用手抓头按摩具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲......

按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。由......

头部推拿保健可促进脑部血液循环，具有醒脑明目、止眩生发、镇静安神、增强记忆及防止脑老化的作用。并防治高血压等症。方法：①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉两眉间正中印堂穴，次揉前发际正中上0.5寸神庭穴各1分钟。②......

在网上看到了一招按摩的技巧，刚好在母亲节那天派上用场，现在把这个头部按摩的技巧和大家分享，希望以后的日子里，大家都能抽空为辛劳的母亲做个头部按摩。1按摩前洗净双手，一定要等待双手温暖后才可为对方按摩，冰凉的双手会......

眼部要怎么按摩？眼部按摩可以消除眼周皱纹，健美双眼，使双眼更加有神，那么，要怎么给眼部按摩？眼部按摩具体方法如下：（1）端坐凝视，双眼先顺时针旋转10次，再向前凝视片刻，然后逆时针方向旋转10次，再向前凝视片刻，最后双目轻闭，两手食、......

足疗作为养生保健的传统方法，有其一定的保健疗效。足疗虽好，但并非人人皆宜。女性经期就不宜做足疗了。足疗虽好并非人人皆宜帝王般的享受，就是把脚当脸伺候着。在电影《非诚勿扰2》里，葛优如此调侃足疗。如今，足疗深受人......

很对减肥方法，不一定你用了就有效果，但是对于中医的一些方法来说，用起来是比较正确的，不但能养生还能达到减肥的效果，刮痧就是其中的一种，那么，进行头部刮痧减肥的时候，可以以疏通全身的血液循环，促进新陈代谢，排除身体内的毒气......

颈椎病在骨科十分常见，患者主要表现为颈肩部疼痛、肢体麻木，目前以保守治疗为主，不少患者选择中医治疗，如推拿、按摩、针灸等，按摩治疗的方法应该正确。按摩方法要正确颈椎病主要分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经......

用手抓头按摩具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲......

中医专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。今天中医全说网小编就来教你脚底中医按摩美容的方法，要抗衰老的你赶快来吧！方法1足部反射推拿法脚......

前列腺按摩对治疗慢性前列腺炎有一定的效果，能促进患者前列腺液的排出，并改善局部血液循环，加速炎症的吸收。前列腺按摩应注意以下5点：1、在慢性前列腺炎的急性发作期内，禁止进行任何形式的前列腺按摩，而急性前列腺炎更加禁......

很多人都有同样的困惑：为什么用了最昂贵最有口碑的洗发护发产品，最后还是收不到一点效果呢？其实有效护发离不开按摩手法，洗发的时候一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。1.十指合拢，指尖先轻按在太阳......

腹部按摩减肥手法腹部按摩减肥手法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜；波浪式推压法：两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一......

乳腺增生是妇科常见疾病，主要症状表现为乳房周期性胀痛和多发性乳房肿块，常发生或加重于月经前期或月经期。乳腺增生患者可在正规治疗的同时采用足部按摩法进行辅助治疗，以缓解乳腺增生症状。足底部反射区足底部反射区与......

进行头部按摩是一种放松和缓解压力的方式，但在进行头部按摩时需要注意以下几点：温和而轻柔：头部是比较敏感的区域，所以在按摩时要温和而轻柔。避免用过大的力气按摩头部，以免引起不适或疼痛。避开伤口或敏感区域：如果头部有......

头部按摩的是很多人都喜欢的，这头部按摩的好处也是有不少的，那么这头部按摩要怎么做效果才好呢?这是很多人都想要知道的，接下来就一起来看看这头部按摩养生的方法介绍。手抓头按摩：调节皮肤分泌消疲劳手抓头按摩具体操作......

并不是所有的前列腺疾病都需要到医院进行治疗，你可以通过自己按摩前列腺，达到疏通前列腺导管的作用。所谓前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，改善局部血液循......

穴位按摩就是根据有关经络俞穴的理论，运用传统医学方法，用适当的力度刺激人体的经络俞穴，以达到激发经气、疏通经络、平衡阴阳、调整人体机能，以增强机体的自然抗病能力的目的。早泄患者可以按照以下方法进行按摩，以强腰补......

一、头部按摩缓解头昏脑胀中医认为头为诸阳之会，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。首先，松开十......

婴儿头部按摩的好处头部按摩能增强脑部血液循环，提高大脑氧气供给，调节宝宝大脑皮质，有增强记忆、改善焦虑、乌发长发的作用。按摩头部：每天临睡前，为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部，一般......