[原料]青头雄鸭一只、粳米50克、葱白适量。[做法]青鸭去毛及内脏、切细煮至极烂，再加粳米、葱白煮粥;或用鸭汤煮粥，不放盐、可加料酒几滴去腥。[用法]每日2次，空腹温热食。7天为一疗程。[作用]补益脾胃、利水消肿，滋阴血......

我们都知道女性每个月都有一个生理周期，这个期间女性的身体会变特别的虚弱而且免疫力低下，同时有的女性心情也会变得莫名的烦躁，这样就会严重的导致影响着我们的正常生活，但是如果经期调整好饮食就能得到很好的改善，外在经......

鸭肉性冷，味甘咸，功效是滋阴养胃，利水消肿。适应症：更年期综合征，产后，病后体虚，眩晕头痛，肾炎水肿，营养不良性水肿，肝硬化腹水，便秘，低热盗汗，遗精，癌症，小便不利。鸭肉中的营养元素有很多，鸭肉可滋阴补虚除热，更年期综合征伴有头晕头......

鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。吃起来较鸡蛋油润，而且鸭蛋一般都产在比较脏的地方，所以可能引致有害细菌。但若烹煮15分钟或用于烘......

茼蒿的营养：茼蒿的营养很高，当中含多种营养元素，茼蒿中的钾能抑制血压上升，有助于预防高血压，动脉硬化等疾病，另外茼蒿中叶酸的含量不会比胡萝卜素少，叶酸的功效也不少，因此对经期以及怀孕的女性而言非常重要，可以多多食用。推......

鸭梨又名鸭嘴梨、古安梨。集中产于河北南部、山东西北部、辽宁西部，是我国最古老的优良品种之一，约有200年栽培历史，属白梨系统品种。营养价值1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;2.梨所......

红豆薏米粥是一款养生粥，它具有功效和价值，它最主要的作用就是祛湿，那么女性在经期可以喝红豆薏米粥吗？小编今天就来跟你解答哦。经期喝什么粥好益母草汁粥材料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大......

如今随着社会的发展，人们越来越多的追求高品质的生活，吃是生活中一门很深的学问，养生显得尤为重要。鸭舌如今算是一种小休闲食品，许多自立门户的店面层出不穷，做法不一，味道也不一样，深受人们的喜爱。但是女性在经期这个特殊......

月经期间吃什么粥好？月经来了，如果想吃粥，建议吃下面这些粥比较好。◆山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉，化......

[原料]糯米150克，黑大豆50克，花生仁100克，黑芝麻20克，生地15克，玄参20克，旱莲草20克，女贞子20克，巴戟肉15克，麦冬30克，冰糖适量。[制法]将生地、玄参、旱莲、女贞、巴戟、麦冬水煎，去渣取汁;加水适量，再放入糯米、黑大豆、黑芝麻......

[原料]地骨皮30克、桑白皮15克、麦冬10克、面粉适量。[做法]取地骨皮、桑白皮、麦冬放入砂锅浸泡20分钟，煎20分钟去渣取汁，面粉调成糊共煮为稀粥。[用法]随意饮用或佐食。[作用]清肺凉血、生津止渴。适用于糖尿病、多饮......

南瓜的营养：南瓜中含有丰富的营养元素，南瓜中的维生素E有很强的抗氧化功效，除了能预防动脉硬化，脑中风，糖尿病等慢性病外，还能在美容上获得很好的效果。因此经期的女性朋友也适合吃些南瓜。推荐菜品：南瓜肉丁做法：1、南瓜一小......

粥是养生的食物之一，喝粥养生的方法有很多，喝粥的好处也不少，那么月经期间喝什么粥养生？一起来看看吧。当归红枣粥食材：当归15克，红枣5个，粳米50克，砂糖适量。准备：红枣洗净，粳米淘洗干净。做法：当归加清水先煎，取头二两汁、去渣......

月经期间适合吃什么？其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适......

鸭肝为鸭科动物家鸭的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。营养价值动物肝中维生......

咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌制的咸鸡蛋和咸鸭蛋，也包括少量的咸鸽蛋、咸鹅蛋和咸鹌鹑蛋等。咸蛋的生产极为普遍，全国各地均有生产，其中尢以江苏高邮咸......

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作......

鸭血性味咸，寒。①《纲目》：咸，冷，无毒。②《本草正》：味咸，微凉。③《医林纂要》：咸，寒。入肝、脾经。有补血和清热解毒作用。用于失血虚劳或妇女行经潮热、白痢等症;又用于血热上冲、中风眩晕或药物中毒;并能解金、银、砒霜......

烤鸭早在明朝时就已成为北京官府人家中的席上珍品。朱元璋建都南京后，明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味，厨师采用炭火烘烤，成菜后鸭子吃口酥香，肥而不腻，受到人们称赞，即被宫廷取名为烤鸭。烤......

动物血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内，人们喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为液体肉。营养价值1.动物血中含铁量较......