一年之计在于春。很多人都会赶着春季为自己或家人做个全年健康计划，饮食有什么安排，体重有什么目标，运动健身该选择什么项目等等。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员赖建强提醒，健康计划不在乎吃什么，怎么动，而在......

慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激等。初春可用青橄榄防慢性咽炎：青橄榄是橄榄科的植物橄榄的果实，它具有一定......

1、定时打开门窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。学校也会有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施。2、接种疫苗。常......

一转眼就进入了春天，天气回暖但也不得不多加小心身体。一场倒春寒很可能就让人一病不起，所以春天来了更要小心身体。这里小编就跟大家说说春季防病的三要点。春天来了防呼吸道疾病立春到来，天气乍暖还寒，此时人体随着春季......

保健专家认为，这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。......

随着气温的上升，户外是一片云朗风清，白花遍野的好天气。但是对于人体来说，却也是一个需要很注意的季节。因为，春天同时也是传染病多发的季节。那么，春季传染病有哪些呢?春天里，这些传染病你需要特别注意。春季传染病有哪些......

感冒咳嗽怎么办有些肺炎病儿，病情好转时咳嗽反见增多，这是因为呼吸道内稀薄的分泌物需要通过咳嗽反射来清除的缘故。镇咳药则抑制咳嗽反射，阻止呼吸道分泌物的排出，可引起痰液堵塞，因此，小儿咳嗽时应尽量不服用镇咳药，而应服......

编辑推荐：电脑族应喝的春季养生茶初春时节，常常是热几天冷几天。即使是某一个晴日，也是中午前后气温较高，早晚和夜间气温较低，尤其是凌晨4—5时，气温降至最低值，比中午时分要低10℃以上，温度的变化幅度过大，对人体健康是......

春季是一年中最好的季节，同时也是养肝最佳的时期，肝病在这个时候最好养，但是也是最容易复发的时候，所以我们应该要学会在这个时候预防肝病的复发。1、不要拒绝抗病毒治疗、适当应用保肝药慢性乙型肝炎是进展性的疾病。通......

阳春三月，春暖花开。南方的春季来得比较早，特别是在公园游玩的人可以发现，万紫千红，仿若一夜之间，全部盛开。这吸引了更多追捧花香的游人。这个季节不由得让小编想起印象深刻的一件事。有一年一群朋友在小区附近的公园游玩......

每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用力拍打10分钟，大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧，这就是内在寒湿火毒的瘀滞，拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒，每周......

到了春天的时候，因为天气变化无常，经常时冷时热，再加上孩子的免疫功能不健全，所以说在集体活动中极易相起交叉感染，感冒也是很平常的事情了，不但影响孩子健康，而且让父母也会变的很头疼，春天患感冒，发烧的孩子医院实在是太多了......

起居调养：在春天的到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体反觉困倦，然而睡懒觉不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应夜......

慢性咽炎家庭康复疗法1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前......

张小姐说，最近被嘴巴的问题搞得很心烦。刚开始的时候，嘴唇只是干干的，后来发展到一笑，嘴唇就裂开。虽然现在结痂了，可不能太过用力，吃东西的时候嘴巴也不敢张得太开，说话大声点结痂的地方也会裂开，想涂点唇膏也没办法。这些其......

秋季，天气由湿热变得干燥，气温明显降低，昼夜温差较大。此时皮肤病也进入高发季节，如皮肤瘙痒症、银屑病、过敏性皮肤病等。皮肤瘙痒症秋季温度降低，空气中的湿度也下降。这种情况下，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引发......

据统计，3月以来，到各大医院门诊就诊的肾病患者比以往增加了约20%。气温骤升骤降，不少肾病患者也备受困扰。目前这个季节发病的患者中，一部分是因为感冒而诱发急性肾炎、IgA肾病、紫癜性肾炎等疾病的新发病者；还有另一部分......

预防运动损伤的原则因人而异选择适当的健身方法，科学地增加运动量。选择条件良好的健身场地。运动损伤是由于准备活动不足造成的，因此准备活动一定要充分。健身不求一气呵成，为了有助于消除肌肉疲劳，防止局部负担过重而出......

春季随着气温的增高，空气湿度降低，加上春季风大，人们的鼻腔较以往干燥。而儿童鼻腔内毛细血管多，气温一高，血管易扩张。儿童如有挖鼻孔的习惯，便容易导致鼻出血。建议，家长应该注意让孩子多喝水，多吃一些维生素含量高的水果蔬......

脚臭的最佳治疗方法要从以下几点说起：首先，我们要明确的知道脚臭的根源在哪里？脚臭和脚气有一定的区别，脚臭是因为细菌，乳酸和尿素等危害你的脚，才会发出让人难以忍受的臭味。那种不透气的皮鞋是脚臭的温床。其次，知道根源，我......