中医学指出久视伤肝，经常看电脑、读书的人就会有久视。肝藏血，主情志的疏泄，肝就象人体的一个血库，如果伤及肝脏，则血库里的血就不够充足，相继就会出现眼睛干涩，酸痛，流眼泪，近视，模糊，小腿抽筋，腰膝酸软，手无力，手指不灵活，皮肤出现......

大家都知道，运动前要做热身运动，让身体从静止的状态逐渐进入到运动状态。同样，冷身运动，使身体从运动的状态转化为静止状态的适应过程，可以避免运动者血压下降过快，影响健康。什么是冷身运动？冷身运动，顾名思义就是使身体从运......

肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。怎样养肝护肝，牢记6大方法。护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利......

相信这也是广大朋友们特别关注的一个问题。专家表示：随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，引入高脂肪高热量的食物过多再加上缺乏锻炼造成的体内脂肪堆积引起的病变。所以我们也可用运动疗法来治疗脂肪肝。那么脂肪......

让我们用运动妆扮自己，赢得魅力冠军。传情--蓝天祥云微笑蓝色不仅让你的彩妆增添魅力，更让你的双眸传递着友好的语言。服装：AnnaRitaN眼部：用珠光色的眼影在上眼睑淡淡地涂上一层。再用眼线笔由眼尾向眼角描绘，下眼线同样......

肝脏的健康对人体来说是十分重要的，但是运动可以护肝吗？一起来看看。人体内的肝脏器官就是我们的排毒系统，肝脏器官功能一旦受到损伤，体内就容易堆积很多毒素，这时就会对身体带来很大的影响，所以我们在日常的生活中一定要保......

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，但因为脂肪肝属于可逆性疾病，若是发现得早，并且能及时治疗、调理的话，是可以消除脂肪肝的。具体的方法有哪些呢？勿禁食肉一发现患有脂肪肝，大多数人都很紧张，采取戒肉......

足球最易受伤部位——踝足球比赛中的激烈对抗是足球运动的魅力所在，同时也是造成损伤的一大原因。足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。外伤程度，最轻的是擦伤，重的可有骨折、脱位、扭伤等。在足球运动中......

人类花了300万年的时间从猿进化成为能够站着走路的人。可以说，人的整个身体结构在这个时候是最适合步行的。有一种说法——最好的运动是步行，是很有道理的。心、肝、肾等脏器功能比较虚弱的人，并不适合跑步、......

脂肪肝是指过于肥胖的人群容易出现的一个问题，所以说属于肥胖人群，对于减肥问题当然不可忽视，因为过于肥胖就会引发脂肪肝，那么你要注意了解过到底哪一种运动，可以有效的预防脂肪肝问题吗？看看下面所介绍的这些，如何解决脂肪......

让运动为肝脏减脂正常人肝脏中脂肪含量占肝总重量的百分之一，当脂肪含量超过肝脏重量的十分之一或组织学上肝细胞半数以上脂肪性变时，即为脂肪肝。脂肪长期在肝内过度蓄积，肝脏血液和氧气供应及自身的代谢受到持续影响，就......

运动也是护肝的一个好方法，慢跑、快走、骑自行车和跑楼梯都有很好的效果。那么该怎么护肝呢？中年男人工作忙碌，由于不健康的生活习惯影响，肝脏很容易出毛病，因此更有护肝的必要性，专家指出：中年男人可通过慢跑、快速步行、骑......

乙肝患者在疾病发作之后，肝脏就已经受到了病毒的侵害。一些乙肝患者日常护肝的有效措施可以帮助患者朋友们尽量的保护自己的肝脏，这样对乙肝疾病的治疗也是很有好处的。乙肝的日常保健主要是从饮食、情绪、运动和作息四......

随着人们健康与身材管理的意识日益提升，不少人会选择通过运动来强身健体、减脂增肌。但多数运动者往往都是自主规划锻炼，并没有接受运动教练或其他专业人士的指导。相关知识的欠缺让普通人不懂得在开展运动时进行自我保......

我们寄希望于营养及运动治疗，所幸的是不少的人从中获得了很好的治疗效果。然而，运动，却不是每个人都可以进行的。究竟谁，不适合运动疗法呢？运动虽好，但运动前应评估下自身情况，莫让不适合您的治疗手段将您陷于危境。做个好的......

脂肪肝的治疗需要综合措施，单纯靠药物既不经济有效果不佳，而运动疗法既经济、又随意；既科学、又安全。于是有人认为只要合理运动就不用服用药物。其实这也是个错误的观点，脂肪肝并不是一种单纯的疾病，尤其是在伴发有糖尿病......

脂肪长期在肝内过度蓄积，肝脏血液和氧气供应及自身的代谢受到持续影响，就会造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变形坏死，一旦肝脏有纤维增生及假小叶形成，即为肝硬化。郑州大学一附院消化内科陈香宇脂肪肝虽然是良性病变，但如......

称为为人体排毒的大将军。肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。如果肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，反映到人的皮肤上就......

乙肝是一种常见的疾病，主要的症状凸显在患者的肝脏上。对于乙肝治疗的方法不仅医学上有很多，就连生活中也是有很多的，适量的运动对于乙肝的治疗也是有帮助的。对于生活中肝脏上有问题的患者来说，适量的运动对患者恢复健康......

适当的锻炼能提高肝炎患者中枢神经系统的张力，改善大脑皮层和植物神经系统对肝脏的调节功能，增强全身的抵抗力和免疫能力。此外，锻炼能促进肝脏的血液循环，改善肝细胞的营养，有助于肝功能的恢复。适合肝炎患者的锻炼项目有......