日常生活中，我们经常会听到有些人说自己身体有些虚或是不适，要通过喝中药来调理调理。中药养生俨然成了一种常规。其实，滥补中药也是不可取的。
补益中药并非人人适合怀孕前太补易造成胎毒
有的年轻女性准备生宝宝，希望通过中药调整身体状态。夏茗琦表示，不建议在没有疾病的状态下进行药物调理，“如果准备要小孩，男女双方需要提前调整身体状态，男性要提前三个月，女性则提前3个月到半年。由于怀孕时间的不确定性等原因，用中药调整身体状态的可操作性不强。”
有的女性在生育前身体非常疲劳，所以经常进行药物调理。有人每天喝人参汤，还要吃各种补品。结果，孩子在出生以后经常生病，口疮多、口气重、起湿疹，这是因为女性在怀孕前后服用过多补药，造成湿热气太重，形成了胎毒，最终大人和孩子都很遭罪。所以，女性在怀孕前不建议喝补益中药调整身体状态。
哪些人适宜中药进补？
补益中药是能补充人体气血阴阳不足，改善脏腑功能，增强体质，提高抵抗疾病能力的药物，也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健，应该是在身体非常虚弱，或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。其实，补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群，身体强壮的青年人没有必要服用补益中药。
补益中药并非适用于各类人群。儿童及青少年人群应尽量避免服用补益中药。中医学认为，儿童正处于生长发育时期，应该按照人体的正常规律成长。如果儿童服用过多的补益药，就像拔苗助长一样，不仅无益反而有害。
有些儿童服用过多的补益药，结果出现性早熟及发育异常。青壮年时期血气方刚，身体强壮也没有必要服用补益中药。青壮年人如果因为某些原因而引起身体虚弱，可以在医师的指导下酌情服用补益中药。所以，补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人。
