋山......

为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右。常吃富含维生素E的食物维生素E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润滑起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要的作用，因为维生素E能够破坏自由基的活性，清......

粗粮是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成细粮。现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得......

大家都很羡慕出生婴儿的光滑肌肤，但是随着年龄地增长，我们的皮肤也慢慢变得粗糙起来。那么哪些食物能让你的肌肤光滑细腻呢。使肌肤变光滑的山芋山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含......

每个人都需要健康的皮肤，光滑细腻的皮肤可以增加你的气质与美感，男性朋友亦是如此。保护肌肤的方法有很多种，食疗养生也是一种常见方式，吃什么食物让男生皮肤细腻？在最纯天然的护肤方法中，多吃一些健康的食物，简单易行，可以帮......

编辑推荐：女人偷情后脸上有哪些证据枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤......

1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。4．麦片，乳酪和......

1、肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。2、西兰花......

靠饮食调理皮肤在女人心中早已不是什么美容奥秘了，多吃以下十种食物就可以成全你拥有细腻光滑的美肤!1、绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。2、胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。3、每天食用一......