鱼肉味道鲜美，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼的种类繁多，大体上分为淡水鱼和海水鱼两大类。这两大类型的鱼不但吃起来味道有所不同，其所含的营养成分也有区别。如何根据自己的营养需要选择吃不同的鱼呢，希望下面的文......

人体的很多毛病，都跟体内的湿气有关。当你觉得总是身体沉重，大便不顺畅且黏腻，头发总是出油，脸上总是长痘，整天无精打采，那么很可能你的体内湿气过多，让你的身体变得轻松不起来。去湿气的方法有很多，可以进行体育运动，可以吃一......

1.黄瓜功效分析黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的某种苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。食用方法：黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮......

杠铃站立时脚尖向前，双脚之间距离比肩略宽。膝盖弯曲，挺胸，双手握杠铃的握距与肩同宽。下肢要收紧臀部，保持稳定性。用背部的收缩力量将杠铃拉向自己的腹部中段，停顿几秒再慢慢放下。杠铃锻炼的主要效果也是使背部紧实。一......

女性痛经怎么来治疗呢？治疗痛经情况其实很多人会有自己的小方法，但是并不是每个人都会有效果。那么痛经怎么办？月经期间吃什么好？小编推荐可以缓解痛经的好食物，帮你解决这一烦恼。痛经吃什么食物缓解桑葚桑葚有改善皮肤（包......

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】YánɡPāo【英文名】Goatorsheepbladder【别名】羊胞【来源】药材基源：为牛科动物山羊或绵羊的膀胱。拉丁植物动物矿物名：ahircusariesLinnaeus采收和储藏：宰羊时剖腹取膀胱，洗......

脾之与胃，皆属土脏，为后天之本，气血生化之源，故脾胃虚弱之人，多见面色萎黄，精神困倦，四肢软弱，短气懒言，纳谷减少，胃痛腹痛，脘腹痞满，便溏腹泻，舌质淡、苔薄白，脉细弱无力等症。本类药茶具有补益脾胃之功较，可供临床酌情选用。清热代......

灵芝的功效：（1）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。（2）治急性病毒性肝炎，比传统的护肝药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。（3）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（......

谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有雨前香椿嫩如丝之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，香椿营养及药......

丁香树属桃金娘科常绿乔木，其栽培已有2000多年的历史，其干燥花蕾名公丁香，成熟果实名母丁香，又名鸡舌香。印度尼西亚的摩鹿加岛盛产丁香。据考证，古时爪哇国人，口噙丁香，以使口气芬芳。公元前200年，爪哇国使臣觐见汉朝皇帝时，......

姜还有发汗和止吐的作用，平时吃点，可以起到预防作用，中暑时吃则能及时缓解症状。有些人夏季容易拉肚子，是因为人体内的阳气外泄，腹中相对偏寒，姜是温性食物，可以祛除体内的寒气。夏天人们爱吃凉食，稍不留神就会引起肠胃炎，而姜......

洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，......

中耳炎患者平时应该吃哪些食物才能好得快呢？胡萝卜，茄子等食物对患者而言有加速治愈的疗效。跟着小编去看看哪些食物适合中耳炎患者以及中耳炎不能吃些什么？中耳炎吃什么食物一：胡萝卜。中耳炎患者补充适量的胡萝卜素和维......

麦冬的功效：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。配沙参、川贝可治肺阴虚......

牛肉+尖椒：牛肉有健脾胃的作用，但纤维粗，同土豆同煮，含有叶酸，能保护胃粘膜。空心菜+尖椒：含维生素的矿物质，可降血压、止关痛、解毒消肿，防治糖尿病。猪腰+木耳：猪腰有补肾利尿作用，木耳益气润肺，养血养容，对久病体弱、肾虚、腰......

好的肌肤始终是女性朋友一生热衷的话题。那么对于女性朋友来说，怎么从经期状况开始了解辩证调理起色，是很多女性关心的话题之一。许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境因素......

很多人想知道，心脏为何会有节律地工作呢？这主要依靠分布在心脏本身的左主干、回旋支和右冠脉三支血管的营养供给。研究发现，如果任何一支发生痉挛、狭窄，都可以造成冠状动脉病变即冠心病。西方医学在不断发展的过程中已经......

大黄性味苦寒，又称将军。是泻下通便之良药，清热解毒之上品。如果说大黄是一味补药或延年益寿之神丹，大慨会让人愕然。但古代医家的确是这样认识的。随着我国人民生活水平的不断提高，许多人平时膏粱厚味，脂醇充溢，形丰体胖，肠......

大黄是中医常用的泻火药物，现代医学对大黄的功效与作用进行了药理研究，并且分析了大黄在治病方面的应用。大黄的主要功效具有泻火通便等，大黄的作用且主要用来降血压、降血脂等。下面具体了解下中药大黄的功效与作用吧。......

贫血在祖国医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳......