专家将告诉各位准妈妈：胎儿致畸5大食物1、过多的酸性食物—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近......

在日常生活中，很多食物具有助眠的作有和，适当食用，可以帮助改善睡眠质量。失眠吃什么好红枣红枣具有催眠的作用，能安神定志，提高睡眠质量。莲子经常吃莲子能使人产生困倦感，帮助入睡。牛奶经常喝牛奶会使人产生困倦感，产生催......

孕初期是胚胎发育的关键时期，对于孕妇来说，营养的摄入对胎儿健康和孕妇自身的健康都至关重要。在孕初期，可以选择一些有益于胚胎发育和孕妇身体健康的食物。下面是一些孕初期应该多吃的食物：孕期吃什么好1、叶绿蔬菜：叶绿......

梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。孕妇能吃梨吗？能吃。梨对于孕期女性来说都是非常好的水果。非糖尿病者建议多吃，但睡前少吃，以免......

咳嗽吃什么好百合百合具有清肺止咳的功效，而且有镇静止咳的作用，中医用来治疗咳嗽等症。梨雪梨能去痰止咳，而梨皮止咳的作用更好，雪梨还有清心润肺的功效。白萝卜萝卜有一定的润肺止咳功效，对燥热痰多，肺部不适等症状有辅助......

孕妇早期能吃枸杞吗孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间，这个时候可以说是整个怀孕期间最辛苦而最危险的时候，所以孕妇早期的饮食宜忌就成了大家所关注的话题，那么孕早期能不能吃枸杞呢？有网友表示，孕早期还是可以吃一点枸......

孕妇可以吃甘蔗吗解析孕妇可以吃甘蔗吗？又到了吃甘蔗的季节，很多朋友对甘蔗可是非常的喜欢呢，这其中就包含不少孕妇。有人说秋日甘蔗赛过参，既然甘蔗这么好，孕妇能吃甘蔗吗？别急，小编为您解惑。孕妇可以吃甘蔗吗？甘蔗是甘蔗属......

柿子甜而多汁，是一种物美价廉的水果，很多美眉在没怀孕前很爱吃柿子，但是孕妇可以吃柿子吗？本文这就为大家解答孕妇吃柿子好不好。柿子的营养成分每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生......

孕期肥胖吃什么好魔芋魔芋低热能，含有膳食纤维，可以减少肠对脂肪的吸收，还能使人产生饱腹感，是理想的减肥食品。苹果苹果中含有的营养元素很多，可以促进新陈代谢，帮助肠道蠕动，使排便顺利，减少脂肪在身体的堆积，而且它含的钙量......

都知道备孕的时候要生活规律、均衡膳食，但是孕期生活规律、均衡膳食也是十分重要的，但是多多补充一些其它的营养元素也是十分重要的。在这些营养元素中，坚果就属于一类含有多种营养元素的食物。它不仅对于孕妇和宝宝的健......

香蕉鸡蛋卷营养：此散漫仅可以促进胚胎的大脑发育，更可为整个胚胎分化提供能量和营养。用料：香蕉一个，鸡蛋一个，山核桃6个，番茄酱两大匙。做法：1、将山核桃仁取出压碎，香蕉去皮，用刀压扁备用，鸡蛋打碎搅散备用。2、取一半山核桃......

许多人认为：怀孕了就得大鱼大肉，多吃多补营养才会好！其实，这种想法是不对的。如果孕妈一直无限制地摄入营养，很容易发生营养过剩，导致肥胖，胎宝宝也会因此长得过大，出现难产的机会增高，也易出现妊娠高血压综合征等。因此，孕期饮......

很多孕妇都喜食酸性食物，那么孕妇能吃李子吗？一般情况下孕妇可以吃李子，但是李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而且多食李子会使人生痰、助湿，甚至发虚热，头昏......

孕期为什么喜欢吃酸的妇女怀孕后，胎盘会分泌出一种物质——绒毛膜促性腺激素，它能使胃酸的分泌量明显减少，导致消化酶的活性大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。因此，孕妇往往就会出现偏食、食欲减退、恶心......

据医学表明，子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，当孕妇大量食用冷饮时，胎动较频繁，因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。此外，孕妇在怀孕期间，本身抗感染能力降低，上呼吸道容易招致病毒或细菌感染，加上冷饮可刺激鼻咽部粘膜......

孕妇吃什么不吐之咸味食物如果准妈妈们需要参加一些聚会或者是在一些公众场合吃饭，为了避免出现孕吐的尴尬状况，那么您就很有必要在正式用餐前吃一些咸味食物。咸味食物能够帮助缓解因闻到食物气味或是才刚吃一两口就觉......

夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢?......

孕妇怀孕期间应注意少吃这些水果和食物：1、孕妇忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。2、孕妇不宜多吃山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃山楂。3、孕妇不宜过多食鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。4、孕妇不宜......

蒜苗烧小黄鱼营养：小黄鱼含蛋白质，脂肪，维生素，钙，磷，铁等，还含有多种氨基酸，酶类，有健脾开胃，安神止痢的功效，有优异的补钙健脑效果，这道菜可帮助准妈妈增进食欲。用料：小黄鱼500克，蒜苗200克，姜丝，葱花，高汤各适量，白糖，料酒各适量。由......

孕育聪明可爱的宝宝是每个新手爸爸妈妈的美好愿景。对于准妈妈来说，孕期最重要的是吃得好，保证宝宝的健康成长。那么，怎么吃才科学呢？本文给孕妈们提供一个健康的饮食计划，助你孕育出聪明宝宝。宝宝智力提升秘籍☛多......