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关于第1-4周的男士时尚内容
怀孕第14周的安胎指导
怀孕第第1—4周安胎指导,准妈妈们赶快来看看吧!【做】及早验孕、戒除不良恶习若妳正准备怀孕,发现每个月周期应该按时报到的MC晚了几天,建议务必及早验孕,确定自己是否已经受孕。在确定怀孕后,请做好心理准备,把孕前不......
2023-11-18
产后第1周饮食 麻油猪肝
麻油猪肝原料:猪肝、麻油、老姜、米酒做法:1、将猪肝用米酒洗干净,切成1厘米厚度;2、老姜洗干净,连皮切成薄片;3、将麻油倒入锅内,用中火烧热,放入老姜转小火,爆到姜片的两面皱起,呈褐色,但不焦黑;4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色;5......
2023-11-02
产后第1周饮食 茭白炖排骨
茭白炖排骨原料:排骨、茭白100克,香菇5朵,红萝卜1根,姜、葱、盐适量。做法:1、剥去绿色外衣,硬的茎部也切去,洗净,切成约3厘米长的块状;2、排骨洗净切小段,汆水捞起冲净;3、香菇冲净用清水泡软(切下的香菇蒂也可一起煲汤);4、红萝......
2023-11-02
产后第1周饮食 生化汤
产后第1周饮食生化汤原料:当归16克、川芎8克、桃仁1.5克、甘草1.5克、红米酒500毫升做法:1、当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、江米酒水,先将米酒水500毫升倒入中药,略微浸泡。2、大火煮开后,慢火加盖熬煮45分钟。3......
2023-11-02
产后第1周食谱 山药红豆汤
产后第1周食谱山药红豆汤原料:山药200克,红豆30克,红糖2大匙。做法:1、山药切小块。红豆浸泡于水中4小时,捞起。2、红豆与4杯水倒入锅,以大火煮滚,转小火煮5分钟后,熄火焖30分钟。3、转大火加山药,煮滚后转小火续煮5分钟,熄火,焖......
2023-11-02
产后第1周食谱 菠菜炒猪肝
产后第1周食谱菠菜炒猪肝原料:猪肝350g、菠菜150g、姜末、淀粉、生抽、料酒、白糖、盐适量。做法:1、将猪肝用清水漂半小时以上,洗净后切薄片。2、菠菜洗净用热水焯水,之后沥干。3、用三勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉少许糖和盐......
2023-11-02
产后第1周饮食 虫草乌鸡汤
产后第1周饮食虫草乌鸡汤原料:乌鸡1只、枣10颗、香菜少许;盐、葱、姜、冬虫夏草、料酒适量。做法:1、将乌鸡收拾干净,用加了姜片、料酒的水飞过。2、姜切片,葱切段,大枣、虫草用水冲洗一下。3、汤煲一次加足水,凉水下入乌鸡,......
2023-11-02
产后第1周饮食 红豆排骨汤
产后第1周饮食红豆排骨汤原料:猪排骨480克、赤小豆150克、陈皮5克,盐适量。做法:1、红豆和陈皮用水浸透,洗净;2、排骨用水洗净,斩断;3、用适量水,猛火煲至滚;4、放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。营养......
2023-11-02
产后第1周食谱 花胶猪蹄汤
产后第1周食谱花胶猪蹄汤原料:花胶20克,姜120克,猪蹄300克,甜醋适量。做法:1、花胶用热水泡软,切块。2、猪蹄去除杂毛,切块洗净,用沸水略烫。3、姜洗净,拍扁,爆香。4、锅中加入所有原料、甜醋及水,以小火炖4小时即可。营养点评:花......
2023-11-02
产后第1周饮食 甜糯米粥
甜糯米粥原料:糯米50克,月子米酒水1220毫升,桂圆5粒,红糖30克。做法:1、将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中,用电饭锅加盖煮40分钟左右。2、熄火,加入红糖搅拌后放入保鲜盒中。营养点评:糯米粥营养丰富,是一种温和的滋补......
2023-11-02
产后第1周饮食 红豆汤
产后第1周食谱之红豆汤原料:赤小豆1碗,水2碗,红糖适量做法:1、晚上睡觉前泡上红豆,第二天一早就可以用。2、煮红豆汤的水量自己掌握吧,喜欢喝汤的多加水。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的,可以放两倍的水量。我是按照泡好的豆子......
2023-11-02
产后第1周饮食 乌鱼汤面
产后第1周饮食乌鱼汤面原料:乌鱼300g,面条80g,青菜30g,油、盐适量。做法:1、乌鱼拿回家洗净。锅中加入适量的水,放一小片的姜,把乌鱼倒锅中熬汤。约30分钟。先大火煮开,再小火熬。2、熬好后,把乌鱼捞出来,只留部分汤汁。3、加入......
2023-11-02
产后第1周饮食 菠菜猪肝粥
产后第1周饮食菠菜猪肝粥原料:大米100克、菠菜50克、猪肝70克,食盐、黑胡椒适量。做法:1、大米提前浸泡30分钟。2、熟猪肝切小丁备用。(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力。)3、菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用。4、......
2023-11-02
怀孕第1—4周的安胎指导
怀孕第第1—4周安胎指导,准妈妈们赶快来看看吧!【做】及早验孕、戒除不良恶习若妳正准备怀孕,发现每个月周期应该按时报到的MC晚了几天,建议务必及早验孕,确定自己是否已经受孕。在确定怀孕后,请做好心理准备,把孕前不......
2023-11-19
产后第1周食谱 姜汁牛肉汤
产后第1周食谱姜汁牛肉汤原料:牛肉300克,姜汁1茶匙;水3碗,白酒1茶匙;盐、白糖、生抽、粟粉适量。做法:1、姜去皮,刨茸取姜汁。2、牛肉切片,用白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁、一汤匙水拌匀,腌10分钟。3、将腌好的牛肉及3碗......
2023-11-02
产后第1周饮食 山楂红糖饮
山楂红糖饮原料:取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。做法:先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。营养点评......
2023-11-02
产后第1周饮食 小米南瓜粥
产后第1周饮食小米南瓜粥原料:小米100g、南瓜300g做法:1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右......
2023-11-02
产后第1周饮食 红枣芹菜汤
产后第1周饮食红枣芹菜汤原料:红枣10颗芹菜50克做法:1、所有原料洗净、沥干,芹菜摘除叶子,切除根部,茎切段。2、所有原料加入4杯水放入锅中,以小火炖煮。3、放入冰糖调味,去渣,喝汤汁。营养点评:芹菜具有开胃、利尿、清热、稳......
2023-11-02
产后第1周饮食 红糟鸡蛋面
产后第1周饮食红糟鸡蛋面原料:红糟1大勺、老姜6片、鸡蛋2个、面条2把、香油适量。做法:1、姜片切丝,香油倒入锅中烧热,将鸡蛋煎成荷包蛋,起锅。2、另起油锅,放入姜丝爆香,再加入红糟,翻炒1—2分钟,倒水,以小火煮沸后,熄火。......
2023-11-02
产后第1周饮食 当归猪肝羹
产后第1周饮食当归猪肝羹原料:当归15克,鸡蛋2个,猪肝150克,酱油、淀粉、葱、姜、花椒、料酒各适量。做法:1、将猪肝洗净切片,加酱油、淀粉拌匀;当归用水煎取汁约100克。2、先将猪肝放热油锅中炒至变色后,下药汁及清汤适量煮......
2023-11-02
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