第一，规律的性生活能够使人长寿。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾......

一、要生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习......

慢性浅表性胃炎的概述慢性浅表性胃炎（chronicsuperficialgastritis，CSG）是消化系统的一种常见病，属慢性胃炎中的一种。指胃黏膜呈慢性浅表性炎症，其发病原因不一，可因嗜酒、喝浓咖啡，或因胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。......

女性一到中年就要面临着更年期，如果平时不注意对身体的保养就容易加快衰老的速度。想必每个女性都不想自己老得那么快，因此不少中年女性会选择想办法保健身体。那么中年女性怎么保健呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考......

女性私处是非常脆弱的部位之一，冬季严冷空气来袭，除了要做好身体保热外，女性私处保健要格外小心，一定要做好腹部的保热工作，以防妇科疾病惹麻烦。总的来说要遵循以下三个原则。一、保持腹部温热下半身着凉直接导致女性宫冷......

都说女人难，女人不易，女人一生要面对各种风雨，要面对不断老的身体，要面对不断被我们提前透支的健康。那么下面就和大家分享几条适合于任何女性的养生保健大全吧。饮食不要太清淡几乎所有的女性都认为少吃点肉就可以维持完......

经期保养（1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒（有商品市售）使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一......

卵巢是女性生殖器的重要部分，在繁衍后代、维持女性性征方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中须经历青春期（13～18岁）和更年期（45～55岁）。青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期；更年期是卵巢退化、功能衰退时期，这两个时期卵巢......

遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识。（1）勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。（2）既病之后，不要过......

世界上规模最大、历时最长的老龄化研究日前有了一个重大发现：多吃水果和蔬菜、少吃卡路里含量高的食品、保持血糖和甘油三酯水平正常、不吸烟、不过量饮酒、有老伴相陪，做到了这些，你就很有可能健康地活到85岁以上。此外......

女性人流后怎样保养？人流手术后不注意保养，会导致妇科炎症，甚至生育能力也受影响，因此一定不能忽视人流后的保养。人流后保养主要要注意一下几点，避免感染等后遗症的发生。1、一个月内，要禁止盆浴，可以淋浴，勤换卫生巾、内裤，......

肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的肾虚了！中医里的女性肾虚中医认为：肾为先天之本肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生......

导读：子宫是孕育胎儿的地方，是女性最重要的身体器官之一，所以女人要好好呵护子宫。现在就来看哪些行为会对子宫造成伤害，远离这些坏行为，保护子宫。第十位：紊乱和不洁的性生活不洁的性生活可引起：1、阴道炎2、宫颈炎3、宫颈......

月经是女性朋友的正常的生理现象，月经也是女性健康的晴雨表。由于经期期间身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其他妇科疾病。对此有人问女人经期怎么保健呢？女人经期吃什么好呢？接下来为大家一......

女性进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。那么，究竟乳房发育多......

女性私处的健康与女性日常的私处保健是分不开。所以对于女性朋友来说，不妨注意以下几点可以很好的保护私处的健康哦。女性们，一定要注意了哦。1、用避孕套替代避孕药小套套不仅能避孕，它还能隔离精液中的细菌和来自异性......

在国外，女性通常非常注重自己的胸部，如果乳房出现了疾病是一件极其痛苦的事情。美国的一项女性的什么部位最让男性着迷的研究结果显示，近一半的男性都选择乳房。胸部是女性美的象征，是身体的重要部分，无论你是Acup还是Dcup......

随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合症状。现在，小编教你卵巢保养方法，让你变得越来越美。饮用少许的红酒这对于女人来说，养成一个饮用红酒的好习惯，这不仅仅是高生活品质的保证，同时在这也是保养卵巢......

20%女性患有子宫肌瘤子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。对子宫健康的女性来说，其体内的雌激素水平会影响她一生的智力状况，并能决定进入更年期的时间。然而，子宫......

早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500-800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，......