芒种时节空气潮湿，天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。这个节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。唐朝孙思邈提倡常宜......

推荐阅读：盘点：不利健康的12种家常菜蘑菇：谨防毒蘑菇。到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣，于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件。也许世间100余种毒蘑菇的毒都敌不过300余种抗病毒、口感好、滋补、鲜美独具的食用......

生活节奏非常紧张，很多人由于工作等原因不得不熬夜，熬夜的危害非常多，不但会让你皮肤受到严重的伤害，同时还会破坏人体健康，那么熬夜族要如何保健呢?熬夜族饮食上要注意哪些?熬夜族饮食的注意：熬夜的人多半是做文字工作或经......

肾结石的发病原因1、首先，如果当地水质是硬水或者含钙高的水，结石绝对是高发的。如果患者平日有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，也易发结石。2、其次，如果单纯的补钙而不运动，也易生成结石。现在社会，在饮食正常的......

肝癌给患者带来的是严重的打击，患者的生命安全随时都在受到威胁，但是人们在进行肝癌治疗时，一定要把各种因素都考虑到，其中肝癌饮食的作用就是不容小视的。不但要做到饮食的平衡，而且还要补充微量元素。1、平衡饮食。对肝......

大家都知道，病从口入很多疾病都是跟生活中饮食有直接的关系，然而失眠也不例外，今天小编搜集了良好失眠饮食，预防失眠从而让你吃出美丽，一起跟小编了解一下吧！大家都知道睡觉前喝牛奶对睡眠好，睡前喝1杯牛奶。如果发现对牛奶......

芒种普通是每年的6月5日阁下，是夏季的第三个骨气，表示仲夏时节的开端，不只像征麦类等有芒作物的成熟，这一骨气前后也表示进入梅雨季候，不只雨量大年夜，并且气温也逐步上升。芒种骨气怎样养生1、精力保养方面，应使本身保持轻......

晚上6点左右吃饭最好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上6点左......

好的生活需要好的身体来享受，可是鼻炎一直是危害健康的疾病，使生活不再美好，生活中很多因素都与鼻炎的存在有关系，尤其是饮食上存在很大问题，只有避免这些不良因素的发生，我们才会健康成长，那么鼻炎饮食要注意什么。1、少刺......

1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但......

饮食宜均衡多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐，应选择容易消化、新鲜美味，富含蛋白质、......

对于有些上班族而言，带着做好的饭菜去公司作午餐食用是正常，但是在炎热的夏季，食材是容易变质，因此要在办公室享受自制美食，带饭族们夏天饮食要注意一些，必要的方面要了解才行。夏季上班族便当要注意1、日式便当不要带生的......

一、桃叶可以作入浴剂桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。二、勿服食可疑食品或药......

■食品宜与忌：宜：瘦猪肉、丝瓜、冬瓜不宜：生冷食物、韭菜■宝鉴：二十四节气中的第九个节气芒种。这时天气异常湿热，各种衣物器具极易发霉。在芒种节气里，不但要注意雨期的防晒防潮，更要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的......

1.不要暴饮暴食一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫长秋膘，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2.少吃刺激食品秋天应当少吃一些刺激性强、......

1、是清淡少油腻，搭配要合理。过分充足的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个懒觉，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的......

一提起食道癌，让人们不寒而栗。根据了解食道癌的病因，我们一定要有一个良好的饮食习惯，避免维生素A的缺乏，食道癌病人的饮食一定要注意，尤其是肿瘤患者更要注意自己的饮食习惯，下面我就讲一下食道癌患者的饮食疗法。食道癌......

1、豆腐豆腐是一款常见的食品，它的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。此......

肾衰竭是一个很可怕的疾病，有时候甚至威胁生命，真是让人担心人们一旦患上这种病，一般精神都极度紧张，心情特别的不好，平时不知道该怎么忌口，为了给患者们提供帮助，下面给大家介绍一下肾衰竭的注意事项。慢性肾衰患者由于毒素......

芒种节气人们在养生方面应注意以下几个方面。一起居方面要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常......