盛夏是水果消费旺季，不少爱美女性认为一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水......

1.草莓（激素）中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。2.......

之前，在网上流传着一个最脏水果排行榜，其中被认为最脏的水果有草莓和苹果。大家普遍认为，草莓的那种小孔和粗糙表面很容易将农药深藏其中。而苹果的表皮也被认为很容易将农药吸附在上面。真的是这样吗?最脏水果排行榜不......

1、饭前不能吃水果，影响消化和吸收饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，能在体内迅速转化为葡萄糖而被身体吸收。随着血糖升高，能很快降低大脑对血糖偏低的反应，再加上水果中......

1、荔枝荔枝是生长在南方的一种水果，它的味道甘甜略酸，最好鲜食。由于荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B、维生素C以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，因而对治疗思虑过度、健忘失眠者具有很好的疗效。......

刚刚结束的世界水周大会上，有专家指出，全世界88%的疾病都是由饮用水不安全、卫生设施缺乏引起的。俗话说，病从口入。我们每天都要喝水，饮用水的安全和我们的健康息息相关。现在很多家庭都使用有过滤功能的饮水机或是桶装......

减肥似乎已经是美眉们必不可少的日常工作，减肥的方法那么多，下面小编给大家分享一些水果减肥法，瘦身效果超级好哦。由于现代人们生活水平的提高，在饮食方面都喜欢食用荤菜，而且每次食用量都很多，殊不知在这些情况下，常常会引......

健身吃水果固然是好的，但你要知道怎么吃才行，也要知道吃哪些水果最好？并不是所有在健身的人都能够肆无忌惮的吃水果的。下面跟着小编一起来了解下吧，希望对大家是有帮助的！健身怎么吃水果1、肥胖者别大量吃水果。只吃水果，......

胃病是最常见的一种慢性胃病，所以知道饮食上如何调理胃病是极为重要的。其中，最重要的就是胃病怎样选择水果，因为有些水果对胃病有好处，而有些水果会是胃病加重。在这里，就来为大家介绍一下胃病要怎么吃吧。胃病能吃哪些水......

水果蔫了怎么吃？水果蔫了怎么吃？草莓、猕猴桃榨汁喝。如果把草莓、猕猴桃这样富含维生素C的水果做熟吃，实在是太可惜，因为草莓和猕猴桃中的维生素含量均可达到每百克50毫克以上的标准，称得上是水果界的国王，但生吃又觉得不......

针对不同水果食用的最佳时间早上最宜：苹果、梨、葡萄同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补......

糖尿病患者要注意控制血糖，很多患者担心水果糖分高，所以都不敢吃水果。其实作为糖尿病患者，也是可以吃一些水果的，主要是注意正确的方式，下面就为大家简单的介绍几种糖尿病患者吃水果的方法。糖友不一定要完全戒除水果说过......

专家提醒，在温度较低、蔬菜不易腐烂的秋冬季节，消费者将蔬菜水果买回家后不妨放在自然流通的空气中放上几天，尤其是卷心菜、大白菜、韭菜这类绿色蔬菜，可以加速残留农药的自然分解。而在气温较高的季节，如果担心腐烂，可以放......

秋季是水果丰收季，秋天一到，各种水果就陆续上市，柚子、梨子、猕猴桃等等水果，看的你眼花缭乱，不知道该选择哪种水果，秋季吃什么水果好呢？今天为大家介绍8种适合秋季吃的水果及这些水果的挑选方法。一、猕猴桃猕猴桃是猕猴桃......

水果是很好的调理疾病的食物，但是对于尿酸高的患者，吃什么水果是有讲究的，那么尿酸高患者应该吃什么水果呢？什么食物适合尿酸高患者选择呢？今日小编带大家好好的了解下吧！尿酸高吃什么水果首选是樱桃，但樱桃的价格都比较贵。......

在市场上买回来的水果，经过采摘、运输和销售，沾染了许多细菌病毒，你是怎样清洗水果呢？洗涤剂？你也许不知道，用洗涤剂清洗水果，不一定能把残留的农药洗掉，还会留下洗涤剂残留物，危害健康，甚至引发癌症。有些人会用洗洁精来洗水果......

苹果俗话怎么说：一日一苹果，医生远离我医生评价：1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。3.可条理肠胃：纤维物有......

平安夜可以吃：苹果、红蛇果、青蛇果、富士等平安果可以使苹果，因为苹果也是平平安安的谐音，而且是平安果的谐音，所以送苹果。最开始送苹果也是源于中国。圣诞节的前一天，被称为平安夜。平安夜即将来临之际，人们就送叫做平安......

吃水果真的能起到润肺的作用吗？如果可以的话，那什么水果是有这样的疗效呢？如果是美食呢？什么样的食谱也是能够起到润肺的疗效，不妨跟着本文一起来了解下吧，对你润肺是有帮助的！润肺的水果1、苹果苹果有生津止渴、润肺除烦、......

喝水不安全水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四个坏习惯。坏习惯一：饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有......