1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。2.忌饮烫茶，最好56℃以下。3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。7.忌饭后马上饮茶......

各类茶叶中富含维生素、氨基酸，微量元素和其他有益健康的营养物质，可根据个人喜好选用。但总体看来，未经高温炒烤和混有添加物的绿茶，对老人较为适宜。因为，此种绿茶的降脂和抗癌作用更为明显。当然，也可根据喜好选用红茶或......

1、控制热能的摄入可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升......

不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据年龄的不同，来调整饮食的方向及侧重点，这样会更有针对性，更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说，主要是根据身体所患的疾病和身体健......

饮食减肥，是减肥的一种方法。那么饮食减肥要注意哪些呢？如何饮食才能减肥呢？下面就来了解一下饮食减肥的三大小常识。蛋白质是体重控制的人不能或缺的营养素之一，原因在于蛋白质有三大优势，分别是帮助消耗热量、拥有饱足感......

癫痫是一种慢性疾病，除了正常的医学治疗外，在生活中癫痫患者的护理工作也是很重要的。良好的饮食能帮助癫痫患者摄取合理的营养，有效的缩短恢复健康的时候，下面我们就给大家介绍一下，关于癫痫病患者日常饮食的一些问题，希望......

想要保持青春，就要做好内部调理。那么，哪些食物会让你长皱纹呢？一、什么食物最易长皱纹易长皱纹食物是，牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等。二、......

绿茶被认为是世界上最健康的饮品之一，在中医及印度医学中，人们用绿茶来止血、疗伤、助消化、强健心脏、怡情和调节体温。现代研究表明绿茶可能具有减肥、护肝、预防2型糖尿病等多种功效。茶叶中含有的茶多酚是一种抗氧......

在食道癌的手术治疗之后，患者要经过一段特殊的护理，病情才能得到缓解，而在这段特殊的护理当中，在饮食方面要特别注意。那么，在手术之后食道癌饮食方面要注意哪些呢？原则一：禁食水在手术之后，所有的患者都要在特定的时间段内禁......

目前的研究发现，茶叶中含有多种人体所需的营养成分和微量元素，更重要的是含有一类强抗氧化成分，即所谓的茶多酚，其抗氧化能力远远强于维生素C。单就其保护机体免受氧自由基损害角度的研究发现，茶多酚就有抑制基因突变、预......

很多人想通过控制饮食来达到减肥的效果，但是很多人都出现了误区，下面一起来看看饮食减肥的重点吧。1.早餐吃得健康又丰盛的人比不吃早餐的人要瘦!对饮食减肥者来说，一天最重要的关键在于早餐，研究表明，早餐吃得健康、吃得......

失眠是种非常害怕的疾病，包括很多种病情，而且在生活中又是频频出现的症状，在医学上也是一种常见的疾病，然而对人们的身体是有很大的危害的，那么下面主要的了解就是治疗失眠症状最好的方法是什么？也就是治疗失眠的饮食都有什......

都说病从口入，那么春季养生首先要从饮食开始，以下几个小常识就是春季饮食需要注意的，大家不可小觑了它们。第一，春季饮食量要适量。春季总体来说是个温暖的季节，我们不需要像冬季那样吃多御寒，在春天，主食一定要适量吃，过饱后......

各类茶叶中富含维生素、氨基酸，微量元素和其他有益健康的营养物质，可根据个人喜好选用。但总体看来，未经高温炒烤和混有添加物的绿茶，对老人较为适宜。因为，此种绿茶的降脂和抗癌作用更为明显。当然，也可根据喜好选用红茶或......

忌生冷肥甘生冷之品易使胃肠收缩加快。忌煎炸油腻煎炸油腻不易消化而加重肠道负担。忌辛辣刺激.辛辣食品可刺激肠道，使炎性渗出增多。忌酒水无度酒精和饮料会使肠道水分过多。忌瓜豆纤维粗纤维能加强肠蠕动而加剧腹泻......

癫痫病是一种常见的神经性慢性疾病，在治疗癫痫病时，除了应该正规的药物治疗以外，癫痫病患者的日常生活护理也是十分重要。养成良好的饮食习惯不仅可以帮助癫痫患者补充身体足够的营养，而且还可以有效的缩短癫痫的恢复时间......

饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的......

1、食要暖中医讲，脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒，所以要避免冰的凉的食物刺激，要暖食。但是要注意，暖食不等于烫食，经常吃过烫的食物会损伤食管，是食管癌的诱因之一。2、食要缓这个缓，一来是说要细嚼慢咽，这样可以充分吸收营养、......

饮食和健康这两个字眼看上去没什么联系，其实不然。我们的健康其实和饮食存在着重要的关系。饮食（又称膳食）是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自......

凤凰茶是乌龙茶的一种，产于潮州市凤凰山区，因而得名。凤凰茶不仅历史悠久，功效也很强大。下面小编就为大家介绍一下关于凤凰茶的常识吧。凤凰茶是什么茶？凤凰茶即凤凰单枞茶，是青茶品种之一，归于乌龙茶类，属于半发酵茶，是全国......