主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯过犹不急的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物......

辅食添加的时间母乳是宝宝最好的食品。通常情况下，母乳完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要。通常宝宝1～3个月时，不需任何辅食（老观点说，这个时段宝宝可以喝少量的菜水、果汁，补充一定的维生素。但最新观点认为，菜水、果......

最近陈女士和其他宝宝的家长们进行了一番探讨，结果还是众说纷纭，各有各的看法，这让她一时没了主意。成品辅食方便自制辅食新鲜买成品辅食好，还是自制辅食好？再过一个星期，陈女士的产假就要结束了，上班之后，不可能有那么多的时......

宝宝辅食食谱之鱼泥要准备好的材料有，五十克净鱼泥。制作方法如下：1，鱼肉清洗干净后，加清水炖或者是用蒸锅蒸约十五到二十分钟。2，鱼肉熟透后，将皮剔除干净，用小勺子将鱼肉压成泥状就可以了。宝宝辅食食谱之乌龙面糊要准备的......

中期辅食食材推荐之粗米粗米中具有大米四倍以上的维生素B1和维生素E的营养成分。因此从孕七个月开始，妈妈们可以少量喂食。不过，有一点是需要妈妈们注意的是，粗米不容易被我们人体消化吸收，因此在给宝宝食用之前不防可以......

后期辅食食材之面粉十个月大的宝宝就可以喂食面粉做的疙瘩汤了。做法很简单，只要将面条剪成3里面大小放在海带汤里就可以了。不过，对于过敏体质的宝宝来说，最好是要在一岁以后开始喂食。后期辅食食材之虾虾富含有蛋白质......

哪些食物不宜作为宝宝辅食【主食类】细粮。不适合的原因：维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，易导致近视。【荤食类】（1）蛋清。不适合的原因：蛋清......

宝宝辅食食谱之冬瓜蛋花汤要准备的食材有，五十克冬瓜，一个鸡蛋，一百五十克鸡汤，少许的盐。制作方法如下：1，将冬瓜的皮削去，清洗干净后切成菱形的小片；鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，放置一盘待用。2，往加热的炒锅中加入少许的植物油，然后......

宝宝辅食食谱之豆腐软饭要准备的食材有，四十克大米，各五十克的青菜，豆腐，肉汤适量。制作方法如下：1，将大米淘洗干净后，放入小盆内加入清水，放入蒸锅中蒸成软饭备用。2，将青菜清洗干净，切成碎末；豆腐放入开水中烫过一遍后取出，切成......

香蕉胡萝卜稀粥材料：泡胀的米10g，香蕉15g，胡萝卜5g，水1/3杯1、在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。2、胡萝卜去皮，放入搅拌机打碎。香蕉去皮后用勺子碾碎。3、把胡萝卜和香蕉放入煮好的稀粥中，稍微煮一下。苹果胡萝卜稀粥材料：泡......

宝宝辅食食谱之核桃汁要准备的食材有，二十克的核桃仁，少许白糖。制作方法如下：1，核桃仁放入温水中浸泡五到六分钟，捞起去皮，然后磨成浆汁，再用干净的纱布过滤一遍。2，过滤后的核桃汁倒入锅中，加入适量的是清水或者是牛奶，加入适......

宝宝辅食食谱之鸡肝肉饼要准备的食材有，二十克豆腐，一只鸡肝，七十五克猪肉，一个鸡蛋，少许盐。制作方法如下：1，将豆腐放入沸水中煮两分钟之后，捞起来将水分控干，搓成蓉。2，鸡肝，猪肉清洗干净后，分别剁成末状。鸡蛋只取蛋清。3，将猪......

母乳做成辅食营养更丰富母乳中含有珍贵的营养成分，除了单独喂宝宝喝之外，还可以添加在辅食品当中，变成宝宝的营养食品喔！其实已经有许多母乳妈咪发现：把母奶加入食材中也可以增加母乳宝宝对新食物的接受度！例如，米粉加上现挤......

宝宝什么时候开始补钙宝宝出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了，可宝宝的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙，一直要补到孩子能够吃与成人一样......

豌豆粥材料：泡胀的米15g，玉米15g，豌豆5g，水6杯）1、将米滤水晾干，放入搅拌机中打成细粉，放入水煮粥。2、将豌豆去皮，玉米捣碎。3、将去皮后的豌豆和捣碎的玉米放入煮好的粥，再煮片刻即可。土豆菜豆粥材料：泡胀的米15g，土豆20g，菜豆......

南瓜南瓜富含有脂肪，糖类，蛋白质，而且热量高，本身还具有香浓的甜味可以增加食欲。不过在辅食添加的初期最好还是需要煮熟或者是蒸熟之后在给宝宝食用。梨梨具有祛痰降温，帮助排便的功能，几乎很少的宝宝会对梨产生过敏反应，所......

玉米南瓜稀饭材料：稀饭40g，甜南瓜15g，玉米10g，食用油若少许1、将玉米碾碎。2、小南瓜去皮去籽，切成5mm大小的块状。3、在烧热的锅中加入食用油，将玉米、南瓜入锅翻炒至熟，加入米饭搅拌。4、加入豌豆和牛奶煮成浓汤。三色蔬菜......

一、成品辅食VS自制辅食怎么选宝宝辅食分为两大类，一类是妈妈亲手制作的辅食，另一类就是市售的成品辅食。考虑到便捷、易保存等特点，很多妈妈都会选择成品辅食。成品辅食最大的优势就是方便，无需费时制作，不受季节限制，品种......

九个月宝宝辅食食谱之磨牙饼干棒：这道辅食最适合爸爸妈妈们用于给正在长牙齿的宝宝作为辅食了。首先，爸爸妈妈们需要准备低筋面粉一百五十克左右，两个鸡蛋，二十克左右的白砂糖以及十克左右的玉米油。开始烹饪了，您需要现将......

什么是辅食粥辅食粥，就是作为宝宝辅食的粥，其中一般含有多种营养，可以分成肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。主要以大米为主要原料，添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，营养丰富，提升宝宝食欲。提醒妈妈们，辅食粥不要加盐......