一些小零食虽然不能与正餐的营养相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可谓是小零食大营养。1、花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳......

很多糖尿病患者悲观地认为，得了糖尿病，就得跟零食说再见了。专家指出，只要懂得如何挑选零食，糖友完全可以享受零食带来的生活乐趣。糖尿病患者挑选零食，应本着三个原则。专家说，一是天然、无加工或少加工，二是不会明显升高血......

一、零食减肥吃or不吃？小编帮你选！1、减肥零食清单之黑名单：这些零食不能吃！含过多油脂、加糖、热量的食物这些零食最好是不要常吃哦。比如方便面、加糖饮料、油炸食品、汉堡、pizZA、奶油蛋糕等。这些都位列在减肥零食黑......

第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用可以使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。第二类是单不饱和油脂，包括花生油、菜油和橄榄油，这些油中单不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血......

小儿腹泻，是以大便次数增多、便下稀薄或如水样为特征，是2岁以下婴幼儿常见的消化道疾病，四季皆有发生，以夏秋两季发病较多。本病属中医的泄泻范畴，因小儿脏腑娇嫩，形气未充，脾胃虚弱，无论内伤乳食、感受外邪或脾肾虚寒等，均易......

市场上用于治疗感冒的药物品种繁多，其成分大同小异。其中，具有解热镇痛作用的成分有对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、氨基比林，能减轻发热、疼痛症状;具有减轻鼻腔充血作用的成分有盐酸伪麻黄碱、盐酸麻黄碱，主要用来减轻鼻塞......

慢性非感染性腹泻肠易激综合征、溃疡性结肠炎、营养不良、内分泌疾病、肝硬化、尿毒症、过敏性疾病、癌症等，都可以导致慢性腹泻。对非感染性的腹泻、腹痛，黄连素是毫无作用的。像常见的过敏性荨麻疹胃肠型，如果不采取解......

想要让老年人拥有健康的生活，是需要从日常生活细节去处理的。老年人的身体健康是受到多方面的影响，特别饮食就一方面。想要让老年人有一个健康的身体那么就需要注意日常的饮食是否科学健康，只有是科学健康的饮食才最有利......

想要让老年人拥有健康的生活，是需要从日常生活细节去处理的。老年人的身体健康是受到多方面的影响，特别饮食就一方面。想要让老年人有一个健康的身体那么就需要注意日常的饮食是否科学健康，只有是科学健康的饮食才最有利......

一、龟苓膏中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。食疗作用：清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。怎么吃：对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，龟苓膏是非常适合的办公、居家零食，因......

饮食是我们获取营养价值最直接的方法，也是我们日常生活中必不可少的部分，所以想要让饮食的质量得到保证我们购买食材的时候要仔细的挑选才可以，下面一起了解一下什么样的果脯好呢！果脯、蜜饯是很多人喜欢吃的零食，在享受美......

蜂蜜是很适合老年人生理需求的营养珍品。随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率会显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖类的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供热量和营养物质，还能为机......

当你在超市的食品过道里来回溜达的时候，那些带着零脂肪或零卡路里标签的食物可能会极为吸引你的注意力。其实，这些会让你产生吃了还不会发胖错觉的食物只是一个遥远的梦而已。因为，这些食物远没有他们宣称的那么健康。你......

好零食一览表1、杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。饮食禁忌：孕妇应禁食苦杏......

乙肝患者的病情不对保肝药物不同目前达成一致意见做法，就是要求乙肝携带者保护肝脏，绝对戒酒，避免过劳，保持心情舒畅，合理营养，定期复查乙肝病毒标志物及肝功能，必要时可服用抗坏血酸、肌苷片以增强机体抵抗力。乙型肝炎患者......

滴鼻剂品种多，作用各不同。对症选用滴鼻剂和正确的滴鼻方法，对鼻病患者很重要。1、盐酸麻黄素和鼻眼净：二者均属于血管收缩剂。麻黄素成人使用浓度为1％，儿童以0．5％为宜；鼻眼净的成人浓度为0．0％，儿童为0．05％，婴儿禁用。这两种药均能......

中成药在治疗小儿常见病方面占有重要位置，它们具有使用方便、药性平和、疗效迅速服用量小，易于贮存等优点，深受群众欢迎。专供小儿服用的，大多在药名一带印有小儿、娃娃等字样，以和成人药相区别，例如小儿牛黄散、小儿冲剂、......

腰痛可称得上是大众病，据国外资料，发达国家中有70%~80%的人深受其害。在骨科门诊中腰痛病人占半数以上。腰痛的原因极其复杂，疼痛时间少则几天，多则几十年。治疗的方法很多，药物治疗是常用的一种。目前临床上常用的多数是......

老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的代谢排泄负担。如果只是为了强壮身体，那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的切忌随意大补，否则虚不受补，反而补......

办公室的零食如何选择办公族每天工作压力大，所以在空余时间最好吃些零食来补充能量，因为零食既可缓解饥饿，又不会又饱腹感。但是并不是所有的零食都可以作为办公室零食，那么办公室的零食如何选择？办公室不适合吃什么零食？1.......