如果你正遭受慢性疼痛的困扰，不妨听听音乐。最新研究表明，当人专注于听音乐时，对疼痛的注意力就会被充分分散，进而缓解疼痛感。美国犹他州立大学疼痛研究中心的研究人员为143名受试者播放音乐，并要求他们跟随曲调，鉴别出不......

听音乐对心脏健康有帮助日前有研究发现，听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平。如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐，不仅会使他们精神放松，而且能扩张和清理血管，对他们的身体也有益。通常认为，血液中一氧化氮是形成......

音乐的美妙不仅是这耳朵的享受，同时对于人体的好处也是不少的，随着对于音乐了解的深入，这音乐的用途也是越来越多，音乐可以适用于不同的场合，接下来就一起来看看这详细介绍。你在寻找最适合健身的音乐吗?你知道音乐对健身......

如何缓解膝盖疼痛很多中老年朋友在上下楼梯时会感到膝盖疼痛，这种现象临床上一般称为髌股关节紊乱。所谓髌股关节是指膝盖骨（医学称髌骨）和大腿骨（医学称股骨）之间的关节，当人们上下楼梯时，膝关节会做出较大角度的屈伸动作，这......

腰疼是一种常见的问题，特别是对于那些长时间坐着或站着的人来说。以下是一些缓解腰疼的方法，希望对你有所帮助。1、坐姿正确：选择一个舒适的坐姿，并保持直立的姿势。不要弯腰或低头，要保持挺直的姿势。2、热敷：将热水袋或热......

怎样缓解肝癌疼痛？肝癌是临床常见的一类恶性肿瘤，肝癌患者的早期症状主要是疼痛，患者为此会非常痛苦，那么怎样缓解肝癌疼痛呢？我们来简单了解一下。1、缓解肝癌疼痛饮食就不能过饱，不吃容易产气的食物，以免引起腹胀，同时要保......

美国一项最新研究发现，减慢呼吸可以在一定程度上帮助情绪相对乐观的女性或健康的女性缓解疼痛感。来自巴罗神经学研究所和亚利桑那州立大学的研究人员在最新一期美国《疼痛学》杂志上报告说，他们选取了两组年龄在４５岁至６５岁......

发生了肛裂主要表现为排便疼痛、出血、便秘，其中肛裂疼痛是最不能让患者忍受的，其实肛裂除急性发作需就医外，一般可以通过护理的方法来缓解疼痛。1.调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及......

对于很多癌症病人来说，最可怕的不是病，而是疼。有人曾这样形容：它像是一种酷刑，让人生不如死。研究数据显示，约1/4新诊断恶性肿瘤的病人、1/3正在接受治疗的病人，以及3/4晚期肿瘤病人会有癌痛。北京大学肿瘤医院康复科主任......

常听音乐有什么好处常听人说音乐可以让人消除工作紧等。除此之外，音乐疗法可以缓解癌症病人的不适。其实这些都是有医学根据的。有关专家认为，每当音乐声波作用于大脑，都可能提高神经细胞的兴奋性，通过神经及神经体液的调......

一项针对14－25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。恐惧加重痛经的发作调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家......

痛经是女性常见的一种症状，但如果疼痛太严重或持续时间过长，会影响到日常生活。以下是一些简单的方法，可以帮助缓解痛经。1.使用热水袋或热敷：使用热水袋或热敷可以帮助舒缓子宫肌肉紧张，减轻疼痛。将热水袋或热敷放在腹部......

生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，一些食物就具有镇痛功效，且不会带来任何副作用。美国《预防》杂志最新载文，刊出多位专家总结的能缓解疼痛的5种食物。生姜：每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防止晕船和恶心之外，生姜......

预防痛经女性要注意三个关键词关键词一：保暖不论是饮食、还是衣着，都要注意保暖。宋教授提到，许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体寒，尤其现在已入冬，在经期就需要格外注......

据美国之音电台网站9月9日报道，研究表明，这样做的患者所感受到的疼痛和焦虑都会降低，对止痛药的需要也会下降。产科医师伊丽莎白贝尔说，没有医生愿意造成疼痛，而且，看到你的病人更放松是非常好的事情。报道称，贾宁·里......

患上痛风的人在阴雨天肯定会感到非常疼痛，这就严重扰乱了患者的心情。而对于痛风的护理方法，很多患者都不太了解，这样就可能导致其恢复的速度就很慢。因此大家要了解痛风的护理方法，才能更好的控制病情。下面就来看看痛风......

当你进入手术是，你可能会想医生们会播放何种音乐呢?而外科医生播放的音乐可能会对手术过程产生影响。一篇发表在《英国医学杂志》上的全新的报告声称，通常音乐是主刀外科医生选择的，在手术室里大约62–72%的时间会......

导语：音乐是一种抽象艺术，是能够表达人类情感的一种艺术形式，基本分为古典音乐、民间音乐以及流行音乐等等，不知道大家有没有听过听音乐可以止疼这一说法呢?下面呢就由小编为大家揭秘听音乐的十大好处与作用，感兴趣的不妨......

现在社会女性更年期的提前到来已经是世界性的问题，那么做到提前预防就显得十分重要。怎样预防隐性更年期？首先，要意识到，工作的繁忙和生儿育女是每一位现代女性不可避免的事情，一定要自我宽慰，其实你遇到的情况和别人是一样......

1.导乐陪伴进入分娩期，导乐在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，以减轻产痛。2.硬膜外麻醉这种麻醉方式镇痛效果较为理想，通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，有效地缓解产痛。3.呼吸法深......