现将临床常用养生与美容，并有良好效果的艾灸疗法选介于下：治面部皱纹多：临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空；额纹选......

至阴穴属足太阳膀胱经穴，肾经脉气始接之处，刺激至阴能激发膀胱经经气，调整肾经经气，使阴阳平衡，又可沿肾经循行传递所受信息至腹部胞宫，维系和调达胞宫气血，从而纠正胎位。现代医学也证明灸至阴穴可兴奋垂体—肾上腺皮......

近视因久病过劳，肝肾亏虚，使精血不足。以上原因再加之久视微细，使目筋挛急，血络瘀阻，终成本病。因此，治疗近视要重视局部因素，同时要照顾全身予以调理。针灸治疗近视取穴主要是眼周局部的穴位和四肢的穴位，通过刺激这些穴位，起......

免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽，这类患者多属虚寒体质，空调冷气、初秋早晚间的凉气即可使感冒后咳嗽反复发作，这类咳嗽多数是轻咳，程度不剧烈，但反复发作持续时间长。有的患者吐少量清稀痰;有的没有痰;有的患者大便......

神经性皮炎，中医称为顽癣，认为是由于湿热毒邪侵袭所致。是局限型神经性皮炎，由于皮炎瘙痒难忍，患者经常搔抓致使皮肤变得增生肥厚好似皮革，如搔抓过度出血，易引起继发感染。采用艾灸疗法治疗该病，疗效较好。中医秘方：艾灸治疗......

深师云：脚弱者，即其义也。中医认为，脚气是湿热下注所致。脚气病患者大多均有体内湿气较大的情况，如果还有作息不规律的情况，那湿热的生成是很容易的。因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了，如果皮肤有创口，当然也很容易被......

一般情况下，艾灸有可能会上火。由于每个人的体质不一样，有些人艾灸之后不会上火，有些人艾灸之后会上火。那么艾灸之后上火怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!艾灸为什么会上火有的人艾灸后会出现口干舌燥、头晕、牙痛、鼻......

与一般的化妆品美容、手术美容是不同，艾灸美容是本质层面上的，而前两个则是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发......

在生活中，我们要改变我们一些伤阳气的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲......

眼睛周围黑黑的一圈，让人看起来疲倦，无精打采、感觉睡眠不足，精神不济。眼睑是全身皮肤中最薄、最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持续不断的眨眼动作及长期曝露在辐射及阳光下，使它成为最容易受伤的部......

艾灸疗法是人们留住美颜、抗衰老的保健疗法之一，更是中老年人延年益寿、抗衰老、防病治病的保健方法。下面我们一起来看看艾灸的取穴方法、灸法以及艾灸注意事项。艾灸注意事项1.艾灸抗衰老早有报道，效果较好。2.艾灸抗......

自我灸疗穴位悬钟穴。主治。灸法3～7分钟，艾罐灸5～10分钟。后溪穴，在第五掌骨小头后掌横纹头处。主治、腰背痛等。灸法5～10分钟。特效反射区手背中指指根下（桡侧）。主治、颈部酸痛。灸法5～10分钟。颈椎病避免长时间紧张劳累，注......

这2类人最适合在冬季艾灸一、脾肾亏虚，阳气不足者很多人，尤其是女性在冬季会表现出面色淡白，精神萎靡，懒言懒语，嗜睡喜卧，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿软，小便清长。这些均是脾肾亏虚，阳气不足的表现。人之阴阳与生俱来，需要通过后......

中医认为一般女性多数寒性体质，夏天的时候没有什么问题，但是一旦到了冬天那可是很受罪的，基本上一天的时间手脚都是冰凉的，，到了每月例假的时候则是更加的痛苦，在这里你推荐一种中医疗法艾灸，帮大家脱离寒性体质！艾是纯阳植物......

我们都知道艾灸是一种通过燃烧艾叶来熏烤穴位的治疗方法，但是多数人可能就停留在用艾灸治病的印象里，其实艾灸还能帮助女性养颜美容，下面带大家一起了解下艾灸养颜美容的新功效，供大家了解。艾灸养颜美容的新功效治眼睑下......

抗衰老的方法有很多种，比如食疗、运动、美容等。抗衰老还可采取艾灸疗法，助您留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹。专家指出，对关元、神阙及足三里穴进行艾灸疗法，可延缓衰老。方法1：取关元、神阙、足三里穴采用艾卷温和灸......

空调病在如今很常见，不论是家里还是办公环境，如今都装有空调，开着空调，在炎热的夏季里，确实很舒适，更能缓解炎热带来的不适。但是，常年待在空调房里，也带来一种疾病，那就是空调病。空调病的常见症状是，头痛、腹泻、恶心、呕吐、......

中医艾灸指使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效，《医学入门》亦说：药之......

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。糖尿病中医......

肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤痛络，是消除黑眼圈最好的方法。下面是灸疗除黑眼圈的取穴方法：1、水分：定位：脐上1寸。主治：可以帮助恢复腹部肌纤维的......