1、每周必吃的5类食用品在日本，大部分日式料理都以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜及水果这5大类食材为主，固然品种简单但她们可以相互搭配做出很多有变化的菜式，而且卡路里的含量也比较低。据日本相关部分统计，仅仅这5款简单食......

癌症，和饮食有密不可分的关系。近日，日本MSN网站报道，日本东京都肝脏专科医疗机构麻布医院院长高桥弘针对日本癌症日益高发的现状，提出了抗氧化、抗糖化、抗铁化的三抗防癌饮食法，值得借鉴。1.抗氧化。氧化是许多疾病的基......

日本虽然是岛国，但是其经济等发展程度在世界上也是数一数二的，日本民族的发展史少不了融合二字。因为日本大和民族的诞生本身就是多民族融合的结果，有一部分蒙古血统，有一部分朝鲜血统，甚至有一部分中国人的血统。另外日本......

老年人的身体机能逐渐衰退，在饮食方面有很多需要注意的问题。老年人需要科学、健康的饮食，保证身体的健康。以下是老年人饮食的基本要求：1.控制总能量和脂肪摄入老年人需要限制热能的摄入，以控制体重，减少肥胖等附加疾病。......

日本营养学家给广大的上班族提供了营养又美味的补血食物，现在已经风靡日本。西红柿+酸奶铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，......

世界卫生组织最新资料显示，糖尿病已成为威胁人类健康的四大杀手之一。糖尿病的相关治疗也受到了极高的重视。目前大众认可的治疗方式主要有饮食治疗、运动治疗、药物治疗等，其中饮食治疗是作为糖尿病基本治疗方法之一已......

日本人说了，当然能，但不能见尿就喝，要科学地喝——第一，要趁热，喝新鲜的;第二，要早上喝，饭前;第三，喝这个的同时，不要吃刺激性的食物。在日本，中华料理人气很旺，但是也经常会遇到一些日本人惊讶地问：你们中国人怎么会吃......

日本厚生劳动省日前发布了日本人平均寿命数值：男性80.98岁，女性87.14岁，这个数字较上一次普查结果又有提高。日本人为何能保持长寿优势？通过多方了解后发现，这同日本人的良好生活习惯及对健康高度重视密不可分。下面跟随了......

饮食清淡又均衡日本东北大学名誉教授近藤正二研究了日本长寿者在饮食方面的原因，得出了以下的结论：1、长寿地区往往是大豆或鱼类供应充裕的地方，特别是食用保留内脏的小鱼，有极明显的高寿倾向;无鱼而高寿的地方，则几乎都吃......

降低摄入的总热量老年人的基础代谢随年龄增长而逐渐降低，降低幅度从10%到50%不等，为减轻心脏的负担，总热量的供给应比青壮年降低10%-30%。体现在饮食上，就是减少食量。脂肪宜少老年人应将由脂肪供给的热量控制在20%-25%。......

食疗有非常悠久的历史，人们在长期的实践中积累了丰富的经验，也发现了不少规律。癌症的食疗也有三大纪律。利用饮食预防和治疗疾病，在我国已有悠久的历史。早在周代，我国就已有了食医。唐代名医孙思邈说：为医者，当须洞晓病源......

饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好。良好的饮食习惯助人健康长寿，而糟糕的饮食习惯则害人不浅。很多男人们经常都不注意自己的习惯，只顾吃喝痛快，这......

吃日料的时候很多的菜品要配上芥末，这个习惯是从日本传过来的，几乎日本吃饭的时候都要搭配芥末，一般人其实是不喜欢这种味道的，日本人为什么那么喜欢吃芥末呢?下面就让小编为大家揭秘日本人喜欢吃芥末的原因吧!日本人为什......

作为一衣带水的邻国，日本除了动漫、影视、音乐、游戏外，还有一项事物是风靡全球，那就是日本国民的人均寿命。据世界卫生组织统计报告，2017年全球人均寿命排名，日本以人均83.4岁叕名列第一。为何是叕呢？因为这已经是日本连贯......

随着人口老化的加剧，老年人的营养和健康成为一项不可忽视的社会问题。老年人的身体机能退化，饮食护理成为保证其健康状况的关键。在老年人的饮食管理中，我们应该注意以下几个方面。1.增加蛋白质摄入老年人的肌肉和骨骼组......

据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或许能够解释他们长寿的原因。冲绳岛百岁老人的比例在日本最高，老寿星爱吃的饮食中......

日本厚生劳动省日前发布了日本人平均寿命数值：男性80.98岁，女性87.14岁，这个数字较上一次普查结果又有提高。日本人为何能保持长寿优势？通过多方了解后发现，这同日本人的良好生活习惯及对健康高度重视密不可分。下面跟随了......

随着人们生活水平的提高和医疗条件的改善，我国老年人口数量逐渐增多。其实，老年人的健康状况与饮食习惯息息相关。因此，老人饮食的基本原则也是值得重视的。老人饮食的基本原则包括以下几点：1.多吃蛋白质食物老年人的机体......

奶癣——以哺乳期婴儿面部出现的湿性或干性皮疹，破后出现点状糜烂、渗液、结痂并伴剧烈瘙痒为主要表现的皮肤病。又名胎敛疮，多为体质过敏，为风湿所袭，搏于气血而发。常发于婴儿的颜面部。分干、湿二型。起初形......

日本这个国家有着自己独特的文化，尤其是对待喝酒这件事上，有着自己的执着。和美国不能在街头喝酒不同，日本许多城市，无论是白天还是夜晚，都能够看到很多人喝着酒走在街头，晚上的时候路边躺着的是各种酒鬼。所以日本人喜欢喝......