白天工作紧张焦虑，难得空闲的夜晚，刷微博、打游戏、看肥皂剧，不到半夜誓不睡觉。不少温州市民自称患上了晚睡强迫症。据院附一医睡眠医学中心的数据显示，该院每年将近有600人次的晚睡强迫症患者被诊断为患上睡眠节律紊乱......

失眠虽然不是大病，但是极度影响着患者们的精神状态。很多朋友因为晚上失眠所以在白天根本无法集中精力去学习或者是工作，这对患者来说是非常痛苦的。那么我们来看一下专家教大家预防失眠的妙招！1、朋友们尽量不要熬夜，这......

失眠给人类带来了很多症状，眼晕也是其中一种症状，然而眼晕就会影响你的正常生活，然而只要我们生活中做一些失眠的调理，不失眠了，也就不眼晕了，今天小编搜集了一些失眠的调理方法，一起跟小编了解一下吧！由于引起失眠的原因可能......

根据最近调查显示、有很多肾病患者及家属都在咨询一个问题、如何预防慢性肾炎？慢性肾炎是很难治愈的顽固疾病、所以大家一定要有所重视、有效的预防肾炎的发生、所以大家一定要对肾炎的相关知识有所了解是很有必要的、......

早期发现沉默型杀手——CKD慢性肾脏疾病(CKD)患者在出现明显的临床症状之前，往往已经历了较长的无症状阶段，若非通过相关检查，难以发现相对早期的患者。但是，很多蛛丝马迹也可以在早期出现，比如：腰痛、浮肿、高血......

很多病都是从口入，所以失眠也不例外，我们怎样利用饮食来调理失眠呢？俗话说的好，只要吃好喝好就能抵挡百病，今天小编推荐失眠饮食治疗的方法，希望能对大家有所帮助，一起了解一下吧！（1）莲子肉（去皮带芯）30g，龙眼肉5g，可以选择烧制点心......

慢性淋病是我们的生活中比较常见的一种疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的预防保健措施呢？下面给大家介绍慢性淋病的常见预防保健措施，供大家参考。1、新生儿出生时，经过有淋病母亲的阴道，淋菌侵入眼睛会引起眼睛发炎，......

近年随着人口老龄化进程的加快和高血压、冠心病等心血管病发病率的上升，心力衰竭的发病率逐年增高。预防三步走预防慢性心力衰竭主要有以下三方面：①积极防治各种器质性心脏病。②避免各种心力衰竭的诱发因素，防治呼吸道......

心律失常的出现给我们的生活带来了极大的困然。所以我们需要引起一定重视的就好似心律失常的预防，那常见的心律失常的预防措施有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的心律失常的预防措施。1、稳定的情绪保持平和稳定的情绪，精......

女性朋友一般都比男性朋友喜欢失眠，然而女性经期是女性朋友最重要的一个时期，本来身体就很虚弱，再加上失眠就是给身体雪上加霜，然而女性经期前失眠的调理方法有哪些呢？今天小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧！最新调查......

1、鼻涕可向后抽吸，由口吐出，或将手帕放在鼻孔前，轻轻将鼻涕擤出，亦可轻捏一侧前鼻孔，轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。2、不要用尖锐的东西（如发夹、绒线针等）挖耳，以免碰伤鼓膜。最好戒除挖耳的习惯。3、对患急性化脓性中......

当慢性阑尾炎发生的时候，大家会感到自己的腹部特别的难受，而且慢性阑尾炎这种疾病很容易误诊误治，所以了解慢性阑尾炎的发病原因和预防措施是非常重要的，下面我们就看下慢性阑尾炎的发病原因和预防措施。男性阑尾炎的发病......

对于慢性乙型肝炎患者来说，秋季是容易发生乙肝复发的季节，一年中，慢性肝病并发感染的发生率有两个高峰，多发生在每年的春季和秋季。研究已发现，秋季肝病复发的高峰期比春季复发持续时间更长，复发人数也更多。乙肝患者应该认......

心律失常，就是人们常说的心跳。就是指心脏的节律出现异常现象。对于心律失常，患者应做好有效地护理措施。心律失常的预防措施1、正确对待、心胸开阔。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。只要早发现、早治疗，心律失常并非......

失眠不仅要靠药物治疗，同时还要做好日常的调理，这样才能快速有效地消除失眠症。那么，失眠的日常调理需要遵循哪几点呢？我们来一起看一下。第一：建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体......

失眠不仅仅影响的是我们的睡眠质量，还非常严重的影响着我们的学习和生活。本来老年人的睡眠质量就不是很好，又碰到失眠，那么他们的生活是不是就该一团糟了呢？我们该怎样做才能够使老年人不会失眠呢？接下来我们就来了解一下......

美国：皮肤癌疫苗疗效好美国达纳-法贝尔恶性肿瘤研究所研制的肿瘤疫苗，在对黑色素瘤的治疗中取得了良好效果。黑色素瘤在欧美是常见的恶性肿瘤，以往的研究表明应用某些肿瘤疫苗具有一定的疗效。此次，研究人员成功将GM-CSF（......

本篇文章为失眠困扰的人介绍失眠预防措施及正确使用安眠药的方法。了解这些知识对于更健康的生活有着重要意义。健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识......

失眠是困扰着现代人的一种病症，严重影响人们的生活质量，导致生活和工作状态的下降，为了能够更好的预防失眠，提高生活质量，对于预防失眠的基本知识，我们要进行必要的了解，从而把失眠的危害从自己身边清除，下面就是关于此类病症......

现在上班族由于工作和生活等原因容易造成睡眠的质量不高，严重的就是导致失眠的发生。那么我们该如何做才能有效的避免失眠的情形发生呢？下面推荐几个方法供大家摆脱失眠的困扰。1、饮食要合理在每天保证三餐的基础上，晚......