在一般的情况下，正常人的眼睛天生就有调节力度，看近处的物体时，眼睛本身就能自我调节，让所看到的物体更加清楚，这种调节是很自然的，不是眼睛自身的强迫劳动，所以在看近处物体的时候戴或者不戴眼镜都是一样的。而一些高度近视......

上班族保护眼睛5要诀1、上班时的间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。2、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，或是看书......

现在很多上班族因为长时间的面对电脑导致用眼过度，而导致眼睛疲劳。眼睛疲劳对于我们的眼睛是非常伤的。那么在平时的时候眼睛疲劳需要如何来缓解呢？今天我们就一起带着这个问题来观看本文吧。上班族缓解眼睛疲劳的方法......

1、多吃菠菜眼睛亮眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的......

多眨眼睛就可以缓解眼睛干涩对现代人来说，操作电脑几乎是生活中不可缺少的一部分，电脑已经成为许多人工作的伴侣。人们必须要经常面对电脑，注视电脑荧光屏。可是，长时间盯着荧光屏很容易造成眼睛疲劳或视力损害。很多人时......

眨眼有利于泪腺分泌眼泪，有利于角膜表层的泪液膜的均匀分布，保持眼球表面的清洁和湿润。眨眼少了，分泌的眼泪少了，眼球就会因湿润度不够而出现干涩、不舒服。若长时间在空调房间里，湿度低、空气不流通，就更加速了泪液的蒸发......

富含叶黄素和玉米黄质的黄色和绿色蔬菜可以预防年龄相关性黄斑变性。最新研究成果显示，多吃一些黄色和绿色的蔬菜可以帮助60岁以上的人群预防年龄相关性黄斑变性，这是一种主要的致盲眼病。这个结果是通过对4500名介于60......

无论是上班族、学生还是中老年朋友，眼睛都爱盯着手机和电脑等电子产品，这样久而久之会让我们的眼睛疲惫不堪。日常除了生活习惯上要注意爱护眼睛，饮食上也要注意，多补充眼睛所需的营养素。眼睛最爱的营养素有哪些？1、维生......

不晓得大家有没有这样的经历，有时候睡一觉起来后，眼睛突然受不了强光，睁不开。这是什么原因呢？有时候睡一觉醒来，眼睛却怎么也睁不开。那么这究竟是怎么一回事呢？和一起来了解一下吧。眼睛怕光睁不开是怎么回事？1、眼睛的炎......

画眼线时老是眨眼睛怎么办？眨眼是眼睛的一种自然机能，当异物接近眼睛的时候，它急剧地眨动，以防异物进入眼中。所以当画眼线的方法与眼睛的机能相冲突时，眼睛就会不停地眨动，来保护自己，因此要求在画眼线时必须顺应眼睛的机能......

有研究指出，多吃水果可以保护眼睛。多吃深色蔬菜，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。这些物质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最......

对于很多白领来说，他们是需要整天面对电脑工作，这样长期下去，就会造成眼睛负担很沉重。其实在工作之余，白领们可以泡一杯好茶护眼养颜。确实，适当地喝些茶能够护眼。那么，最保护白领眼睛的茶有哪些呢？接下来，我们一起来看下吧......

夏天的脚步悄悄接近，担心皮肤晒黑的人们，开始撑起太阳伞、抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人———紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同样需要保护。因为太阳光中的紫外线，特别......

干眼症尚无治疗的特效药，关键还是在于平时预防工作，俗话说三分治、七分养正是这个道理。分析干眼症发病的最要原因，大部分都是长期进行电脑操作的上班族，长时间专注于电脑屏幕，使得眼睛眨眼次数不知觉间减少，导致眼分泌泪液......

吃什么对眼睛好？1、可以喝点牛奶，吃多点绿色叶子的蔬菜因为吃这些可以让人吸收到维生素B，人缺少维生素B的话眼睛会出现血丝而且眼睛会怕光，很容易就会流泪，对眼睛的伤害是很大的，所以我们应该多吃些富含维生素B的食物。2、......

随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已经成为不少白领的护眼方法。不过，眼药水的功效各不相同，如果使用不当，可能会对眼睛产生不良影响。最近，眼科门诊的医生就接诊了几名因长时间乱滴眼药水、造成干眼症及药物性角......

多吃绿叶蔬菜对眼睛的保护很重要，而其中，菠菜更是首选。除了菠菜，小油菜、油麦菜、空心菜、木耳菜也都是营养丰富的护眼菜。英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视......

而在我们的日常生活中，除了深绿色的叶菜外，常坐电脑前的上班族每天不妨吃一个蛋黄颜色深的鸡蛋。叶黄素和玉米黄素，它们都属于类胡萝卜素的家族，能够帮助眼睛延缓衰老，特别是可预防老年性视网膜黄斑变性，这可是老年人失明的......

保护眼睛多吃红薯人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛，睜不开眼，视力出现衰。眼睛是内脏的镜子眼睛出现障是内脏，特别是肝脏，肾脏衰和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能得到恢复。为了增......

导语：眨眼睛是一种正常的现象，不过一般人们眨眼睛是由基本频率的，假如眨眼睛过于频繁可能身体有些问题。有人好奇了眨眼睛频繁到底有什么疾病呢，和一起了解下。眨眼睛频繁什么病1、视力问题很多小孩子可能有些近视，但是他......