疲惫、记忆力下降、情绪低落成为城市白领最常见的亚健康症状，而疲惫更居首位，这是近日发布的《金币联盟2012家庭营养健康意识和消费报告》指出的。营养学专家提出从每日膳食中补充铁、叶酸、谷维素三种营养素的膳食营养......

为什么女人比男人更容易疲劳在日常生活中，女性疲劳的人数明显多于男性，这与女性的生理特点有关。女性常见的疲劳感原因有以下几点：1、贫血所引起的疲劳贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个......

疲劳过久，会让自己身心疲惫不堪，看看自己的身体还如何承受工作与生活的重压呢？下面教给职场人士一些如何营养保健，以达到缓解疲劳的目地。1.增加能量的摄入，推销员的体力和脑力活动均在消耗大量的能量，应及时补充，可多吃些热......

如今人们的生活节奏越来越快了，很多人都会出现疲劳的情况。然而女性相对于男性来说会更容易出现疲劳的情况，这其实也是有一定原因的。建议女性朋友们平常一定要做好保健工作，如果出现了疲劳的情况，就一定要及时休息，吃一些......

如今的生活忙碌成了人群中最大的通病，在这个快节奏的生活中身体的健康自然成了忽略的点，很多人认为等到身体受不了了才去医院走一趟然后休息个几天又可以打鸡血工作半年了。其实不是这样的，女性更要特别关注自己的身体，有......

疲劳的原因缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。对女性来说，每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜......

人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面：1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。2、体......

很多人认为疲劳的时候休息一下就好了，但其实慢性疲劳是导致现代人压力大，猝死的重要原因。而且易疲劳人群中，女性占了大部分。那么，为什么女性更容易疲劳？为什么女性更容易疲劳1、缺乏运动或者糖分女人长时间缺乏运动的话，......

喘不上气来?可能要怪染色体短。新近的一项研究对年老的双胞胎进行了研究，科学家发现，70岁后，双胞胎中DNA更长的人保存有更多的力量和耐久力。《衰老与发育机制》(MechanismsofAgeingandDevelopment)杂志上的一篇论文显示......

如果不注意休息，就容易感到疲劳。长期处于疲劳状态，会慢慢拖垮女人的身体，进而变得更累，最终导致疲劳感加剧。为了健康着想，需要想法子缓解疲劳。当然了解这个之前，需要先来看看导致疲劳的原因。女白领为什么容易感到疲劳1......

十月怀胎这段路，既兴奋又辛苦。很多妈妈们表示，虽然在孕期睡眠时间充足，但是奇怪的是总有一丝疲劳感围绕在身边，整天昏昏沉沉的，不知道是哪里出了问题。孕期为什么容易疲劳1、孕早期怀孕早期，由于孕妇体内孕激素发生了变化，......

医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与三缺有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜......

不少女人都吐槽，感觉自己每天不熬夜，也有坚持午休，生活也挺规律的。但是整个人依旧很困倦，而且非常容易疲劳，让女人们整天都觉得很累。记住了，容易出现疲劳是有原因的，长期这样子下去，对健康不利。所以说，要跟着小编一起来看一......

人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面：1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。2、体......

女性朋友很多都有这样的感触，在生活中经常会感觉到身体疲劳，尤其是到了中年，感觉很多事情都有心无力。给中年女人的生活和健康都带来了不利的影响，因此要及时缓解疲劳才行。那么为什么中年女人容易疲劳呢？中年女人如何缓解......

真相一：过量的咖啡都市女性都喜欢用咖啡来提神，而过量的咖啡却会引起反作用，如果长期饮用过多的话，更易引起疲劳，再者也容易缺钙等现象。因此建议女性日常要控制饮用咖啡的量。真相二：没吃早餐上班来不及或者想减肥，往往使女......

据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。而女性疲劳往往与三缺有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。缺铁性疲劳医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力下降、怕冷、......

铁性疲劳许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。对女性来说，每天吃100克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻......

人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面：1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。2、体......

1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。2、体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良......