维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育历程中发挥着紧张的作用。缺少任何一种维生素都会造成人体的功能紊乱。蜂蜜怎么美容保健最好8妙方做个小测......

孕妇缺维生素B怎么办？维生素B摄入量标准量为每天200微克，但是，它与身体热能总需要量成正比，孕期需要热能增加500千卡，因此维生素B也就增加为1.5毫克/天。维生素B作用B1参与碳水化合物代谢，能维持孕妈咪肠道正常蠕动和消化腺......

缺乏维生素A眼睛干燥畏光、多泪、视觉模糊，皮肤干粗者应多服用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等;常看电视者与心血管疾病患者宜多食用。缺乏维生素B1手脚发麻、气色不佳、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者，应多食糙......

以下为妈妈们介绍一些防缺维生素A的做法。1、孕妈妈应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳期妈妈也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝宝。2、宝宝出生后进行合理喂养，缺乏维生素A的主要原因大多......

肾虚疾病的出现，往往会伴随着腰酸背疼、虚汗连连、房事能力下降等症状，对于向往健康、自尊心强的男性朋友来说，肾虚疾病无论是身体还是心理，都是一种较为严重的伤害。那么，怎样才能提早发现肾虚疾病呢？肾虚常见的六大症状：症......

非淋是一种生活中较为常见的疾病，生活中有特别多的患者都深受非淋这种疾病的困扰，从而给非淋这种疾病的患者带来了较大的而影响，但是生活中也有一部分非淋患者对于非淋这种疾病了解的并不太多，，那么怎么知道自己是否患非淋......

一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢？较为熟知的有：维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致手夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素......

充足的维生素能帮助身体各种功能运作正常。下面是一个自我检查的方法，可帮助你检测是否摄取了足够的维生素。和一起来看看吧。（1）时而莫名其妙地发脾气、焦躁。（2）时而感到眼睛疲劳、喉咙不舒服。（3）容易疲倦，一到下午便懒洋......

维生素B1的营养作用维生素B1是一种水溶性维生素，参与细胞中碳水化合物的中间代谢，是碳水化合物氧化过程中所需酶的组成成分。当人体缺乏维生素B1时就会影响酶的合成，从而使碳水化合物无法分解，造成体内乳酸增多，引起疲劳、......

维生素是我们人体必须的营养物质，不管缺失哪种维生素，都会给我们的身体带来不适，比如缺乏维生素B时容易口角炎，缺乏维生素A时容易出现胃部疾病，那么，怎么知道自己身体缺乏哪种维生素、补充维生素吃什么好？看看下面文章的介绍......

中青年妇女为什么阴道会干涩？中青年妇女发生阴道干涩，一般不会是因为性激素水平明显降低所致，有可能是因为缺乏维生素B2。通常情况下，缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干......

如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。......

真的有必要给孩子吃这些保健品吗？怎样判断孩子需要补充这些营养素呢？一起和小编来看看吧。医生表示，正在发育的孩子，每天除了补充足够的蛋白质、脂肪和糖类之外，还应该有足够的维生素，这样才能保证孩子的营养。大部分的孩子......

我们身边总会遇到这种情况，女神总是对我不冷不热，但是也经常跟我聊天，有时很亲密，有时很疏远，到底她喜不喜欢我呢？那下面就告诉你如何解决。首先是第一个方法：冷热法你啊，你要冷落那个女生几天，不和她聊天，因为要知道抽离这个概......

如何知道自己是不是怀孕了？1、月经停止是怀孕最早的信号：月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果您有过性生活，月经期推迟了十天，这就应当高度警惕了。如果继续停经14天......

维生素C是人们最熟悉且常常服用的一种维生素，同时，它也是肝脏必需的重要营养物质，几乎所有肝脏疾病的治疗都要用到维生素C。VC对肝脏的作用体现在以下几方面：①VC可直接改善肝功能，改善转氨酶。它是肝炎和慢性肝病者在肝功......

现在无论男人还是女人都都在不停的追求美丽，都想让自己变的光彩照人，因此也就造成了很多人为了美丽使用大量的含有激素的护肤品造成了激素脸的状况，甚至有些人，激素脸的情况已经非常严重了，还不清楚自己已经是激素脸，那怎样......

痔疮为痔疮、肛瘘、肛裂、脱肛、便秘、便血等肛肠疾病的俗称，是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%......

往往因搔抓而继发感染，形成脓疱或脓痂、毛囊炎、疖肿、抓痕、血痂，进而亦可引起湿疹样变化，或增厚呈苔癣状；小孩若病程拖延有可能并发肾炎。（1）自觉剧痒，夜间尤甚。夜间阵发性剧烈瘙痒。（2）手缝可见疥虫掘的隧道，长约2～4mm，呈灰褐......

正常人每日需要维生素C50—100毫克，维生素A2500—3000国际单位，维生素d300—400国际单位。维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素，就会出现某种疾病。因此有些人认为维生素是营养......