雨水时节晨起夜睡总的原则是：跟太阳走。天睡我睡，天醒我醒。太阳是生命的起源。得阳则生，失阳则死。人气随太阳之气升降。白天太阳高悬天空，人的阳气随之上行而精力充沛；夜晚太阳在地球的对面，人的阳气随之潜藏使细胞得以休......

排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。备孕中的你是否在排卵期出血了呢？那么，你就要更加注意调整自己的饮食起居和自身的卫生保健。特别是营养饮食方面要做到位。排卵期出......

很多人会觉得湿疹只会发生在成人身上，其实婴儿护理不当也会患上令其患上哇哇大哭的湿疹。平时我们需要怎么做来预防婴儿湿疹？1、保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。避免搔抓，以免感染，湿疹十分痛痒，宝宝常会用手抓，抓......

立春养生二月四日（或三日、或五日）是立春，这是一年24节气之首。立有开始的意思，立春揭开了春天的序幕。从立春起，万物开始复苏、大地生机萌动、草木开始萌芽，农民也开始了耕种的准备，一年四季从此开始。随着立春的到来，人们明......

春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应夜卧早起，广步于庭，在保证6-8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况，还可结伴春游，不但能增添生活乐趣，增强身体素质，而且能提高......

那么，春天怎样防治上火，以达到清火排毒的目的？中医推崇的排毒理念认为，通过各种方法把身体中的毒素排出体外，人才会重新恢复健康活力。但是随着生活环境的改变和物质的进化，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃......

马上就要到中国最大的传统节目春节了，那么中国2013年放假是如何安排的呢？根据国务院《关于修改《全国年节及纪念日放假办法》的决定》，为便于各地区、各部门及早合理安排节假日旅游、交通运输、生产经营等有关工作，经国务......

我国大多数肝癌患者都有慢性肝炎、肝硬化的基础，在强调恶性肿瘤患者饮食起居的注意事项的同时也应注意慢性肝病的饮食起居。原则上，应绝对禁酒，饮食忌肥腻燥热辛辣、发霉变质食物，以新鲜清淡、易消化，避免进食过热、过硬食......

为此，专家教授告诫肝炎患者：日常要注意调摄护体。即注意调节饮食起居，保养和爱惜身体。那么，如何调摄护体呢？专家指出：一是必须忌酒。人体感染了肝炎病毒，肝功能已受到损害，体内对酒（乙醇）代谢的酶类活性减低，解毒功能也随之降低......

立春是标志春天到了，因为春天是一个比较温暖的季节，人们在起居方面可能就会比较大意，但正是这些大意，给人们的身体造成了一定的伤害，那立春后我们的起居应该注意哪些方面呢？春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达......

放假是职场人士永远的话题，假期是放松身心和吃喝玩乐的好时机。如今，年关将至，中国最为喜庆的节日之一春节将近到来，人们有可以回家与家人朋友相聚。因此，对于春节放假如何安排就成了人们关注的话题了。下面本站小编就给大......

在夏天要预防冠心病的发作，要做到以下几点：第一，要特别注意动静适宜，活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。时间不宜太长，当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动;第二，要注意防暑降温，在室外活动时应戴遮阳......

感冒虽然主要是由病毒引起的疾病，但是受寒、着凉可成为感冒的主要诱因。有关专家认为，寒冷使抵抗力降低是导致感冒的重要因素。研究证明，一年之中冬季比夏季的抵抗力有所下降。室温试验也证明，室温较低时，肺功能会受到明显......

春季气候变化较大，天气忽冷忽热，由于人体皮肤机理逐渐变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人，不宜急于脱去棉服，尤其是年老体弱者换装更宜慎重不可骤减。对此，《千金要方》上就曾主张时春......

2011年春节放假安排：2月2日(农历除夕)至8日放假调休，共7天。1月30日(星期日)、2月12日(星期六)上班。其他2011年全年放假安排：一、元旦：1月1日至3日放假公休，共3天。二、春节：2月2日(农历除夕)至8日放假调休，共7天。1月30日(......

老年朋友身体机能在逐渐的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无......

经常便秘的女孩要常吃蔬菜哦。但不是所有蔬菜都能排毒的，那吃什么蔬菜能排毒呢？那小编来告诉你哪些蔬菜可以排毒，清除体内毒素，让你不再受毒素困扰，肥肉去无踪。吃什么蔬菜排毒？大部分蔬菜都有一定的清肠排毒功效，而且蔬菜能......

扳手指头，还有几天就春节放假啦？今年春节假期是：2月9日（星期六，农历除夕）至15日（星期五，农历正月初六）放假调休，共7天。2月16日（星期六）、2月17日（星期天）上班。......

春节是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日。2018春节假期安排通知你有了解过吗?马上就要迎来新一年了，如果你不知道2018春节假期安排通知的话就可以随小编一起来看看。2018春节假期安排通知2018年02月16日......

冬天宝宝吃住安排冬天宝宝饮食如何安排一、幼儿饮食指导原则就零至一岁的宝宝而言，宝宝从出生至一岁，其基本营养，有赖于母奶或婴儿配方奶粉（或从6个月起转换成较大婴儿奶粉）的供应。除此之外，从宝宝4个月起至6个月，建议父母......