如何通过自身努力摆脱心理抑郁

如何通过自身努力摆脱心理抑郁

人对某种情境的解释、思考、方法(即认知结构)决定他们的情绪和行为反应。抑郁情绪的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到,因为认知结构背后有一种自动思想,它存在潜意识里不被人察觉,却受当前事件的触发,产生消极情......
2023-11-19
心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己

心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己

抑郁症是一种通俗的说法,什么是抑郁症?其实这个问题不好回答。抑郁症在你看来只有一种,在我看来有50多种不同的心理疾病,而且每个人的抑郁症都是不一样的。不同的抑郁症,用药方案是不同的。不过,比较确定的是这些疾病都是可......
2021-12-27
怎么心理治疗抑郁症

怎么心理治疗抑郁症

大部分抑郁症患者,经过适当的心理治疗都会有一定程度的好转。但是,一定要选择好的心理治疗师。心理治疗应该由具有丰富的心理学专业知识和技能的医务人员来实施,它和其他治疗方式一样,具有医学专业的科学性,不是随便什么人......
2023-11-24
抑郁症怎么治疗 心情抑郁时应怎样缓解

抑郁症怎么治疗 心情抑郁时应怎样缓解

快节奏的生活方式,让不少人都出现了抑郁的心理,甚至会出现了抑郁症。抑郁症的高发人群有很多,大多都是服务类的人群,那么抑郁症怎么治疗呢?本文今天就介绍一些缓解心情抑郁的方法以及告诉大家抑郁症吃什么好。当我们压力过......
2021-05-06
秋季心理自测 你有悲秋抑郁症吗

秋季心理自测 你有悲秋抑郁症吗

白天变短、晚上变长,几场秋雨寒风过后,秋天真正来了!随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄,面对日渐萧条的环境,你会经常感到莫名烦恼,情绪低落心情不好吗?当心哦,别让悲秋的小烦恼缠上你。悲秋是一种中国古代文人的一种风雅情......
2021-05-06
抑郁症的心理治疗 如何预防抑郁症

抑郁症的心理治疗 如何预防抑郁症

抑郁症已经成为了危害男女老少身心健康的一种隐性疾病。抑郁症是一种心理疾病。得了抑郁症吃什么好呢?对于抑郁症的心理治疗方法有哪些呢?我们在生活中应该如何预防抑郁症?抑郁症的心理治疗1、保持平和心境轻度抑郁症患......
2021-05-06
抑郁症心理治疗

抑郁症心理治疗

许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源,教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件,教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度,减少导致抑郁的行为。有两种心理......
2023-11-21
薛之谦抑郁症 承认有抑郁倾向称自己心理不健康

薛之谦抑郁症 承认有抑郁倾向称自己心理不健康

近日薛之谦参加了《我们的挑战》节目,上周的节目主题是你还好吗,在节目胡总安排了嘉宾做了一次身体和心理的全面检查。在节目播出后,薛之谦和岳云鹏的检查结果最让人惊讶,这两人平时都是以开朗和逗趣的形象出现在家面前的......
2022-04-18
抑郁症心理治疗方

抑郁症心理治疗方

对严重抑郁症病人,特别是重复发作的病人,要得到满意的疗效,需要抗抑郁药物(有时候电休克)和心理治疗同时使用。许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源,教会他们如果去应付生活中......
2023-11-21
心理抑郁的自我测评

心理抑郁的自我测评

填表注意事项:下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划,每一条文字后有四个格,表示:A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间。1、我觉得闷闷不......
2023-11-06
抑郁症的调理 怎样自我改善抑郁的症状

抑郁症的调理 怎样自我改善抑郁的症状

抑郁症是生活中比较常见的,且高发的一种心理疾病,大多是因为心情抑郁和心情低落而导致的,一般抑郁症的分类为七种,在面对这种心理压力的时候我们要学会自我调整,那么抑郁症的调理方法有哪些?抑郁症吃什么好呢?情绪抑郁是抑郁......
2021-05-06
怎样检测产后抑郁症 产后抑郁自测

怎样检测产后抑郁症 产后抑郁自测

生产完后,妈妈们面对照顾新生儿、自己身体与整个家庭的三难局面,有些妈妈会产生不安、沮丧、易怒的情绪,严重的就会有自杀的倾向。有关专家介绍,作为生育潮主体的80、90后妈妈正在成为产后抑郁的高发人群。产后抑郁症自测......
2023-10-20
大学生抑郁症怎么自我心理调适

大学生抑郁症怎么自我心理调适

对于大学生抑郁症患者来讲,抑郁心理的自我调适是治疗抑郁症的重要部分,可从如下几个方面入手。第一,尝试着多与人们接触和交往。及时向亲友、同学、心理医生、心理热线倾诉淤积在心头的苦闷和烦恼,则可以排淤化结,使受挫的......
2023-11-09
如何护理抑郁患者心理

如何护理抑郁患者心理

抑郁症病人大多以负性情绪增强为表现,其思维、感觉、动作都显得迟缓。照料这样的病人,心理护理尤为重要。1、抑郁症病人常常有低自尊、悲哀、愤怒、否定、不合理的信念和认知障碍,对家人的关心、爱护不理解,对照顾者充满......
2023-11-24
三种自拍心理可导致抑郁症

三种自拍心理可导致抑郁症

最新一项研究表明,爱自拍其实是一种病,其每天过度的自拍会导致患有抑郁症,下面小编就来跟大家说说爱自拍的人会患有抑郁症,想更加了解的可以进来看看吧。从社会心理学而言,人们总是试图向别人展示自己最美的一面,以获得赞美......
2023-10-30
脑卒中后抑郁症的心理怎么护理

脑卒中后抑郁症的心理怎么护理

抑郁症是脑卒中的常见并发症,会对患者造成严重的心理负担,担心从此瘫痪在床或疾病再复发,因而出现情绪低落、兴趣欲望下降、睡眠障碍、厌世、没有自信、不配合治疗等等,因此对脑卒中抑郁中的心理护理很重要。1)告诉患者真......
2023-11-09
抑郁症的自我疗法 这样做能调节抑郁心理

抑郁症的自我疗法 这样做能调节抑郁心理

抑郁症是生活中常见的心理疾病,抑郁症的症状主要为情绪低落,悲观,思维迟缓,对任何事物缺乏主动性,严重者还会出现自杀念头。因此日常的保健工作一定要做好,那么如何预防抑郁症?抑郁症的自我疗法有哪些呢?抑郁症是如今很多上班......
2021-05-06
抑郁症怎么检查 抑郁症想自杀怎么办

抑郁症怎么检查 抑郁症想自杀怎么办

抑郁症是一种常见的心理障碍,给患者带来了巨大的痛苦。及早发现和治疗抑郁症是非常重要的。一、抑郁症的检查方法1.临床面试:医生通过与患者面对面交流,询问症状和个人史等信息,了解患者的情绪状态、睡眠、食欲、活动能力......
2023-10-17
心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己

心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己

抑郁症是一种通俗的说法,什么是抑郁症?其实这个问题不好回答。抑郁症在你看来只有一种,在我看来有50多种不同的心理疾病,而且每个人的抑郁症都是不一样的。不同的抑郁症,用药方案是不同的。不过,比较确定的是这些疾病都是可......
2021-05-06
抑郁症的心理治疗

抑郁症的心理治疗

许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源,教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件,教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度,减少导致抑郁的行为。有两种心理......
2023-11-22