人都是情感动物，都会有喜怒哀乐，我们似乎都只听说过通过心理调适来舒缓内心的情绪，不论是烦躁、郁闷或是粗心大意等。那么，有没有人听说过食疗也能治疗不同个性特征的人呢？是不是觉得很新鲜呢？下面，我们就一起来看看这究竟是......

下面就为大家介绍一些以中医改善睡眠的食疗小偏方吧！1、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。2、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜3、因高血压而致的失眠者，......

专家同时还为眼花老人推荐了7则食疗方，供选用。1.枸杞蛋：枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。2.酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎......

中医专家指出，节后最易上4种火。人们可以通过中医食疗养生方去火。第一种：肝火上火症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。食疗养生方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨......

脾气虚食疗有哪些方法呢？这个问题对于一些容易脾气虚的人来说是非常迫切的，因为脾气不足会影响一个人的正常生活状态，容易使人劳累过度，造成一些身体上的长期伤害，中医认为脾气虚是可以用食疗的办法来应对的，那么，脾气虚食疗......

这个问题对于一些容易脾气虚的人来说是非常迫切的，因为脾气不足会影响一个人的正常生活状态，容易使人劳累过度，造成一些身体上的长期伤害，中医认为脾气虚是可以用食疗的办法来应对的，那么，脾气虚食疗有哪些方法呢？下面就来看......

中医将失眠称为不寐，《黄帝内经》称之为不得卧、目不瞑等。其主要症状为睡眠时间、深度的不足。轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。失眠的类型较为常见的有：1.一时性失眠。如因一时性情志影响......

牙龈出血其治疗方法除了通过清除牙结石和菌斑、口服消炎药和补充维生素C外，也可以用清热泻火的中药治疗。中医认为牙龈出血是胃火上炎所致，日常生活中我们还可以通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。下面就介绍几......

1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。作用：健脾养心，益气养血;适用......

下面是专家专门为不同面色的人制定的几款健康食疗谱。看看你是否有以下所说的面色问题，有的话就赶紧补一补吧。1、面色苍白型：蜜汁花生枣制法为：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液......

生活中难免会遇到一些让你生气抓狂的事情，只是有些人性子比较急，很容易生气，而有些人生气的时间则比较少，经常生气对身体是不利的，它会危害我们的身体健康，那么，生气对身体到底有什么危害?生气的危害1、伤肝生气时，人体会分泌......

老年性耳聋病人可选用下列法：肉苁蓉炖羊肾主料：羊肾1对，肉苁蓉30克。制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜，清洗干净，切丁；肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用文火炖煮20~30分钟，以羊肾熟烂为度。......

内分泌失调影响女性的健康。因此对于女性来说，日常应该合理安排饮食才能有效改善内分泌失调带来的不利影响哦。从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶......

近年来随着生活工作压力的越来越大，尤其是上班族，他们的各种疾病患病率都在急速的攀升，肩周炎也随之而来，腰肌劳损饮食注意哪些内容？下面就来介绍一下。腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子......

下面就为肝腹水患者介绍行之有效的中医食疗方，供大家参考。一、鲫鱼冬瓜汤材料：冬瓜150g，鲫鱼一条。制作：将鲫鱼洗净，冬瓜洗净切块，共入锅中加水煮，吃肉喝汤。6.海带荔枝核取海带50克，荔枝核、小茴香、青皮各15克，共加水煮，每日......

脾气虚食疗方有哪些1、百合粥百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。2、粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。3、香菇牛肉汤香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用......

气血是人之根本，气血的充足，经络的通畅是身体生存、健康的最基本条件。但是有些朋友却由于各种原因导致气血不足，常见的表现有，眼光无神，头发无光泽，手脚冰凉，牙龈萎缩，呼噜声大，皮肤粗糙、没光泽、发暗，这些都是气血不足的表现......

贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。一、芹菜炒猪肝原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。制作：1、将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉......

莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用；锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把......

对于现代的许多上班族来说，白天工作紧张忙碌，晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐，有时还要连续加班等，往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠债造成身心储备的能力下降，影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等......