冬季饮食减肥小窍门1、烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生苯并芘等致癌物。研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。2、吃火锅后喝点酸奶火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸......

抑郁症偏爱胖子？抑郁症是种危害很大的疾病，有人说胖子更容易患抑郁症，那么怎么减肥好呢？胖子更容易患抑郁？美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些症状......

你可以把以下的建议贴在冰箱或镜子上，或者把它们放在你的钱包里。它们可以提高你减肥的动力，控制你的食欲，并且帮你了解自己究竟有多饥饿。8个小贴士控制你的食欲以下几点方法都是被证实过的，将对你的减肥大计起到决定性......

这个冬天你是否在烦恼自已长胖了呢？要减肥的MM们为自已定的减肥食谱好像没起多大作用，为什么呢？减肥瘦身有宜忌，你可千万要记牢哦。1.合理控制热能冬天会比以往吃的要多，因为饮食提供热能且必须低于机体实际消耗的热能量，即......

减肥,是女人们一生的必修课。那么，冬天如何减肥最有效呢？下面就跟着小编一起来看看吧！冬季是大自然万物收藏的季节，人体也不例外。研究表明，人体在生物钟的支配下，呈现出冬胖夏瘦的规律。几个数字让你知道冬胖的可怕：冬季，人......

胖人在冬天穿衣搭配可要愁死了，本来冬天的衣服就比较的厚自然穿起来就臃肿了，那么胖人应该怎么穿衣搭配呢?其实冬天廓形大衣是个不错的选择哟。韩版廓形大衣最受女孩子的欢迎，除了款式时尚，颜色也比较清新。淡淡的裸粉色......

报道称，苏曼每周的食量可以喂饱一个村子，被认为是世界上最胖的孩子之一。她每天都在不停地吃，家里其他家庭成员则不得不忍饥挨饿。稍一走动，苏曼就会气喘吁吁。有读者认为苏曼的家人应当控制她的饮食，不能过分纵容，其实，苏曼......

减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。久坐办公室的白领男士......

有人发明了豆浆减肥法，那豆浆减肥的原理是什么？豆浆减肥法正确的做法是怎样的？接下来会给大家介绍这方面的内容。豆浆减肥的原理：1、含有丰富的植物蛋白。豆浆是用各种豆类磨制而成的一种饮品，而豆类含有最多的就是植物蛋......

你知道吗？如今肥胖的人群在不断的上涨，因此怎么去避免尤为重要。那么你知道预防的方法有哪些呢？胡椒有助于抑制肥胖据韩联社1月10日报道，最新研究结果表明，胡椒具有抑制肥胖的效果。报道援引英国《每日邮报》9日消息称，印度......

减肥总目标确定以后，如何能选择有效而不损害健康的减肥方法，是每个肥胖病人所关心的问题。减肥是一种医疗行为，是系统工程、减肥不是短时间内解决的问题，而是需要持久，长期的实行，且减肥方法繁多，因此一定要在医师的指导下因......

美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些症状的产生，还是因为这些症状造成了肥胖，研究人员对此还不清楚，但这两个论点却都有理论依据。西雅图群体保健......

1、肉食类火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表，大家可以根据自己的需要搭配一下。低热量肉食（热量/......

肥胖是一种常见的健康问题，会对身体健康带来很多负面影响，例如心血管疾病、糖尿病、关节疾病等。然而，肥胖的原因并不是单一的，可能受到多种因素的影响，包括遗传、环境和生活方式等。首先，肥胖的原因可能是由于遗传因素造成......

FTO的遗传变体与肥胖症有关系牛津大学这项新研究以确凿的证据证实了2007的一项研究结果。即，FTO的一个遗传变体与肥胖症危险大增关联极大。该研究发现，拥有两个FTO基因变体的人占所有欧洲人的16%，这些人的平均体重比没有......

减肥的原理，说穿了无非是少吃、多运动。少吃可以减少热量的摄入，运动则可以增加热量的消耗。不过说起来容易，做起来难，更何况现代社会节奏飞快，太过耗费气力与时间，会教人失去勇气。控制饮食≠绝食大凡因为吃而肥胖者，最怕......

大家都认为冬天是长肉的季节，其实，冬天同样可以减肥，那么，冬天怎么减肥？1、早餐一定要吃：很多爱美的女生，为了追求窈窕，也常常不吃早餐。其实不吃早餐不但不会瘦反而可能会变胖喔～根据调查上班族平均每三人就有一人不吃早餐，但......

在冬季的时候每个女生比较关心的一个话题应该就是怎么吃才能不胖，尤其是对于那种比较容易长肉的妹子来说是更为关键的了，那么在冬季的是时候吃什么才不会长肉呢?冬天减肥食物鸡蛋冬天改变饮食结构的第一点就是适当多吃......

冬季气温降低，我们对热量的需求会变多，就会不知不觉吃得更多更油腻，加上天气冷不爱动，常常窝在被窝里不想出来，所以，冬季就成为了长膘的季节，也是女性最担心发胖的季节。那么冬季该如何保持身材呢？一、美味的火锅是肥胖之源冬......

冬天想要减肥，但是有不想节食，这可怎么办呢？其实，有些食物即使多吃也不会发胖，甚至有些肉类食物也可以适当的食用。你是不是感到不可思议呢？下面就来为大家一一介绍介绍减肥应该怎么吃吧。冬天减肥的饮食原则低卡路的制饿小......